成為一個清單控彪腔!

“你和精英的距離,只有薄薄的一張清單而已进栽〉抡酰”

你可能成為不了精英,但可以成為一個清單控快毛,讓清單美妙地“控”著你的人生格嗅,讓自己真正成為生活的主宰。不再抱怨事情多而時間少唠帝,反而會發(fā)現(xiàn)原本有限的時間里屯掖,居然還可以做更多的事。


《為什么精英總是清單控》作者寶拉﹒里佐(PaulaRizzo)是艾美獎獲得者襟衰,她可以算個成功人士贴铜。然而本書真正吸引我的地方在于它名字里的“清單”二字。特別是隨著閱讀的深入,我發(fā)現(xiàn)自己也喜歡列清單绍坝,那些我習慣稱為計劃(雖然大多并不能按時完成)的東西徘意,從學生時代就“陪伴”著我。當然轩褐,我并沒有成為什么精英椎咧,我最多成了個業(yè)余的“清單控”。

本書開篇列舉了很多列清單的好處:減輕焦慮把介、提升腦力邑退、變得專心等等甚至還有強化自尊!讓人對小小的清單刮目相看劳澄。其中還有正能量的“插播”地技。比如脫口秀女王奧普拉名言:

“信之,便能成之秒拔∧#”——如果從開始就畏首不前,就連成功的機會都沒有了砂缩。

“世上沒有所謂的失敗作谚,過程愉快就不算失敗♀职牛”——列清單和努力完成清單的過程不就是個愉快的過程嗎妹懒?

作者列舉了關于清單的很多魅力、威力双吆、執(zhí)行力眨唬、影響力,讓人看得熱血沸騰好乐。接下來就一步步指導大家如何從列清單匾竿、用工具,學會方法到培養(yǎng)習慣蔚万、形成健康循環(huán)岭妖,在成為清單控同時,把工作和生活過得舒心又出彩兒反璃。

“其實差別就在于有所準備昵慌,多用了點兒心』打冢”

當著手去列清單的時候斋攀,說明對這件事重視了,用心了礁芦,于是就不好意思不認真對待了蜻韭。

當列好清單并著手去完成的時候悼尾,會帶著責任感,因為要對自己負責肖方,所以就一定要堅持到底闺魏。

當一步步劃掉或勾掉每條待辦事項的時候,成就感帶來的欣喜便什么都無法取代俯画。

到時候別忘了獎勵自己析桥!

我很相信文字的魅力,去年讀過一本心理學的暢銷書《一本正經又怪誕的行為心理學》里提到過用紙筆來宣泄情緒的結果勝過數(shù)個小時的“話聊”的例子艰垂。(有關該書的介紹會在以后發(fā)布泡仗,敬請關注。)

至于“工具”和方法

我一向認為猜憎,傳統(tǒng)與現(xiàn)代從來就不是誰將取代誰的你死我活娩怎,一定要相得益彰互為補充達到錦上添花。新舊只是形式上的不同胰柑,目的都是為了更加高效的工作和生活截亦,工作好了,生活就好了柬讨。

一些傳統(tǒng)的工具崩瓤,仍然不能被忽視,與科技相輔相成踩官。本書隆重推薦了便利貼却桶。對,就是那個“黃鸝鳥”

便利貼蔗牡。它們沒有過時颖系,就看是否能被有效利用。

不要以為看了本書之后就需要趕緊去找早就不知道塞在哪里的紙和也許沒有水兒的筆蛋逾。雖然作者也是紙控集晚,但正如她自己所言,非常支持高科技的發(fā)展区匣。她稱之為“數(shù)字化清單”。書里同樣介紹了一些好玩的APP和網站蒋院。比如亏钩,作者非常推崇的Evernote,它也可以用來團隊合作欺旧。具體用法她作了詳細的介紹姑丑,欲知詳情,敬請親閱辞友。

就像人生各有不同栅哀,同一件事情的清單震肮,每個人列出的內容都不盡相同。書里的一些推薦如清單制作人網站(ListProducer.com)留拾、各種好用的app戳晌、方法,很多雖好但不適用于本國痴柔。因此不用都學沦偎,迅速掃一遍書,找到看似見簡便易行的方法咳蔚,不斷摸索和改進豪嚎,最終為己所用。

工具終歸是手段是輔助谈火,善用工具養(yǎng)成習慣才是關鍵侈询。


實在找不到本子,可以先用隨書附贈的“每日待辦事項清單”小本子糯耍,里面已列好空白表格扔字,使用方便,適合剛剛接觸清單的人谍肤。

“清單無所不在啦租。”

看了書才發(fā)現(xiàn)荒揣,還有很多事情居然都可以被列成清單篷角。比如生日禮物,每年初系任,給周遭重要的親朋好友的列出禮物清單恳蹲,是一件極其幸福的事情。還有夢想清單俩滥,真正列出來的時候嘉蕾,夢想仿佛已經不再遙不可及,就真想帶著滿滿的誠意去努力完成霜旧。至于其他的错忱,自己看書慢慢發(fā)掘吧。

列清單并不是要把生活過得條條框框挂据,反而是要用合理以清、高效的方法把日子過得有條不紊精彩紛呈。

那么崎逃,別再深陷壓力的泥沼掷倔,別再猶豫了,就像“蔡加尼克效應告訴我們的:一旦開始的事情我們就不由自主的想去完成个绍,這是人性的一環(huán)勒葱±送簦”

反正看完書,我是精心準備了幾個小本子凛虽,準備當個真正的清單控了死遭。

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