? ? ? ? 今天報(bào)名了線上Isha瑜伽幸福課纲爸，是早上5：30的課程。
? ? ? ? 因?yàn)榭吹秸n程通知時(shí)候朵纷，早課的名額已經(jīng)沒(méi)有了，所以只能報(bào)了晚課永脓，可是晚上總會(huì)有太多事情和課程袍辞，更是無(wú)法保證，最重要還需要空腹練習(xí)常摧，所以多次和老師申請(qǐng)?jiān)缯n有空余的名額一定給我铛碑，這不機(jī)會(huì)來(lái)了！當(dāng)老師到：早起是需要決心的伤极，你真的能保證做到嗎线脚？說(shuō)實(shí)話，還真有一丟丟的遲疑板甘，我真的能堅(jiān)持每天早起練習(xí)嗎党瓮？因?yàn)槲移綍r(shí)不是一個(gè)能早起的人，帶冥想早課都是7點(diǎn)鐘盐类，一般會(huì)在6：00～6：30起床寞奸、收拾家務(wù)、洗漱在跳、簡(jiǎn)單做一些瑜伽動(dòng)作大概30分鐘左右枪萄，不用特別規(guī)律必須早起，這回如果報(bào)了這個(gè)早課猫妙，就需要每天5點(diǎn)多起床瓷翻，想想真的挺不容易做到的，不過(guò)轉(zhuǎn)念一想割坠，近期堅(jiān)持練習(xí)瑜伽已經(jīng)給我的身體帶來(lái)了這么大的變化齐帚，練習(xí)是為了我自己的身體，為什么不能咬牙堅(jiān)持呢彼哼？如果這么做到了对妄，那以后每天就又多了1個(gè)小時(shí)，那將是多么美好的一件事情案抑臁剪菱！想想就開(kāi)心摩瞎，所以好不猶豫的果斷回復(fù)報(bào)名！
? ? ? 一天之際在于晨的大道理每個(gè)人都知道孝常，可是又有誰(shuí)能做到呢旗们？看過(guò)萌姐的“1000天小樹(shù)林計(jì)劃”，從3月1日起給自己定下“1000小時(shí)幸福瑜伽療法”构灸，如果真能做到上渴，未來(lái)3年，我能每天多活一個(gè)小時(shí)冻押，哈哈驰贷！
