我洋洋灑灑的健身史也有個8年凭舶，之前孩子爹就像拉死狗一樣的，哄著騙著去健身房溶推，還遇到了一個健身教練的朋友徊件，隨時電話微信一段轟炸，真實是我一去健身房就犯困蒜危，自己也沒有多少興趣虱痕，動兩下就累的要死，一方面是身體長時間不運動辐赞，跟不上教練的節(jié)奏部翘，一方面自己的意識，對健身這個事情的興趣不大响委，什么蜜桃臀新思，腹肌等等對我的吸引力不大，甚至我有一定的脖子前傾赘风，我也都懶得去改變夹囚，體態(tài)也一度非常糟糕，然而我不在乎邀窃，真的是“皇帝不急荸哟，急死太監(jiān)”。
生活大都是有會向著你想要的樣子發(fā)展瞬捕，經(jīng)過幾年的磨合和努力鞍历，孩子去了我們都心儀的學校，老年人也沒有在一個屋檐下生活肪虎，彼時的生活不就是我們一直憧憬的狀態(tài)嘛劣砍。我看著鏡子里的自己，小腹微微凸起笋轨，面部輪廓不再線條清晰秆剪，整個狀態(tài)開始有下跨的前兆赊淑。這不是我想要的爵政，我想要身材哇塞，配得上我哇塞得靈魂陶缺。
去年九月钾挟，兒子上學，我開始下定決定饱岸，先通過跑步掺出，把體重減輕點徽千，找到一個好的狀態(tài)。有段時間我是帶兒子騎自行車上學汤锨，他去學校双抽，我就跑步回家，一周兩次闲礼。其次得找到和兒子運動時間交匯的點牍汹，他去踢球一個半小時，我就在球場附近跑步柬泽。慎菲。。
待續(xù)吧锨并，我要看書去了
