一周隨筆20231211-1217:生活不必如此用力

? ? ? 現(xiàn)在我?guī)缀跏且砸环N挫敗的姿態(tài)來寫下這些文字愧膀,最近我一直在試圖剖析自己,直面內心的陰暗面和性格缺陷,找到阻礙自己追求美好生活或實現(xiàn)自我成長的絆腳石亩码。在反復感受和反思,以及接收他人反饋的過程中野瘦,我意識到我好像活得很累描沟,一種偏執(zhí)的累,一種在理想和現(xiàn)實的漩渦中反復沖撞的累鞭光。

? ? ? 從記事起吏廉,家長、老師都會教育我們要有紀律性惰许,做事情要有條理席覆,要事先做好計劃,并依循計劃按部就班汹买,才是成事的正途佩伤,這個觀點深深印刻在我的腦海里,并被我奉為處理問題的一條黃金法則晦毙,但漸漸地生巡,它也成為捆縛我的枷鎖。

? ? ? 我從來不覺得我是一個非常自律的人见妒,但是對于計劃性我有著某種程度的偏執(zhí)孤荣,這一點很有意思,也讓我吃了不少苦頭盐股,我總結了以下兩個感觸最深的點钱豁,1)不管是因為自己還是別人的原因疯汁,如果某一項計劃受到了干擾,我就會沒來由地變得焦慮和沮喪涛目,或遷怒他人秸谢,或自我責怪,并且還會對后續(xù)計劃的實施產(chǎn)生負面影響估蹄;2)對于設定的學習目標,我執(zhí)著于按照既定的流程去做沫换,在前一步?jīng)]有做完之前臭蚁,我很難有動力去嘗試下一步讯赏,似乎只要全套流程走完垮兑,我一定能成功一樣漱挎,缺乏創(chuàng)新和突破的魄力。其結果往往是遷延日久磕谅,而且長時間收不到反饋私爷,最終放棄。

? ? ? 問題找到了膊夹,試著去分析兩種表象的內在根因衬浑,我突然覺得,兩種情況有共通的底層邏輯放刨,有一點類似于路徑依賴的概念工秩,出于經(jīng)驗或者習慣,我潛意識里喜歡沿著規(guī)劃好的路線前進进统,一旦順利完成了前序動作助币,對于后續(xù)任務的實現(xiàn)是有正向的激勵作用的,整體計劃也會在慣性的驅使下順利推進下去麻昼,形成一種良性循環(huán)奠支。但是一旦前序流程沒有得到有效推進,那么原有的路徑依賴也就不成立了抚芦,由于我是存在主觀惰性的倍谜,面對變化需要適應的時間迈螟,本能的抵觸情緒會干擾理智判斷,從而導致出現(xiàn)短暫的認知模糊尔崔,具體表現(xiàn)為不知道應該做什么或者能做什么答毫,這大概就是我在這種情境下出現(xiàn)沮喪和缺乏行動力的根源所在。

? ? ? 既然我覺得定位到并拆解了問題季春,那么接下來我得試著給出解決方案洗搂。首先,淡化行動與計劃的強關聯(lián)關系载弄。不是說不要制定計劃耘拇,沒有計劃只會讓自己陷入認知模糊,往往啥都做不了宇攻,不過可以考慮靈活調整惫叛,明確我的目的是做這一系列事情,而不是限制死幾點幾分做什么事情逞刷,只要事情都完成了嘉涌,在合理的范圍內對進度進行調整并不會有什么問題。想通這一點夸浅,如果現(xiàn)在問我前序動作被迫中止了怎么辦仑最,我的回答是,在條件允許的情況下帆喇,回轉回來繼續(xù)做這件事就好了警医,接下來的事情往后推延一下,這是完全可以接受的番枚。其次法严,接受自己輸出的不完美的“過程稿”损敷。舉例說明葫笼,一般情況下,學習攝影會首先被要求了解相機的構造和原理拗馒,但學習這一重要課程的同時路星,并不妨礙我們僅憑對構圖或者光影粗淺的認知隨手拍幾張照片出來,跟直觀的感受焦距诱桂、快門速度以及光圈等代表的含義洋丐,并在實踐中有目的地改進。再者挥等,學習炒股友绝,難道一定要先全面了解關于金融肝劲、基本面以及股票技術形態(tài)的所有知識郭宝,再在模擬盤中取得高勝率才能下場嗎?永遠沒有紙上談兵式的所謂萬全準備掷漱,只有在實踐和反饋中摸爬滾打才能真正清楚前進的方向,放棄對于所謂標準流程的執(zhí)念卜范,只有不斷產(chǎn)出“半成品”衔统,不斷收獲反饋海雪,才能真正提升锦爵。最后奥裸,切莫本末倒置。家人永遠是第一位的刺彩,任何事情都要為此讓步,把更多時間用在陪伴家人和享受生命上创倔,這才是我們努力和奮斗的終極目標啊嗡害。莫要讓急功近利迷了雙眼畦攘,忘記了追求功利的初衷又是什么,孰輕孰重知押,相信大家都會有自己的判斷。

? ? ? 一點小小的感悟台盯,相比于落筆時的迷茫和糾結罢绽,我有一種豁然開朗的釋然静盅,與大家共勉!

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