這是我人生中第一次寫(xiě)年復(fù)盤(pán)呐赡。以往每次年底也有過(guò)寫(xiě)寫(xiě)的念頭退客，但顧慮很多。覺(jué)得自己沒(méi)做出啥成就链嘀、抑或不知道如何動(dòng)筆萌狂，所以就想想，沒(méi)嘗試過(guò)怀泊。今年粥脚，很開(kāi)心，終于會(huì)寫(xiě)出一篇復(fù)盤(pán)文了包个。

今年主題

愛(ài)

今年第一次嘗試給自己定一個(gè)年主題。在格格閱讀營(yíng)分享《非暴力溝通》后冤留，想到了這個(gè)字碧囊。那次分享后，我再一次看到自己纤怒，不知道如何愛(ài)自己糯而。我想學(xué)習(xí)什么是愛(ài)，如何愛(ài)自己泊窘，愛(ài)他人熄驼，愛(ài)所有一切。
于是今年的很多閱讀都是與這個(gè)相關(guān)的烘豹，看了很多關(guān)于愛(ài)瓜贾、療愈、身心靈方面的書(shū)携悯。感覺(jué)有了這個(gè)字祭芦，今年的很多學(xué)習(xí)與行動(dòng)就都有了一個(gè)錨定點(diǎn)，很踏實(shí)的感覺(jué)憔鬼，不是這也想要那也需要的浮萍般的感覺(jué)龟劲。取舍也變得容易了胃夏，不再在這也試試那也試試后焦慮感蔓延。

今年目標(biāo)

上學(xué)昌跌；親子日記書(shū)寫(xiě)仰禀；個(gè)人成長(zhǎng)(閱讀50本，健身150次蚕愤，整理100次)

1）上學(xué)

已經(jīng)順利進(jìn)入學(xué)校答恶，已經(jīng)度過(guò)前期一片懵懂的狀態(tài)，正在瘋狂補(bǔ)課中审胸。在一次次的挑戰(zhàn)前感受著緊張亥宿、巨大的壓力，也從中開(kāi)發(fā)自己的潛能砂沛、想辦法克服著這些困難烫扼。我正走在改變自己的道路上！我自信而勇敢地去達(dá)到我要的目標(biāo)：學(xué)會(huì)!

2）親子日記書(shū)寫(xiě)

8月底或9月初碍庵，因?yàn)榫o張的課業(yè)壓力映企，我就停寫(xiě)親子日記了。但在手賬本上會(huì)簡(jiǎn)單記錄幾個(gè)當(dāng)天的小事件静浴，會(huì)在感恩日記里寫(xiě)一下關(guān)于孩子的事情堰氓。

3）個(gè)人成長(zhǎng)(閱讀50本，健身150次苹享，整理100次)

閱讀50本

閱讀超額完成双絮，閱讀了52本。這可是以前不敢想象的得问，而且完成的過(guò)程還比較輕松囤攀。很感恩格格，教給我們這么棒的閱讀方法宫纬。其實(shí)多次想再加入60天營(yíng)學(xué)習(xí)的焚挠，但因?yàn)檎n業(yè)壓力，我還是暫時(shí)未報(bào)名了漓骚。
很感恩格格蝌衔，用閱讀為成長(zhǎng)賦能。以前明明感覺(jué)到自己的思維很沒(méi)有深度蝌蹂，但遲遲未去拓展噩斟，總覺(jué)得那太難了。連續(xù)多年立了閱讀多少本書(shū)的flag孤个，但最終就是立在了那里亩冬，一年讀的書(shū)屈指可數(shù)。而現(xiàn)在，我可以輕松年閱50+本了硅急，感覺(jué)到自己的思維確實(shí)有提升了覆享。期待明年更上一層樓！
遺憾隨著下半年上學(xué)了营袜，我的閱讀日漸失去場(chǎng)景化的感覺(jué)了撒顿。之前說(shuō)的寫(xiě)12篇書(shū)評(píng)、做多少次演講這樣的目標(biāo)荚板，并未達(dá)到凤壁。其實(shí)最近一直在找機(jī)會(huì)想要完成這些在讀書(shū)營(yíng)定的目標(biāo)的，但到了此刻跪另，終是選擇了放下拧抖。接下來(lái)我會(huì)制定2021的年計(jì)劃，其中也會(huì)考慮到閱讀項(xiàng)目的順利進(jìn)行免绿。

感恩日記

說(shuō)到這唧席，要感恩Amy的感恩日記營(yíng)。我曾自己私下寫(xiě)過(guò)感恩日記嘲驾，但不能持續(xù)寫(xiě)下去淌哟。自從3月加入感恩營(yíng)，我的日記一天都沒(méi)有落下辽故。當(dāng)然有時(shí)太忙了沒(méi)寫(xiě)徒仓，是后面簡(jiǎn)單補(bǔ)寫(xiě)的。
正是這些日記誊垢，看似平凡無(wú)奇掉弛，但它們讓我一日日地發(fā)掘自己的特點(diǎn)、肯定自己的小成就喂走、覺(jué)察自己狰晚、接納自己、減少對(duì)自己的評(píng)判否定與削弱缴啡、指導(dǎo)自己更好地成長(zhǎng)！
因此我此刻接納自己瓷们，沒(méi)有完成計(jì)劃中的書(shū)評(píng)數(shù)量和演講數(shù)量业栅。這一次，面對(duì)未完成谬晕，沒(méi)有了評(píng)判與愧疚碘裕。
因此我很感恩Amy，創(chuàng)立了這個(gè)小群攒钳，群體的能量慢慢影響著我帮孔，讓我在一日日的與自己對(duì)話中，慢慢會(huì)找到了“與自己在一起”的感覺(jué)。

健身150次

沒(méi)有記錄數(shù)據(jù)文兢，大概回想一下晤斩，可以說(shuō)這個(gè)flag是倒了。因?yàn)檫B續(xù)多次的周復(fù)盤(pán)月復(fù)盤(pán)里姆坚，我都沒(méi)有啥運(yùn)動(dòng)澳泵、休閑。我好像長(zhǎng)期處于一直疲勞奔波的狀態(tài)兼呵，“沒(méi)有時(shí)間”去鍛煉兔辅。
近一個(gè)月好些了，有時(shí)練幾分鐘八段錦击喂，有時(shí)是半小時(shí)減脂訓(xùn)練维苔。也是因?yàn)樵诩疑险n才有這時(shí)間桨武，如果以后恢復(fù)在學(xué)校上課了遇西，我的鍛煉時(shí)間還是難以保證疆导。
這個(gè)螺捐，在做下一年計(jì)劃時(shí)要考慮進(jìn)去纫雁，看能否在晚上安排哪怕10分鐘時(shí)間來(lái)鍛煉呢矗漾。

整理100次

這個(gè)也只能是年初的美好愿景少孝，隨著學(xué)習(xí)越來(lái)越忙理茎，我已無(wú)心記錄我整理的次數(shù)饿序，也不可能每天都做家庭衛(wèi)生勉失。
回憶里的小美好是進(jìn)入極簡(jiǎn)打卡營(yíng)，6月份貌似是或接近滿勤打卡原探，那個(gè)月是極簡(jiǎn)空間的乱凿。我跟著斷舍離，丟了些東西咽弦，在后來(lái)的時(shí)間里徒蟆，也會(huì)盡量看看哪些是可以舍棄的，于是家里時(shí)不時(shí)還是有整潔的面貌型型。

其他

關(guān)于孩子

孩子段审，是一直給我們出難題的人、也是一路帶給我們很多歡樂(lè)的人闹蒜、也是不管我怎樣依然深愛(ài)我的人寺枉。對(duì)于孩子這個(gè)話題，我依然有點(diǎn)迷惑绷落。有時(shí)我是那么愛(ài)他們姥闪，那么欣賞他們，有時(shí)又會(huì)覺(jué)得我的愛(ài)砌烁，好像只是出于責(zé)任筐喳。
說(shuō)實(shí)話，就在今天，我又出現(xiàn)了“孩子們?cè)趽屨嘉业膫€(gè)人時(shí)間避归、在打擾我學(xué)習(xí)”的感受荣月。逼仄的感覺(jué)，是我依然需要處理的課題槐脏。
不過(guò)也許主要是這兩天窩在家里的緣故喉童，明天出去走走，我會(huì)感受好很多的顿天。
回想這一年堂氯，我在媽媽這個(gè)身份上，自己覺(jué)得還是有進(jìn)步的牌废。更懂得了咽白、更接納了、少一些控制與評(píng)判了鸟缕、多一些溫和與欣賞了晶框。有時(shí)會(huì)想，如果我早一點(diǎn)懂得懂从，會(huì)不會(huì)情況就不是如此授段。
但誰(shuí)知道。生活已到了此時(shí)此刻番甩，就按此時(shí)此刻最好的方式去面對(duì)侵贵。我祝福自己，要放過(guò)自己缘薛、既往不咎窍育。

關(guān)于原生家庭

也許是今年閱讀多了些，不自覺(jué)就觸碰到了這個(gè)點(diǎn)宴胧。年中的時(shí)候漱抓，看關(guān)于療愈的文字看得多了，有時(shí)跟家人交流會(huì)比較好恕齐，有時(shí)我會(huì)感覺(jué)很累乞娄。到了下半年學(xué)業(yè)壓力巨大的時(shí)候，與家人又疏于溝通显歧，因此也痛苦過(guò)仪或。到了年底，又突破這層痛苦追迟，看到了和解的方向。
嗯骚腥，真的是敦间，當(dāng)我好了，一切也都好了。當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己廓块，那些阻滯的點(diǎn)也慢慢疏通厢绝，生命有了很多流動(dòng)的喜悅。
說(shuō)來(lái)带猴，還是這個(gè)哲學(xué)命題：我是誰(shuí)昔汉，我從哪里來(lái)，我要到哪里去拴清。
今年做了幾次個(gè)案靶病，更明白自己一點(diǎn)了。來(lái)年口予，一定會(huì)更懂自己娄周、知道自己想要什么。祝福自己有勇氣有力量去做沪停！

關(guān)于親密關(guān)系

說(shuō)到親密關(guān)系煤辨，心里最大的感受還是感恩。感恩愛(ài)人給了我足夠的空間木张，讓我探索众辨、讓我成長(zhǎng)。給予我最大的支持舷礼，讓我學(xué)習(xí)鹃彻、教我一些學(xué)科知識(shí)。接納我的缺點(diǎn)且轨，接納我就是這樣一個(gè)我浮声。看見(jiàn)我的可愛(ài)旋奢，也說(shuō)出我的“可憎”泳挥。謝謝你，給我溫暖與力量至朗，也助力我改變自己屉符、更好地成長(zhǎng)。感恩你每天忙工作锹引、做家務(wù)矗钟、照顧孩子、聯(lián)系老師...
2021嫌变，祝我們生活多一點(diǎn)輕松吨艇！心里越來(lái)越快樂(lè)！看清生活的艱難腾啥，但仍然積極熱情地生活东涡！
（“也許牽了手的手冯吓，前生不一定好走，也許有了伴的路疮跑，今生還要更忙碌组贺。所以牽了手的手，來(lái)生還要一起走祖娘，所以有了伴的路失尖，沒(méi)有歲月可回頭〗ニ眨”年輕時(shí)不懂這是什么意思掀潮，以為牽手就是為了幸福快樂(lè)整以、為了更好胧辽。今年，終于悟到一點(diǎn)了公黑，牽手后的路邑商，有我們預(yù)想不到的坎坷。前路凡蚜，不只有幸溉硕希快樂(lè)，同樣還有痛苦和磨難朝蜘。慶幸恶迈，這一路，我們一起面對(duì)谱醇。這暇仲，是最幸運(yùn)的事兒。一起加油副渴！永遠(yuǎn)相信今天很不錯(cuò)奈附、明天會(huì)更好！）

先寫(xiě)到這吧煮剧，有什么其他的斥滤，以后再補(bǔ)充了。開(kāi)心勉盅，我的第一篇年復(fù)盤(pán)佑颇。