養(yǎng)成習慣宝当,是成就卓越的必經(jīng)之路视事。
亞里士多德曾說過,“人的行為總是一再重復庆揩。因此卓越不是一時的行為郑口,而是習慣《芰郏”
無數(shù)明星名人的成功,無一不是靠著簡單的事重復做瞻离,持續(xù)做腾仅。
一復一日堅持付出,無私無悔地堅持套利,才取得今天的成就推励。
但是,如果你選擇了一個錯誤的起點肉迫,一條錯誤的道路
堅持做下去验辞,你會發(fā)現(xiàn)原來的堅持,越來越難以改變喊衫。
習慣是很難改變的
“習慣就仿佛一條纜繩跌造,我們每天為它添上一股新索,很快它就會變得牢不可破”族购。
好的習慣可以成就我們壳贪。
同樣,不好的習慣也會影響一個人的生活寝杖、精神狀況违施、人際前途。
一個人瑟幕,如果習慣了晚睡磕蒲。那么留潦,她就很難迎接晨曦的第一縷陽光。
一個人辣往,如果平時不愛說話兔院、逃避社交,久而久之排吴,就會固步自封秆乳,與社會脫軌,與好人緣和成功遙遙無期钻哩。
壞的習慣非骋傺撸可怕,想要改變街氢,但也并非無藥可解扯键。
習慣并非牢不可破
阿波羅11號月球之旅,是人類第一次擺脫地球引力珊肃,成功登上月球的歷史篇章荣刑。
據(jù)記載,助推火箭為了擺脫地球引力伦乔,先后進行兩次加速厉亏。
第一次加速,沖出了大氣層烈和,速度已經(jīng)很快爱只,達到2.8公里每秒,但還遠遠不夠招刹。
經(jīng)過第二次加速恬试,實現(xiàn)11.2公里每秒的超高速發(fā)射,最終才成功翱翔太空疯暑。
習慣是可以被打破的训柴。
人也是一樣,只要擁有足夠“起飛”的動力妇拯,持續(xù)的“加速”幻馁,必定會迎來更廣闊的天地。
如何養(yǎng)成高效能的習慣乖阵?
斯蒂芬.柯維在《高能效人士的7個習慣》中談到宣赔。
要養(yǎng)成一種習慣,需要“知識”瞪浸、“技巧”及“意愿”儒将,三者互相交織、疊加对蒲,缺一不可钩蚊。
“知識”拢蛋,指點你該“做什么”衫仑,以“為什么要做”技俐。
“技巧”昼牛,則告訴我們,下一步該“如何去做”蝠咆。
“意愿”踊东,是自愿性行為,促使我們 “想要去做”刚操。
僅僅知道“知識”闸翅,是不夠的,我們還需要知道該“如何養(yǎng)成習慣”
學習培養(yǎng)好習慣的技巧和方法菊霜。
如果只知道“知識”坚冀,也掌握了一定的“技巧”,但你不去行動
想法只停留在思緒中鉴逞,永遠無法成為現(xiàn)實记某。
唯有通過為人、觀念的改變构捡,通過知識液南、技巧與意愿三方面的努力,
我們才可以突破多年思維的桎梏勾徽,讓個人和人際關系都更上一層樓贺拣,讓我們離成功更進一步。