送給自己的話：感恩生活中的每一個(gè)小幸運(yùn)，它們讓我的日子更加美好纤勒。
今日反思：
今天再做周復(fù)盤的時(shí)候坯苹，發(fā)現(xiàn)這周的打卡率比較低，要是放在以前摇天，我肯定又開(kāi)始焦慮粹湃、自我否定了。但是現(xiàn)在我不會(huì)了泉坐，因?yàn)榈膶?duì)自律有了新的理解为鳄。
以前我以為自律就是每天必須按照計(jì)劃做什么，做不完就會(huì)開(kāi)始焦慮腕让，久而久之就認(rèn)定自己不行孤钦，然后開(kāi)始擺爛。
就這樣反反復(fù)復(fù)折騰了一年多，才發(fā)現(xiàn)偏形，原來(lái)正真的自律不是一種強(qiáng)制性的行為静袖，而是一種內(nèi)在的動(dòng)力和習(xí)慣，是一種自然而然慢慢變好的狀態(tài)壳猜。
所以雖然這周的打卡不盡如人意勾徽，但是我仍然是在正確的方向前進(jìn)嘱根。
小確幸：
- 吃到了可口的小吃炸酸奶泵三，味道好極了。
- 哇哦～抓到了一個(gè)星星玩偶反粥，超級(jí)幸運(yùn)咒钟。
- 今天累癱了吹由，感謝婆婆晚上給登登洗澡，并讓登登靠著她一起玩朱嘴，讓我早早休息倾鲫。
成功日記：
- 今天效率超高，完成了三月復(fù)盤和第 13 周復(fù)盤萍嬉。
- 利用 AI 輔助撰寫(xiě) 13 周復(fù)盤的小紅書(shū)筆記乌昔。
- 雖然累癱了，但能早早睡覺(jué)壤追，又是早睡的一天磕道。
