? 醫(yī)學(xué)上把人體的橫膈膜稱作“精神的肌肉”茄螃。
? 橫膈膜是肌肉和筋膜之間的一道墻杯道，將胸腔和腹腔分隔開(kāi)。
? 它就像一個(gè)圓形的屋頂责蝠，向上支撐保護(hù)著心臟和肺党巾，吸氣時(shí)收縮向上，呼氣時(shí)平移向下霜医。
? 一呼一吸間齿拂，橫膈膜輔助我們擴(kuò)大胸腔體積，吸入更多氧氣肴敛，同時(shí)呼出二氧化碳署海。
? 人生路上，負(fù)面心態(tài)如同二氧化碳医男，健康心態(tài)如同氧氣砸狞。
? 懂得調(diào)整負(fù)面心態(tài)，保持健康心態(tài)的人镀梭，精神肌肉就會(huì)越練越強(qiáng)刀森。
? 當(dāng)精神肌肉越發(fā)強(qiáng)大后，就有可能戰(zhàn)勝人生中的任何風(fēng)雨报账。
? “海豹肢癥”患者尼克·胡哲研底，出生時(shí)非常漂亮，卻沒(méi)有四肢透罢。
? 尼克的媽媽曾說(shuō)：“我以為那是一場(chǎng)噩夢(mèng)榜晦，當(dāng)我一覺(jué)醒來(lái)，噩夢(mèng)就會(huì)結(jié)束羽圃∏海”
? 經(jīng)過(guò)半年的掙扎，尼克的母親才敢抱他，并下定決心要撫養(yǎng)好這個(gè)特殊的孩子识窿。
? 6歲時(shí)牙躺，在父母的幫助下，尼克付出了比尋常孩子多幾倍的努力腕扶，學(xué)會(huì)了用僅剩的2個(gè)腳趾書寫。
? 可是吨掌，他不能自己吃飯半抱、走路、拿東西膜宋，甚至連上廁所也要依賴別人窿侈。
? 而且，他身邊的嘲笑聲從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)秋茫。
? 8歲時(shí)史简，他就患上了抑郁癥。
? 有一次肛著，尼克絕望地把頭埋進(jìn)裝滿水的浴缸 里圆兵，試圖淹死自己。
? 可是想想愛(ài)自己的父母枢贿，他又放棄了自殺的想法殉农，決定振作起來(lái)。
? 他開(kāi)始學(xué)習(xí)電腦局荚，2個(gè)腳趾的打字速度可以達(dá)到每分鐘43個(gè)字節(jié)超凳；他還讓父親陪他去游泳館，慢慢學(xué)會(huì)了游泳耀态。
? 他一直調(diào)整和刷新自己的心態(tài)轮傍，告訴自己：
? “雖然沒(méi)有手和腳，但他有一副好口才和一個(gè)聰明的大腦首装，還有愛(ài)他的家人创夜。”
? 就這樣仙逻，當(dāng)尼克卸下自我保護(hù)的硬殼后挥下，他也變得越來(lái)越自信了。
? 他會(huì)把自己的2個(gè)小腳調(diào)侃成“小雞腿”桨醋，還學(xué)著踢足球棚瘟、騎馬、沖浪喜最。
? 后來(lái)偎蘸，尼克寫了4本書，拍了一部微電影，還到74個(gè)國(guó)家進(jìn)行了1500場(chǎng)演講迷雪，被21個(gè)國(guó)家的領(lǐng)袖接見(jiàn)限书。
? 心理學(xué)家馬斯洛曾說(shuō)：
? “心若改變，態(tài)度就跟著改變章咧；態(tài)度改變倦西，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變赁严，性格跟著改變扰柠；性格改變，人生跟著改變疼约÷钡担”
? 人生海海，許多事情程剥，并不都會(huì)遂人愿劝枣，與其耗在其中，不如刷新心態(tài)织鲸。
? 當(dāng)我們用積極的行動(dòng)謀求解決之路舔腾，一拐彎，另一扇門已悄然為你打開(kāi)搂擦。
