?平靜的假期傳來噩耗垢箕，春雨醫(yī)生創(chuàng)始人兼CEO張銳先生划栓，因突發(fā)心肌梗塞，不幸于2016年10月5日晚在北京去世条获，享年44歲忠荞。
?據(jù)公開信息顯示，張銳生于70年代，安徽人委煤，中國人民大學(xué)生物學(xué)學(xué)士堂油，新聞學(xué)碩士。曾任《京華時(shí)報(bào)》前新聞中心主任碧绞、網(wǎng)易前副總編輯府框。
?去年十月主经，張銳接受媒體采訪時(shí)曾表示隅忿，“我確實(shí)很焦慮№锷颍”他說计维，每天吃不好睡不好，晚上睡前會擔(dān)心資金鏈斷了怎么辦撕予，早上又打起精神鼓勵(lì)自己說鲫惶，自己的產(chǎn)品解決了那么多人的痛苦，一定會拿到錢实抡，只是“緣分不到”欠母。
?精神上的壓力很快反饋給身體，最明顯的變化是他兩邊的鬢角全白了吆寨，從醫(yī)多年的父親跟他說赏淌，這是植物神經(jīng)紊亂。驚聞張銳離世啄清，一位前知名移動(dòng)醫(yī)療從業(yè)者在朋友圈感慨道六水，“正當(dāng)盛年，壯志未酬辣卒≈兰郑”
?互聯(lián)網(wǎng)人因工作壓力大，焦慮不安出現(xiàn)身體問題的比例逐年上升荣茫。心梗想帅、猝死這些聽上去很遙遠(yuǎn)的詞匯，其實(shí)離我們并不遙遠(yuǎn)啡莉。榜妹馬上采訪了張海波教授港准，帶我們了解心肌梗塞這樣一個(gè)疾病。
?張海波咧欣，北京安貞醫(yī)院外科主任醫(yī)師浅缸，博士生導(dǎo)師，教授魄咕，九病區(qū)副主任疗杉。兼任中華醫(yī)學(xué)會胸心血管外科分會青委。
今日排行榜：心梗的典型癥狀有哪些？
張海波：就是胸口發(fā)悶烟具，發(fā)疼梢什。不過心梗的癥狀可不只是胸痛，從前胸朝聋、頸部嗡午，到肩膀、后背冀痕，人體下頜到肚臍之間的任何部位都可能發(fā)生疼痛荔睹。有人會是牙疼，也有人會是肩膀疼言蛇，每個(gè)人的情況是不一樣的僻他。
?所以，平日里有牙疼腊尚、肚子疼這類看似跟心臟無關(guān)的疾病也要多加留意吨拗，很有可能是冠心病或心肌缺血，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診婿斥。另外平日里的體檢和檢查十分重要劝篷，包括心電圖，冠狀動(dòng)脈的一些檢查是十分重要的民宿。
今日排行榜：早期如何發(fā)現(xiàn)娇妓？有哪些前驅(qū)癥狀要留意？
張海波：一個(gè)是之前我說的那些不舒服活鹰，另外一個(gè)就是冠狀動(dòng)脈的檢查哈恰，如果為心臟供血的這幾個(gè)動(dòng)脈如果出現(xiàn)斑塊，硬化志群，狹窄的話就是我們說的冠心病蕊蝗。冠心病輕度可造成心絞痛，重度的大面積的就會缺血赖舟，從而造成心肌梗死這樣的的嚴(yán)重后果蓬戚。
?另外如果突然出現(xiàn)憋悶、乏力宾抓、運(yùn)動(dòng)時(shí)心慌氣短等現(xiàn)象子漩，或者中老年人突然出現(xiàn)嚴(yán)重心律失常等現(xiàn)象，日常生活中遇到各類異常情況千萬不能大意石洗，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)幢泼。
今日排行榜：心梗發(fā)生原因有哪些?
張海波：心梗與高血壓、高血脂讲衫、高血糖關(guān)系緊密缕棵，也就是俗稱的“三高”孵班。糖尿病可引發(fā)心臟、血管病變;有高血壓的人容易發(fā)生心肌梗死招驴，特別是周圍血管受寒冷刺激后篙程，血壓會比天氣暖和時(shí)更高，增加心梗發(fā)生的機(jī)會;血脂增高也可誘發(fā)心梗别厘。
?另外虱饿，生活中有不少刺激心梗發(fā)生的誘因，例如：
?吸煙和大量飲酒會造成冠狀動(dòng)脈痙攣及心肌耗氧量增加触趴，從而引發(fā)心梗氮发。
?另外激動(dòng)、緊張冗懦、憤怒等激烈的情緒也會誘發(fā)心梗爽冕。
?過重的體力勞動(dòng)，比如高強(qiáng)度的體育活動(dòng)披蕉、負(fù)重爬樓颈畸、連續(xù)緊張勞累等，都會加重心臟負(fù)擔(dān)嚣艇。過勞會使冠心病患者的冠狀動(dòng)脈不能充分?jǐn)U張承冰，造成心肌缺血;還會引發(fā)斑塊破裂华弓，導(dǎo)致心肌梗死食零。
?另外早晨是心肌梗死的多發(fā)時(shí)段，因?yàn)榻?jīng)過一晚寂屏，身體脫水贰谣，血液粘稠就容易形成更重的血栓，造成急性的缺血迁霎。所以要格我們外留意這樣的一個(gè)危險(xiǎn)時(shí)段吱抚。
?所以為了避免這類悲劇的發(fā)生，我們必須養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣考廉、保持良好的心態(tài)秘豹。
今日排行榜：為什么年輕人也會發(fā)生心梗?
張海波：對于年輕人來說，各種不健康的生活方式是心梗發(fā)生的重要原因〔粒現(xiàn)在生活節(jié)奏快既绕，壓力大。吸煙涮坐、酗酒和熬夜的情況也來越普遍凄贩，很多年輕人血糖、血壓和血脂都有問題袱讹，心肌梗死的誘發(fā)因素也比原來更年輕化疲扎。另外現(xiàn)在年輕人工作很忙，沒有空去做身體檢查。所以心肌梗死年輕化是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象椒丧。
?以前心梗大多發(fā)生在老年人身上壹甥，現(xiàn)在中青年越來越成為心梗的目標(biāo)。像張銳先生四十多歲的年紀(jì)瓜挽，相對來說放在以前還是罕見的盹廷。像早些時(shí)候五十，六十歲時(shí)多發(fā)年齡段久橙。冠心病的發(fā)病年齡只殺提前了十幾年這樣俄占。我見過最年輕的患者二十幾歲就心臟搭橋了。
今日排行榜：如何預(yù)防患上心肌梗塞?
張海波：注意控制血壓淆衷、糾正血脂代謝異常缸榄，努力使身體保持良好狀態(tài)。各類高危人群還需要注意祝拯，在日常中做到低鹽低脂飲食甚带、戒煙戒酒、避免熬夜佳头、控制體重鹰贵、適度運(yùn)動(dòng)，保持健康的生活習(xí)慣康嘉。避免過于劇烈的活動(dòng)碉输，比如跑馬拉松這樣的劇烈活動(dòng)對身體其實(shí)并不好。
?另外平常哪里難受亭珍，不舒服要及早的有規(guī)律進(jìn)行身體檢查及心臟方面尫蠹兀科的檢查。因?yàn)楹芏嗟墓纠畜w檢不見得會進(jìn)行心臟屢蘩妫科的檢查阻荒，心電圖，超聲众羡，胸片和冠狀動(dòng)脈這些檢查都很重要侨赡。
?我們可以平常手中可以備點(diǎn)藥，比如阿司匹林粱侣、硝酸甘油或速效救心丸這些對心臟缺血有緩解作用的藥物羊壹，一旦生氣，勞累或者感覺到自己有明顯的不適要及時(shí)的用藥甜害，幫助減少發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)舶掖。
今日排行榜：發(fā)病時(shí)應(yīng)該如何救治?親友該如何做？
張海波：心梗發(fā)作往往比較突然尔店，常在沒有一點(diǎn)防備的情況下直接奪走生命眨攘。面對這種狀況我們要采用科學(xué)的急救方法主慰。首先要減少患者活動(dòng)，放松鲫售，有條件及時(shí)吸氧氣共螺。然后就是及時(shí)的撥打救護(hù)車。
?另外心梗發(fā)生后情竹，最關(guān)鍵的是要及時(shí)用藥藐不，把阿司匹林，硝酸甘油或速效救心丸這些藥物給患者吃上秦效。如果心臟驟统或意識喪失，要立即進(jìn)行胸外心臟按壓和人工呼吸阱州，直到急救人員到來挑秉。
?另外，猝死的發(fā)病征兆并不多苔货，特別是有特異性和有價(jià)值的征兆犀概。年輕人大多認(rèn)為自己身體素質(zhì)好，不太在意健康狀況夜惭，而一旦出現(xiàn)惡性病因姻灶，往往猝不及防。
所以榜妹為大家列出了一些猝死前的征兆诈茧，供大家參考产喉。
猝死前有五個(gè)征兆
征兆01｜疼痛
?相比較而言，疼痛反應(yīng)是猝死的發(fā)病征兆中若皱，最易被我們抓住和感知的信號镊叁。當(dāng)感到胸部出現(xiàn)劇烈尘颓、緊縮走触、壓榨性的疼痛，且感到透不過氣時(shí)疤苹，就要提高警惕互广。
征兆02｜潛在病因
?除了疼痛，還要警惕可能導(dǎo)致猝死的潛在病因卧土。比如惫皱，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人尤莺，他曾在一段時(shí)期內(nèi)被限制運(yùn)動(dòng)旅敷，那么他就容易發(fā)生靜脈血栓，而靜脈血栓一旦掉下來颤霎，則可能發(fā)生肺梗死媳谁。
征兆03｜憋氣涂滴、口唇發(fā)紫、血氧下降
?如果工作性質(zhì)是久坐或長期站立晴音，血液循環(huán)不好柔纵，當(dāng)病情發(fā)作時(shí)，除了疼痛外锤躁，若還有憋氣搁料、明顯的紫紺、口唇發(fā)紫系羞、血氧下降等郭计，就要高度懷疑可能是肺栓塞。
征兆04｜重度的血壓升高
?對于主動(dòng)脈夾層患者椒振，發(fā)病征兆是劇烈疼痛拣宏，而且在疼痛的同時(shí)會伴有重度的血壓升高。
征兆05｜胸痛
?大家都知道杠人，心絞痛和心梗都是包括在冠心病里面的勋乾，冠心病的猝死率最高。典型的冠心病表現(xiàn)是胸痛嗡善，一般發(fā)生在胸骨后方辑莫，整個(gè)邊界不是很明確，它的面積會適當(dāng)大一點(diǎn)兒(跟手掌面積差不多)罩引，或者說不清到底哪疼各吨，主要是悶痛的感覺。心絞痛服藥后袁铐，幾分鐘到十幾分鐘癥狀就會緩解揭蜒。而針扎的刺痛或者是“按著疼”的感覺往往跟心臟關(guān)系不大。
