天使28班2.0版一組 ?0528 ?小組會議
【時間】5月28號/周日6:30-7:35
【地點】YY
【房間號】69701658
【主持】斌斌
【記錄】斌斌
【參會人員】舒晴牲平、斌斌掀序、魏君城丧、開心媒峡、小兵入桂、大禹哟旗、文文 箱吕。
【缺席人員】大向、珍珠貝舟茶、馬千里
【會議流程】
- 小組一周總結(jié)
- 小組個人分享
- 主題分享--斌斌谭期、大禹印象筆記使用心得
- 自由發(fā)言溝通
會議內(nèi)容:
- 小組一周總結(jié)（舒晴）
小組早起，除大向1天7點外吧凉，其余都OK,表揚(yáng)珍珠練聲崇堵，開心復(fù)盤簡書，斌斌打卡＆日記客燕，大禹優(yōu)質(zhì)分享QQ同步。班周會語音分享只有大禹狰贯，希望大家下次更積極主動些也搓。周檢視目前只有大禹和開心，希望大家積極投稿哦涵紊。班會須截圖傍妒。
- 個人一周實踐分享
舒晴:
個人踐行:1.時管-特定時間事務(wù)放日歷，無固定時要事放omifocus摸柄，斷舍離多余雜事颤练，控制到5-8件事務(wù)，建議每日先三青蛙再考慮其余要事驱负。2.學(xué)習(xí)-報名踐行訓(xùn)練營嗦玖，開始跟隨老師練習(xí)患雇。3.自媒體-注冊推薦《今日頭條》點擊流量高、曝光率高（系統(tǒng)自動推薦）宇挫。4.家庭-周末陪伴由于學(xué)習(xí)（李海峰收官）無法陪伴家人苛吱。5.下周計劃-收集計劃復(fù)盤。6.待會就要出門器瘪。
開心:
學(xué)習(xí):正面管教學(xué)習(xí)翠储，能不對孩子發(fā)脾氣了∠鹛郏《時間管理100講》復(fù)聽援所。本周開始簡書。開始用云盤備份資料欣除。感謝大禹指導(dǎo)QQ備份手機(jī)通訊錄住拭。經(jīng)書:聽書學(xué)習(xí)。運(yùn)動有堅持耻涛。將嘗試頭條废酷。準(zhǔn)備籌備公眾號。利用碎片時間的事務(wù)移到早起完成抹缕。騎車代替步行上班澈蟆。
君君:
本周狀態(tài)不是很佳，下午沒精神卓研。學(xué)習(xí):堅持看《學(xué)習(xí)力》親子教育方法學(xué)習(xí)趴俘，仔細(xì)關(guān)注孩子興趣點，嘗試?yán)斫夂⒆铀枷胱嘧福L聲繪色描述寥闪，領(lǐng)悟到要站在孩子的立場考慮問題，希望得到共鳴磨淌。工作:馬上要出差疲憋，回來后打算帶孩子看賽龍舟。
大禹:
運(yùn)動:本周堅持的不錯梁只。閱讀:《真實的幸父苛》堅持閱讀，覺得本書不錯搪锣。作息:早睡早起沒上周穩(wěn)定秋忙，睡眠不是很好。日記:踐行不錯构舟。學(xué)習(xí):訂閱《吳軍-硅谷來信》灰追，感悟到網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)無所不能、無處不在，收費的意義-1）網(wǎng)絡(luò)課程鼓勵學(xué)習(xí)2）本人煙草打假機(jī)關(guān)工作弹澎，獎勵外部打假線索舉報朴下。準(zhǔn)備堅持聽完《時間管理10堂課》并完成踐行作業(yè)。時間記錄:用斌斌AT記錄法裁奇，會忘記結(jié)束桐猬，會循序漸進(jìn)。
小兵:
本周由于工作應(yīng)酬關(guān)系不穩(wěn)定刽肠，精神狀態(tài)不佳下周待改進(jìn)溃肪。
文文:
5月開始到現(xiàn)在沒停過，今天是休息的一天音五。
踐行方面：
1.早起5:30已成習(xí)慣惫撰，再晚睡還是會早起。早睡本月幾乎不到10天躺涝。下月改善點在：先洗澡再干其它事厨钻。
2.本周跑步3天，因為一直報名不跑就出局坚嗜，交了押金夯膀，也是一個提醒打卡的作用#運(yùn)動~水平在保持，沒有提升苍蔬，剛好錯過了吳棟老師的分享诱建，半馬依然是今年目標(biāo)之一。
3.“三件事”前天補(bǔ)完一個星期碟绑，基本做到了全月打卡俺猿，“晨間日記”今天補(bǔ)完一個星期#早起檢視~這一塊“三件事”沒有落下，所以補(bǔ)充晨間日記不難格仲。我都有零星記錄
4.其實我感觸最深的是：本月幾乎每天都在精力集中做一些事押袍，時間不夠用時原來微信可以不看，手機(jī)可以不玩凯肋，但是早起打卡+三件事+熊貓書院+運(yùn)動可以先做#精力管理
5.生活感受：經(jīng)濟(jì)可以就買高鐵和飛機(jī)谊惭，不要坐火車耗費自己精力和時間[捂臉]，其實可能是我現(xiàn)在剛出學(xué)校侮东，工作人士估計都是追求高效午笛。本月來回火車往返我體力精力都很差。
6.下月改善目標(biāo)：記錄時間不細(xì)化苗桂，先粗略大塊，自己沒有斌斌有毅力告组，細(xì)化記錄著就不耐煩了;開始冥想煤伟。
- 主題分享---印象筆記使用心得
大禹:
數(shù)據(jù)記錄/備份:1）印象筆記和有道云記錄分享，運(yùn)用到工作中，多人協(xié)助更新數(shù)據(jù)便锨，有道云協(xié)作共同維護(hù)文件围辙。數(shù)據(jù)避免重復(fù)，斷舍離放案。2）云備份手機(jī)數(shù)據(jù):上周幫助開心QQ通訊錄同步姚建，蘋果云同步最強(qiáng)大，常用辦公文件用堅果云吱殉。
斌斌:
時間記錄（附圖）
- 自由討論:
開心請教大禹印象筆記使用方法掸冤，微信一鍵保存印象，QQ一健保存微運(yùn)->印象友雳，QQ聊天記錄管理器稿湿。
本次周會結(jié)束，謝謝大家押赊，希望大家能夠有更好的方法去管理好自己饺藤，調(diào)整好自己狀態(tài)，迎接下一周的生活學(xué)習(xí)流礁，越來越好涕俗。/:,@-D/:rose
