2017健美打卡Day154天:
2017年6月3日:
早起:叩齒佛纫、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼,按膻中穴总放,推腹呈宇,按鎖骨。
上午:走路5公里局雄,敲膽經(jīng) 甥啄。
下午:按承山
晚上:手心搓腳心,敷面膜炬搭。
累計(jì)打卡224天蜈漓! 一起加油!
越自律越自由宫盔,越堅(jiān)持越美麗融虽!
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!W瓢拧有额!
2017健美打卡Day154天:
2017年6月3日:
早起:叩齒佛纫、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼,按膻中穴总放,推腹呈宇,按鎖骨。
上午:走路5公里局雄,敲膽經(jīng) 甥啄。
下午:按承山
晚上:手心搓腳心,敷面膜炬搭。
累計(jì)打卡224天蜈漓! 一起加油!
越自律越自由宫盔,越堅(jiān)持越美麗融虽!
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!W瓢拧有额!