年初和易效能G148班夢想部落的小伙伴一起討論年度目標時就把計劃年末部落集體跑半馬做為我們最重要的年度計劃尉共。凡是預(yù)則立涮拗，不預(yù)則廢。當(dāng)大家樹立了一個目標和方向時，每周的鍛煉就不自覺地會朝這個方向去靠攏帮非。當(dāng)然在過程中難免也有偷懶和想放棄的時候，感恩有一群有著同樣目標的小伙伴在一起相伴前行并時不時的互相激勵著讹蘑。在參加部落在廣州5.0踐行畢業(yè)典禮的時候末盔，莉莉就建議大家一定要開始做跑前的訓(xùn)練，還成立了“不跑就出局”的打卡部落座慰，我雖然沒有去參加她們的打卡陨舱，但是也在斷斷續(xù)續(xù)的堅持著每周3到4次的跑步訓(xùn)練，只是跑量一直都上不去版仔，老是徘徊在5到8公里游盲，速度也是比較慢误墓，配速都是在九分鐘左右。不過我有一個信念就是：不管是否能完賽益缎，我一定會去參加11月11日的桂林馬拉松谜慌！可是當(dāng)時間越來越接近半馬的時候，內(nèi)心難免會有一些焦慮和不安莺奔。這時候曾經(jīng)多次參加馬拉松開跑團的跑友們都紛紛給我一些好的建議欣范，讓我通過APP排一個倒計時的訓(xùn)練計劃，這樣就會更有規(guī)律令哟、更有針對性的去做訓(xùn)練恼琼。距離桂馬只剩兩個月時，我在Nike Run下載了一個倒計時的計劃屏富，基本上每周嚴格按照計劃做相關(guān)訓(xùn)練晴竞，倒數(shù)第二周的時候按計劃拉練到12公里以上，最后一周的周末進行了15公里的備戰(zhàn)狠半，當(dāng)時老公就告訴我說：你跑過了15公里颓鲜，半馬應(yīng)該是沒有問題的，你要有信心典予！就這樣帶著又期盼又惶恐的復(fù)雜心情迎來了我人生中的第一次半馬甜滨。
11月9日和部落的小伙伴下午就坐高鐵到了桂林，晚上大家嘻嘻哈哈相聚甚歡瘤袖。第二天一早在酋長的帶領(lǐng)下衣摩，我們還到酒店附近的漓江邊上慢跑了七公里，吃了一頓美味的桂林米粉捂敌。上午去到桂林會展中心取參賽包艾扮，大家換上了鮮艷的參賽服興奮不已，在各種背景板前合影占婉，完全處于一個跑前莫名的興奮狀態(tài)中泡嘴。下午我們一起去游玩了象山及伏波山景區(qū)，晚上吃完飯以后逆济，等部落的小伙伴陸陸續(xù)續(xù)到齊以后酌予，酋長利用不到一個小時的時間，做了一個6.0踐行的畢業(yè)分享和半馬的跑前動員奖慌，大家伴隨著興奮和期待進入夢鄉(xiāng)抛虫。
第二天一早在酒店簡單吃了一些早餐，七點鐘集合出發(fā)到體育中心简僧。一群人換上了部落自己定制的跑馬服裝建椰。很大聲吶喊著：超越自己，成就夢想岛马！易效能棉姐，一起來屠列，更精彩！
集合完畢后各自去取參賽包后就開始找不到自己的隊伍了伞矩，三三兩兩去排隊等待著開跑脸哀。我們大部分人都被排在D區(qū),就是所謂的跑馬菜鳥區(qū)，開跑槍聲響起后扭吁，我們區(qū)域的人越過起跑線已經(jīng)是過了鳴槍時間20分鐘了撞蜂。菜鳥們很冤枉地在鳴槍前已經(jīng)比排在A區(qū)的精英們多跑了接近兩公里。過了起跑線后天空開始不作美侥袜，雨也越下越大蝌诡，穿著雨衣跑步的感受并不好，但是想著既然都來了枫吧，不管是刮風(fēng)下雨還是希望能跑完浦旱。隨著跑步的進程，雨越下越大九杂，路面也開始積水颁湖，跑到10公里的時候，感覺渾身都濕漉漉的例隆，鞋子全部泡在水中了甥捺。雨大寒風(fēng)吹，環(huán)境越來越艱巨镀层，情緒也越來越低落镰禾，好在老公一直在邊上陪跑，不停地鼓勵我說：你保持這樣的配速是一定能夠在三小時前完賽唱逢，不要氣餒吴侦，不要放棄！在這個時候任何一種鼓勵都是非常的有力量坞古，我咬牙跟著先生的頻率繼續(xù)往前跑备韧。跑到15公里的時候，道路開始逐步解封痪枫，我們已經(jīng)缺乏了一個安全和完整的賽道织堂，和摩托車、行人听怕、汽車混在一起跑捧挺，心情非常的糟糕，一邊在心里暗暗地罵桂馬的組織太差勁尿瞭，他們不差這半個小時的時間吧！提早解封道路使我們這些千里迢迢翅睛，一腔熱血過來的初級選手的感覺到非常的不友好声搁。但是事已至此黑竞，也并沒有退路可選！我只有硬著頭皮繼續(xù)跑下去疏旨，當(dāng)時身體的狀態(tài)還算不錯很魂，除開左腳的腳趾開始發(fā)麻，其它還是處于一個比較正常的狀態(tài)檐涝。老公說你已經(jīng)跑過了你的平時訓(xùn)練的最長距離遏匆，剩下的幾公里只要你繼續(xù)保持這樣的速度，就一定能夠超越很多人而到達終點谁榜！果真我們一直在不急不慢地勻速跑著幅聘，好多起跑時快速沖刺在我們前面的年輕人，他們由于沒有均勻的分配力量窃植，已經(jīng)開始在走路或者是干脆放棄了帝蒿，我們逐漸超越了越來越多的人......快到終點的時候，老公說：只剩下200米了巷怜，你可以做最后的沖刺葛超。我自己都不敢想象，我居然還有力量在最后的時候提速沖到終點延塑，最終以2小時50分的成績在風(fēng)雨飄搖中完成了我的人生首次半馬绣张。
當(dāng)這塊來之不易的獎牌掛在我脖子上的時候，內(nèi)心真的是五味雜陳关带，最顯著的感受是以前老是聽說“人生就如一場馬拉松”胖替，但是沒有切實的體會，而今天這一場艱苦的馬拉松堅持下來豫缨，真的讓我深刻地體會到：凡事只有堅持到底独令，一直跑下去，就能見到光好芭！經(jīng)歷過風(fēng)雨以后再看到彩虹燃箭，確實是一種很美妙的感覺！
謹以以此文紀念我的人生首次半馬舍败。
