幸福是一種隨機(jī)現(xiàn)象嗎谍夭？
痛苦消失了，并不代表就獲得了幸福罢荡，重要的是要有獲得幸福的能力赡突。
獲得成功并不取決于克服自身缺點(diǎn)，而是如何發(fā)揮優(yōu)勢区赵，能發(fā)揮優(yōu)勢不僅是成功的關(guān)鍵惭缰，還是幸福的關(guān)鍵。
意義和目的笼才、健康的人際關(guān)系漱受，缺少這些疾病就會(huì)乘虛而入。
冥想可以極大程度地改變我們的大腦骡送，可以幫助我們產(chǎn)生積極的情緒昂羡。
哈佛大學(xué)幸福課第三講筆記
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