Chapter1 太初之時迎罗，有設(shè)計師 1 咒語 我是游戲設(shè)計師 2 游戲設(shè)計師需要什么技能 3 最重要的技能 傾聽 當(dāng)我們傾聽時赠摇，我們也將自己置...

第十一課 養(yǎng)成良好習(xí)慣 1 關(guān)于考試 考試可以讓你安下心來，整合所有學(xué)過的知識西轩，靜下心來把知識過一遍是很重要的锯玛，我們考試的目標(biāo)是讓你回顧并掌握知...

第十課：如何去改變瓜浸？ 對于所有形式的改變汇歹，我們講的重點是要將變化持續(xù)下去，而不是突然一變之后又恢復(fù)原狀 舉例來說犁罩，漸進式的改變齐蔽，包括每天做感恩練...

第九課 積極情緒 1 感激復(fù)習(xí) 感激的定義就是，不以某事為理所當(dāng)然 做到“感激”和“改變”的關(guān)鍵是： 要去做床估，親力親為含滴，沒有捷徑 僅僅理解積極者...

第八課：欣賞（感激-增值） 1 既然樂觀有那么多的好處，為什么不是人人都是樂觀主義者丐巫？是誰讓我們覺得樂觀主義者不切實際谈况？是誰讓我們忽視了好事，專...

第七課 逆境還是機遇递胧？ 1 如何變得更樂觀碑韵？ 第一，行動缎脾， 采取行動祝闻，盡管去做（去面對，把自己置于風(fēng)險之上） 第二遗菠，想象力 第三联喘，認(rèn)知療法 （虛...

第六課：樂觀主義（optimism） 1 能否創(chuàng)造出一種強大但積極的情境，將人的最佳狀態(tài)充分調(diào)動起來辙纬？ （1）我們?nèi)绾螢樽约簞?chuàng)造一個積極的環(huán)境豁遭，...

第四課：積極的情境能改變?nèi)?我認(rèn)為該節(jié)課的標(biāo)題不合適，應(yīng)為“接受我們的本性” 1 上節(jié)課回顧贺拣，關(guān)于改變 人若想在世間有所作為蓖谢，真正實現(xiàn)改變捂蕴，面對...

第三課： 幸福是一種隨機現(xiàn)象嗎？ 1 研究積極的一面蜈抓，使優(yōu)點和潛能發(fā)揮作用（有效） Marva Collins所做的就是幫助她的學(xué)生從消極的受害...