不讓自己閑著友扰，選擇最有意義的事情做。調(diào)整自己的狀態(tài)焕檬，因?yàn)闋顟B(tài)不好起來(lái)，其實(shí)啥事也做不了实愚。
價(jià)值感，人總設(shè)限腊敲，總覺(jué)得自己做到事情都不夠大，覺(jué)得自己沒(méi)做啥碰辅。其實(shí)意義是自己去找尋的，比如刷牙没宾，在你一直躺著起不來(lái)的時(shí)候，起床刷牙都是有意義的事情循衰。
任何事情有兩面性，因?yàn)橛X(jué)得自己做到了会钝，又會(huì)挑戰(zhàn)自己，達(dá)到一個(gè)高度又追求其他的高度迁酸。這種低價(jià)值感有督促著自己走向更高的地方，也在向上走的路上收獲奸鬓。讓我想到中國(guó)人民解放軍少將金一南說(shuō)過(guò)的一句話：做難事必有所得。
聽(tīng)麗珍的故事串远，媽媽長(zhǎng)久以來(lái)是服務(wù)者的身份為大家做飯，當(dāng)被邀請(qǐng)坐到主桌吃飯時(shí)抑淫，都是緊張局促不安的，一直找其他事情做始苇，轉(zhuǎn)移自己注意力來(lái)緩解自己的緊張。能清楚看到這一切催式，但是又做不到幫助她。
讓我想到除了生病以外荣月，你感受到的痛苦。都是你的價(jià)值觀帶來(lái)的而非真實(shí)存在捐下。不必站在50歲的年紀(jì)，悔恨30歲的生活坷襟。也不必站在30歲的年紀(jì)，悔恨17歲的愛(ài)情婴程。我們不能站在后來(lái)的高度，去批判當(dāng)年的自己档叔。如果重來(lái)一次桌粉，以當(dāng)時(shí)的心智和閱歷還是會(huì)做出同樣的選擇衙四。學(xué)會(huì)和解，接納每個(gè)新時(shí)期的自己届搁。
一段關(guān)系怎樣才能長(zhǎng)久窍育？
長(zhǎng)久之道，無(wú)非就是兩個(gè)字：經(jīng)營(yíng)漱抓。而經(jīng)營(yíng)的核心法則其實(shí)就是愛(ài)與需求的供需平衡。當(dāng)你們的感情狀態(tài)和個(gè)人狀態(tài)相對(duì)比較好時(shí)乞娄，就會(huì)給予對(duì)方更多的愛(ài)和滋養(yǎng)，像是給你們的賬戶里存款仪或，把對(duì)方的安慰、支持范删、欣賞、肯定到旦、理解等養(yǎng)分存到賬戶里。
最近被問(wèn)到這樣一個(gè)問(wèn)題：如果給你和伴侶關(guān)系打分添忘，1-10分你打幾分？
我的答案是：接近10分
說(shuō)接近是因?yàn)槲业挠H密關(guān)系并不完美搁骑。感受是好的，彼此鼓勵(lì)能幫助對(duì)方開(kāi)導(dǎo)對(duì)方仲器。
最近的狀態(tài)都是各自忙碌。我的17.00前是工作涕侈，19點(diǎn)前是大娃，21點(diǎn)前這一段才是回到家陪伴小娃及家庭裳涛，和先生見(jiàn)面的時(shí)間并不多木张。好在有儀式感端三，各自爭(zhēng)取時(shí)間會(huì)電話溝通我們這一天經(jīng)歷的事情。
這種調(diào)整整個(gè)板塊的時(shí)間郊闯，讓我當(dāng)下的狀態(tài)是好的。當(dāng)下每個(gè)時(shí)段是有目標(biāo)的团赁。
比如娃娃的拼音，班級(jí)100分的有10來(lái)個(gè)欢摄，而我的孩子還有沒(méi)全掌握。先生告訴我怀挠，時(shí)間拉長(zhǎng)看，哪些當(dāng)下他沒(méi)掌握的事情绿淋，3年后都不是問(wèn)題。調(diào)整狀態(tài)吞滞，找尋意義，我在做改善倘待。娃娃已經(jīng)自己閱讀帶拼音的故事25天，這是我以前想都不敢想的事凸舵。而且發(fā)現(xiàn)他特別快樂(lè)，這個(gè)讓我想到在抵達(dá)目的之前啊奄，先讓自己快樂(lè)起來(lái)。
也就是還是回歸狀態(tài)起來(lái)菇夸，所謂堅(jiān)持，也就是順其自然庄新。沒(méi)有人能把你變得越來(lái)越好，能支撐你變得越來(lái)越好的是你堅(jiān)強(qiáng)的意志择诈，修養(yǎng)和品行以及不斷的反思和改正。引路靠貴人羞芍，走路靠自己，成長(zhǎng)靠經(jīng)歷荷科，渡人先渡己。焦慮無(wú)用畏浆，調(diào)整狀態(tài)做最好的自己，做當(dāng)下最好的榜樣全度。
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