沒有反思的人生不值得過? -蘇格拉底
忙碌的一周有额，星期一至六都在平和喜悅中度過般又，星期日因為身體不適情緒有些低落彼绷。回顧一周茴迁，上周定下的讀兩本書的目標完成寄悯，早睡早起有進步，運動做得不夠堕义。
一猜旬、健康：早睡5天早起4天，運動沒有做好倦卖，之前堅持得很好的7分鐘運動停滯了洒擦，主要因為把大部分早起時間用于閱讀，學習怕膛，寫檢視熟嫩，沒有平衡利用好早起時間。飲食方面有點無節(jié)制褐捻，加上運動量小掸茅，明顯覺得自己又胖了，接下來要調(diào)整飲食柠逞，晚上吃素不吃主食昧狮，每天一杯排毒果汁，恢復運動板壮。
二逗鸣、家庭：周六是六一兒童節(jié)加上快到我家妞的生日，全家在Peppa Pig World度過绰精，小朋友們玩得很開心撒璧，尤其是小寶。
三茬底、事業(yè)：本周繼續(xù)在工作上記錄時間沪悲，前半周工作效率很高获洲，提前完成工作任務阱表，結(jié)果后半周開始有些懈怠，導致最后還是有項預計能提前完成的工作沒能提前完成贡珊。吸取教訓最爬，以后過是要保持住狀態(tài)，但是要注意勞逸結(jié)合门岔，否則容易后勁不足爱致。
四、財富：本周有幾項大開支寒随，汽車保養(yǎng)和周末度假糠悯。汽車保養(yǎng)為了圖便宜在網(wǎng)上找了家店帮坚，結(jié)果后期服務收費更高，吃一塹長一智互艾，以后還是找本地車廠吧试和。
五、社交：本來周末約了好久不見的姐姐見面纫普，為了家庭聚會只好改期啦阅悍。期待下周的畢業(yè)禮，覺得易效能打開了自己的社交圈昨稼，跟小伙伴們很親节视，所以離得遠也要創(chuàng)造條件去參加。
六假栓、休閑：覺得自己最近神經(jīng)繃得太緊寻行，容易焦慮，本周翻了個電視劇來消磨時間匾荆，結(jié)果一看就晚睡寡痰。想想以前整天傻樂傻樂地煲電視劇的日子，覺得自己真是虛度了好多光陰捌宓省拦坠！不過勞逸結(jié)合，學習休閑都兼顧剩岳，感覺還是不錯滴贞滨。
七、成長：本周完成上周定下的目標讀書兩本拍棕∠《你的2歲孩子》和《傾聽孩子》。聽PET父母效能的課绰播。目前我讀書的主要還是育兒類骄噪，讀書能幫我減輕育兒路上的焦慮。但是調(diào)整情緒還是要自己刻意去做才行蠢箩×慈铮可能是最近沒有冥想，加上周日身體狀態(tài)不好谬泌。跟孩子們情緒失控了滔韵，讓我很自責。修煉的路起起伏伏掌实，肯定自己也很重要陪蜻。
八、效能：工作記錄時間贱鼻，先做要事宴卖；寫檢視日記都使用番茄鐘滋将，保證專注又可以掌控時間。
【反思】復訓踐行接近尾聲了症昏，此次復訓有幸跟一群高能的小伙伴們在一個組滿滿的正能量推著自己向前走耕渴。但是覺得自己在踐行初期的斗智沒能保持住有點遺憾。收獲還是有很多齿兔，雖然沒有看到結(jié)果橱脸，但是讓我更堅定了前進的腳步，做一個時間管理的終身踐行者分苇。
【下周大青蛙】
讀書至少一本：《游戲力》《孩子·挑戰(zhàn)》
【感恩分享】
本周花了比較多的精力在親子時間管理踐行上添诉，幫孩子完善了清單，制定假期學習生活規(guī)劃医寿，感覺這個假期要過得有序些栏赴，孩子自己吃青蛙安排玩的時間【钢龋可能是老公看到了孩子的進步和我對孩子態(tài)度的轉(zhuǎn)變须眷，也贊許我學習時間管理和正面管教有成效。我自己覺得做得還遠遠不夠沟突，老公的鼓勵和支持花颗，也讓我更有前進的動力。加油吧惠拭，朱朱扩劝！
