春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)欺旧，各種生物都在這個美麗的季節(jié)生意盎然，茁壯成長懈万。小寶寶也一樣，春天對于他們來說是長個子的季節(jié)靶病。一年之計在于春会通，想要你的寶寶能成長為一棵你所喜愛的“參天大樹”，就要時刻地留意著娄周，千萬不要做任何妨礙寶寶長高的事情涕侈。
大量科學(xué)研究證實，兒童生長發(fā)育受季節(jié)的影響十分顯著煤辨。一般說來裳涛，春天孩子的身高長得快，春天孩子身高的生長速度是秋天的2-2.5倍众辨。兒童的生長高峰在4-5月份端三，低谷在10-11月。現(xiàn)在我就帶著大家一起看看爸爸媽媽常常犯的四個錯誤鹃彻。
錯誤做法一：早早叫醒寶寶
妨礙指數(shù)：五級
許多爸爸媽媽都是上班一族郊闯，而看到近期各大校車事故之后，父母更加是不放心讓寶寶自個出門了蛛株。為了讓學(xué)齡前的寶寶能準(zhǔn)時安全地上學(xué)虚婿，父母也要自己親自帶他們?nèi)胄ｉT，而父母自己這邊還得準(zhǔn)時上班不遲到泳挥，就要委屈寶寶早早起床了然痊。
但是，你是否知道屉符。事情往往是不可能兩全其美的剧浸，孩子要長高個子锹引，特別在春天這個寶寶成長的季節(jié)，要保證寶寶有足夠的睡眠唆香，每天至少確保8小時以上嫌变。因為生長素的分泌在人入睡后45-90分鐘內(nèi)明顯升高，且夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上躬它。
通常人在睡眠時腾啥，腦中的生長激素分泌較多，這些生長激素起著促進(jìn)骨骼冯吓、肌肉倘待、結(jié)締組織和內(nèi)臟增長的作用。寶寶只在睡眠時才分泌生長激素组贺，清醒時并不分泌凸舵。因此，睡眠對寶寶來說具有更重要的意義失尖。
睡眠對寶寶大腦的發(fā)育啊奄、腦功能的恢復(fù)、記憶力的增強(qiáng)和鞏固掀潮，也都有良好的作用菇夸。有的家長不懂得睡眠的意義，白天寶寶在興奮中不肯睡覺仪吧，就放任他隨意玩耍庄新，到晚上，把寶寶哄睡了邑商，又忙著看電視或做一些白天沒做完的事摄咆。這樣既不能滿足寶寶充足的睡眠時間凡蚜，又不能給寶寶一個安靜的睡眠環(huán)境人断，使寶寶的睡眠得不到保障，影響身體成長朝蜘。所以恶迈，不要以為寶寶早睡就行，早早叫寶寶起床也是寶寶長高的一個大忌谱醇。
錯誤做法二：發(fā)育前忽視寶寶身高
妨礙指數(shù)：四級
許多父母都在抱怨暇仲，自己寶寶身高平常都只是比別人矮那么一點(diǎn)，直到別家的寶寶都已經(jīng)發(fā)育了副渴，自己的寶寶還是沒有長高奈附，以為只是寶寶發(fā)育比較晚。拖了幾年煮剧，到醫(yī)院檢查斥滤，才發(fā)現(xiàn)寶寶的骨齡只差一點(diǎn)就全部閉合了将鸵，已經(jīng)沒有辦法再糾正身高問題了。
現(xiàn)在有許多只有1.4米左右的孩子大概都是因為父母對他們身高的忽視佑颇。關(guān)注孩子的身高越早越好顶掉，特別是對遺傳背景不佳（即父母身高都不很理想），或者有身高特殊意愿的寶寶而言挑胸，在他們出生時就應(yīng)該開始特別關(guān)注痒筒，因為寶寶在母親子宮內(nèi)的營養(yǎng)及發(fā)育狀況，會直接影響其出生后的生長發(fā)育茬贵。
有不少父母錯誤地認(rèn)為簿透，在寶寶發(fā)育前并不需要為孩子將來的身高擔(dān)心，只要發(fā)育正常身高就不會比別人差闷沥，等到寶寶該長高卻仍沒有長高的跡象時萎战，家長才開始著急。而此時舆逃，大多寶寶的骨骺往往已經(jīng)或者將要閉合蚂维，錯過了最佳治療時機(jī)。合理的營養(yǎng)路狮、科學(xué)的運(yùn)動和定期檢查虫啥，是保證寶寶健康成長的重要因素。
錯誤做法三：強(qiáng)迫寶寶運(yùn)動
妨礙指數(shù)：三級
想讓寶寶長得高奄妨，運(yùn)動是必須的涂籽，家長應(yīng)該多花一些時間去培養(yǎng)寶寶的運(yùn)動興趣，這樣寶寶才會多運(yùn)動多鍛煉砸抛，自然也就能長得更高评雌。但是幫助寶寶長高也要注意適當(dāng)和適量，更要確保寶寶在運(yùn)動過程中的安全直焙。千萬不要盲目地運(yùn)動景东，不科學(xué)的運(yùn)動方式只會對寶寶的成長造成無法挽回的后果。
所以奔誓，在這里就為大家獻(xiàn)上一句箴言斤吐，運(yùn)動要適度。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以使寶寶不斷地生長厨喂，而過度的運(yùn)動則會受到反效果和措。寶寶的肌肉會因為過度伸展而失去彈性，反而限制了寶寶的生長蜕煌。
要切實的了解寶寶的運(yùn)動量派阱。了解多大的運(yùn)動量才適合寶寶，為寶寶制定合適的運(yùn)動計劃斜纪，才能更好地長高贫母。那怎樣可以知道寶寶適合多大的運(yùn)動量呢故响？
嘗試給寶寶安排一個運(yùn)動項目，給寶寶測一下心律并記錄下來颁独，再讓寶寶開始運(yùn)動彩届，運(yùn)動結(jié)束后再測一下寶寶的心率變化，如果加快不超過寶寶原有心率的一倍誓酒，并在停止運(yùn)動后樟蠕，心率很快就恢復(fù)了，這種量的運(yùn)動就是對寶寶是適合的靠柑。
當(dāng)然寨辩，只要家長細(xì)心，多加觀察歼冰，就會找到適合寶寶的最佳運(yùn)動量靡狞。
錯誤做法四：沒有定期做生長監(jiān)測
妨礙指數(shù)：二級
現(xiàn)在無論在城市父母還是農(nóng)村父母，都沒有養(yǎng)成給寶寶定期做生長監(jiān)測的習(xí)慣隔嫡。寶寶的個子沒有長高甸怕，很多父母都把原因歸咎為寶寶還沒有發(fā)育成熟。生長監(jiān)測是指對一個寶寶在特定的年齡段反復(fù)測量身高和體重腮恩。每一次測量的身高梢杭、體重值反映的是當(dāng)時寶寶所處年齡的生長水平。
寶寶的生長速度是判斷是否有生長障礙最直接秸滴、最簡便的有效方法武契，通過不同時期內(nèi)連續(xù)測定身高，就可以看出身高的生長速度是否正常荡含。對寶寶身高觀察和監(jiān)護(hù)看起來很簡單咒唆，但是要堅持、持續(xù)释液，任務(wù)還是很重的全释。因為，3-13歲是治療矮小的黃金時段均澳，家長最好從寶寶一出生就定期對寶寶的生長發(fā)育進(jìn)行監(jiān)測和比較恨溜。
我國兒童身高增長城鄉(xiāng)差別不大符衔，一般規(guī)律是在嬰兒期長得很快找前，比如一個寶寶如果出生的時候是50厘米，第一年會長25到28厘米判族，第二年大概長10到12厘米躺盛，第三年長6到8厘米。三歲以后形帮，到青春期前大概每年平均長5到6厘米槽惫。到青春期開始的時候周叮，生長速度又加快了。只有好好地監(jiān)測界斜，寶寶長高個子有才更大的希望仿耽。
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