1.早睡早起做到:早上6:30起床,晚上10:00上床,10:30睡覺伺通。
2.背單詞25個(gè)已經(jīng)完成箍土。
3.時(shí)間管理:到位。
今天按照番茄工作法罐监,初步梳理每天時(shí)間都花在哪兒了吴藻,已經(jīng)堅(jiān)持一周,今天進(jìn)行總結(jié)弓柱。
2016年10月26日
6:30-7:00早起洗漱吃飯
7:00-8:00上班通勤
8:00-11:30上班無工作沟堡,學(xué)習(xí)。
11:30-12:30吃中飯且飯后散步
12:30-14:00午休
14:00-17:00下午上班學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖
17:00-18:00下班通勤
18:00-20:00晚飯加飯后休息
20:00-21:15前往超市購物矢空,買水果順便散步
21:15-22:00洗漱
22:00-22:30上床給寶寶講故事航罗,睡覺
4.情緒日記:晚上情緒不是太好。
5.一周時(shí)間管理總結(jié):
(1)早睡早起習(xí)慣可以較好的堅(jiān)持屁药,僅周末起得較晚粥血,情緒日記持續(xù)堅(jiān)持,值得表揚(yáng)酿箭!
(2)本月時(shí)間管理記錄堅(jiān)持复亏,但總結(jié)梳理并發(fā)現(xiàn)問題、提出對策未完成缭嫡。
(3)本月遲遲未完成結(jié)構(gòu)思考力課程學(xué)習(xí)缔御,較預(yù)期時(shí)間嚴(yán)重滯后。