今天終于放假了域携，好輕松，吃過晚飯鱼喉，就和家人一起出去散步了秀鞭。剛走沒多遠，感覺真累扛禽，想回去騎車锋边，又說服自己堅持走一段兒，倒是腳步越來越輕盈编曼，越來越想走豆巨，越來越有勁兒。
時間久了不鍛煉掐场，人會越來越懶往扔，我很長時間沒有出去散步了，晚上吃完飯熊户，看會兒書萍膛，或是看會兒電視，玩會兒手機就睡了嚷堡，白天上班騎電動車蝗罗，除了在單位必須要走的路之外，幾乎活動的機會很少。
生命在于運動串塑，昨天一同事講沼琉，她在學瑜伽，教練六十多歲像四十幾歲拟赊，身體柔軟刺桃，體態(tài)輕盈粹淋，瑜伽動作到位吸祟，臉色紅潤，年輕漂亮桃移。
我不禁想起鐘南山院士屋匕，八十多歲依然健步如飛，精神矍鑠借杰，這得益于他喜愛運動过吻，據(jù)說大學時參加運動會還破過記錄。
我決定以后每天都出去走走蔗衡，鍛煉身體該提上日程了纤虽，如果等到病魔纏身時就晚了。
