30天專注橙長#非暴力溝通R2-day6-小茹

第六章 請求幫助

一籽暇、思維導圖

圖片發(fā)自簡書App

二窘行、經典語錄

1.首先,清楚地告訴對方图仓,我們希望他們做什么罐盔。如果我們請求他人不做什么,對方也許會感到困惑救崔,不清楚我們到底想要什么惶看。而且,這樣的請求還容易引起別人的反感六孵。

2.使用抽象的言語還會使我們無法深入了解自己纬黎。請求他人采取具體的行為將揭示我們的動機。

3.抽象的語言妨礙自我認識及與人交流劫窒。

4.我們在說話時本今,并不知道自己想要什么。表面上,我們是在與人談話冠息,實際上挪凑,更像是自言自語。這時逛艰,我們的談話對象可能就不知道如何回應躏碳,甚至會感到局促不安。

5.對自己的認識越深刻散怖,表達越清楚菇绵,我們就越可能得到稱心的回應。

三镇眷、聽音頻

沒網絡咬最,回頭補上

四、個人感悟

具體請求效果大于抽象欠动,說得越清楚丹诀,聽的人越明白,而在此基礎上也越明白自我翁垂,對自我認識也起到很大的效果。

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