前面由于篇幅所限，未能盡詳欣除，現(xiàn)再談談住拭。前面說過，樁是要入土的历帚，是要求穩(wěn)定的滔岳，是要抵抗外力的，必須先接受外力作用并轉化為內(nèi)力挽牢。樁功的形成主要有五個要素谱煤。站樁是個引喻。現(xiàn)在重點談談站樁能否產(chǎn)生樁功卓研，如何產(chǎn)生樁功趴俘，產(chǎn)生什么樁功∽嘧福回答是肯定的寥闪，但不是工程樁的功能，而是人體樁的功力（功夫）磨淌。人體也是最好的材料和構件疲憋，人體是活性最大的材料，是最好的材料梁只，產(chǎn)儲蓄和產(chǎn)生很強的內(nèi)力和發(fā)出各種外力缚柳，能抵抗什何性質和方向的外力埃脏。人體也是最合理最好的構件。有很多方法使人體受力并轉化為內(nèi)力秋忙，人體也能“穩(wěn)定”彩掐。但人體不能入土。但是可以用意念入土灰追，而且必須用意念入土堵幽，不然便不成樁，更不用談樁功了弹澎。如何產(chǎn)生人體樁功呢朴下？這是重中之重。首先要正心而后正身即擺正站樁的姿勢苦蒿，各種樁有各種樁的姿勢殴胧，我這里就不說了，但有一個佩迟，就是要求平衡和穩(wěn)定团滥。然后要假借外力作用并轉化為內(nèi)力，要做到“頂天入地”音五。能儲蓄較強的內(nèi)力惫撰，包括螺旋勁和纏絲勁羔沙。能較強的抵抗各種性質和各個方向的力躺涝。我認為樁功屬于靜功。產(chǎn)生的功力屬于內(nèi)部功力扼雏。它抵抗外力是被動的坚嗜。不是主動攻擊的。現(xiàn)在有人教動樁诗充，教發(fā)力苍蔬。我認為這有點超出站樁和樁功的范圍了。發(fā)力是主動力蝴蜓，是武術動作與樁功的結合碟绑，屬于武術范圍了。當然站樁不是不能動茎匠，而是要求所有的動都要為著內(nèi)勁的產(chǎn)生和增強格仲，特別是螺旋勁和纏絲勁頂勁等。但是動最好是意動小動诵冒，盡量不要大動凯肋。我之前沒有產(chǎn)生較強的求柱功，主要是無入地汽馋。假借外力作用不強大故而無法轉化出強大的內(nèi)力侮东，也沒練螺旋勁和纏絲勁圈盔。今后要改進。也提出來供大家參考悄雅。
淺談樁功續(xù)
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