? 韓和平談太極拳的內(nèi)勁樁功
? ? ? 武式太極拳經(jīng)典拳論中沒有提及站樁的問題领突。我個(gè)人認(rèn)為，沒有提樁，不等于沒有樁昆著，比如摆碉，武禹襄講過“靜如山岳，動(dòng)若江河”颗味，“山岳”可視為樁谨娜。
? ? ? 樁是相對(duì)于桿而言的圆丹，什么叫樁呢？埋在地下多露出地面少的叫樁雏逾，埋在地下少而露出地面多的叫桿。但是太極樁并不這樣簡(jiǎn)單蠢正，太極樁要求要像樹木一樣虚吟，樹木在地下的部分要向四外扎根會(huì)形成一個(gè)坨，坨的大小與樹冒是對(duì)應(yīng)的，這樣就大大增強(qiáng)了樁的穩(wěn)定性。
? ? ? 太極樁練的是一個(gè)豎勁粒竖，太極拳要求上虛下實(shí)睦裳，就是腰以上為虛，腰以下為實(shí)。意思是說，腰以下要埋入地下，腰以上則變?yōu)樘摽铡Ｌ珮O拳樁功的精華就在于“命門以下入地”拧廊。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)呢堰，就必須做好尾閭正中，尾閭正中的精華在于從命門到尾骨根這一段要垂直入地。打手時(shí)稠肘，能用命門接勁汛兜，則腰能成為主宰感耙。命門接勁是郝式太極拳體系訓(xùn)練的重要內(nèi)容层皱，其精華在一個(gè)合字性锭。命意源頭在腰隙，命門是球體中心叫胖，八面收合于命門草冈，精神支撐八面。如此瓮增，則周身若氣球一般怎棱，不論前進(jìn)后退、左右旋轉(zhuǎn)绷跑，皆無有凸凹拳恋。
? ? ? 能夠腰以下入地，久之則能心以下能入地砸捏，能心以下能入地谬运，則能兩腋入地，能兩腋入地則生空松圓活之趣垦藏，到此地位梆暖，引進(jìn)落空隨之而得。
? ? ? 太極拳動(dòng)之則分掂骏，是分陰陽轰驳、分虛實(shí)。山岳是太極拳靜止的狀態(tài)弟灼，嚴(yán)格地講靜止不是太極级解。但是心動(dòng)也是動(dòng)、意動(dòng)也是動(dòng)袜爪，心意動(dòng)而分陰陽蠕趁，也就產(chǎn)生了太極。
? ? ? 意拳大師王薌齋曾提出“動(dòng)若山飛”辛馆，山若旋轉(zhuǎn)著飛起來俺陋，其勢(shì)能也是滿大的，所以有“假借宇宙無窮力”的理念昙篙，大大豐富了借力概念的外延腊状。
? ? 從引進(jìn)落空的角度考慮，外力作用旋轉(zhuǎn)的椎體苔可，是否比作用于旋轉(zhuǎn)的球體更易落空缴挖，這要科學(xué)的計(jì)算才能定論。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （20180903）
收藏于18-09-03 來源:群-郝氏太極拳
