周末的時光顯得異常休閑弛房，下午跟兒子慵懶地躺在床上聊天，看了下瓊瓊那篇“察覺和管理對方的情緒”而柑。我們討論起溝通話題文捶。兒子批評我不會判斷對方情緒荷逞，更談不上情緒對路，特別是最近自己沉浸在自己的世界中粹排，每次他找我談話時种远，我老是心不在焉的應(yīng)付幾句，匆匆忙忙地下結(jié)論顽耳，以善意的建議快刀斬亂麻地解決問題坠敷，不愿花時間去診斷，深入了解一下問題的癥結(jié)射富。他流露出些許不滿膝迎。兒子顯然認為我沒有移情聆聽（移情聆聽是指以理解為目的的聆聽，要求聽者站在說話者的角度理解他們的思維模式和感受胰耗，移情聆聽的本質(zhì)不是要你贊同對方限次，而是要在情感和理智上充分而升入地理解對方）。
這點其實前期我也意識到了宪郊，但是兒子能正面跟我提出掂恕，我還是很高興的拖陆。
反思自己最近的狀態(tài)弛槐，口口聲聲談溝通，可是自己在聽別人講話時總是會聯(lián)系本人經(jīng)歷依啰，自以為是的自傳式回應(yīng)的傾向：
1乎串、 價值判斷，對旁人的意見知識接受或不接受速警；
2叹誉、 追根究底，依自己的價值觀探查別人的隱私闷旧；
3长豁、 好為人師，以自己的經(jīng)驗提供忠告忙灼；
4匠襟、 自以為是，根據(jù)自己的行為與動機衡量別人的行為與動機该园；
5酸舍、 過早作結(jié)論，迫不及待地打斷別人里初；啃勉；
6、 批判對方的價值觀双妨。
其實我是學(xué)過心理學(xué)的淮阐，應(yīng)該能理解人除了物質(zhì)叮阅，最大的生存需求源自內(nèi)心，即被人理解枝嘶、肯定帘饶、欣賞和認可。如果能做到移情聆聽等于給了對方“心理空氣“群扶，滿足了對方這個基本需求后及刻，就可以重于施加影響力和解決問題了。
可是每每在談話中卻忘記了竞阐，而且總是本能反應(yīng)按自己思路來缴饭。
為了努力做到移情聆聽，我跟兒子一起分析了移情聆聽的意義和做法骆莹，復(fù)盤了上次他跟我談到“數(shù)學(xué)老師誤會他”的聊天過程颗搂，按移情聆聽的方式，重新跟他對話一次幕垦，然后問了問兒子感受丢氢，他說，如果當(dāng)時你這么跟我說先改，我就舒服多了疚察，看來溝通不僅要用眼睛去觀察，耳朵去聽仇奶，還要用心靈去體會貌嫡，聆聽是為了理解，是心和心的深刻交流该溯。
告訴兒子我想刻意練習(xí)做到真正的移情聆聽岛抄，讓他監(jiān)督我一周后提出正向反饋和建設(shè)性反饋。
