減肥打卡第一天11月24日

大家好胶逢，今天是我開始減肥的第一天厅瞎，宗旨就是少吃多運動啦。早飯吃的是雞湯面初坠，中午一葷一素一份飯和簸，晚上一個雞蛋一個橙子，還有加餐的一份酸奶碟刺，以后每天都要來打卡的锁保，初始體重是57公斤，目標(biāo)體重是50半沽。有想與我一起在這個寒冷的冬季瘦下來的伙伴嗎（一個月之后爆體重哦）爽柒。

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