#咨詢師是怎樣幫你撥云見日的#
當(dāng)你困在當(dāng)下走不出來時(shí)，咨詢師會(huì)通過朝向未來的幾個(gè)提問明垢，引導(dǎo)你想象問題消失可能是怎樣一種情形，一下子就把你的前行路點(diǎn)亮了。
“如果你的問題解決了痛悯，生活會(huì)有怎樣的不同？”
“假設(shè)你的問題不存在了重窟，那是因?yàn)榘l(fā)生了什么载萌？”
“假如你達(dá)成了目標(biāo)，你的經(jīng)驗(yàn)是什么巡扇？”
“如果有一天你的理想實(shí)現(xiàn)了扭仁，那是因?yàn)槟阕隽耸裁床灰粯拥氖拢俊?/p>
“如果有一天你的困擾消失了厅翔，你覺得消失的原因是什么乖坠？”
靜靜地叩問自己，停下來慢慢思考刀闷。
這種投射到未來的假設(shè)熊泵，是不是帶給你一種很大的責(zé)任感，和想要去調(diào)動(dòng)更多的能量和資源為目標(biāo)行動(dòng)的感覺甸昏。
在這種面向未來的提問中顽分，你會(huì)不知不覺地清晰當(dāng)下的卡點(diǎn)，搜尋解決問題的方法施蜜，改變的積極事件卒蘸，行動(dòng)的小目標(biāo)，內(nèi)在建立起信心和希望翻默。
實(shí)際上缸沃，被提問和回應(yīng)的過程中，你直面了自己的不安冰蘑，完成了心理比對(duì)——“就像一下子把傷口上的創(chuàng)可貼撕掉和泌，逼著自己面對(duì)長(zhǎng)久以來不愿直視的東西”。
不論愿望是大是小祠肥，是順心還是不順心武氓，我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的方法，都不是把障礙撥到一邊仇箱，只看到自己的愿望县恕，而是把愿望和障礙同時(shí)考慮，合二為一剂桥。先關(guān)注愿望忠烛，再考慮事實(shí)。用美好愿景振奮精神权逗，制定計(jì)劃美尸，行動(dòng)冤议。
