1.兩個(gè)男人
紀(jì)錄片「成為沃倫·巴菲特」講述巴菲特從白手起家到創(chuàng)辦伯克希爾獲得成功的經(jīng)歷狭吼，以及他的投資理念，成功秘訣殖妇。巴菲特的凈資產(chǎn)超過(guò)6億美元刁笙，是真正的獨(dú)一無(wú)二的億萬(wàn)富翁。?
在86歲谦趣，他仍然每天早上去辦公室管理伯克希爾哈撒韋疲吸，世界上第五大上市公司。 更令人驚訝的是前鹅，他的謙卑的生活方式是他的道德核心摘悴。道德和誠(chéng)實(shí)的原則，使他在歷史上最大的慈善捐贈(zèng)中擺脫了一切舰绘。
紀(jì)錄片中有這樣一個(gè)片段：1991年美國(guó)獨(dú)立日那個(gè)周末蹂喻，在凱瑟琳·格雷厄姆和她擁有的《華盛頓郵報(bào)》的主編梅格·格林菲爾德的倡議下葱椭，巴菲特參加了比爾·蓋茨的父母在家里舉行的一次私人聚會(huì)。
晚飯的時(shí)候口四，蓋茨的父親問(wèn)了大家一個(gè)問(wèn)題：人一生中最重要的是什么?
巴菲特的答案是“Focus”孵运，即“專注”，而蓋茨的答案也是“專注”蔓彩。
當(dāng)巴菲特說(shuō)出“專注”這個(gè)詞的時(shí)候，不知道屏幕后有多少小伙伴能夠體會(huì)這個(gè)詞的含義赤嚼，和我一樣被其感動(dòng)旷赖。
2.最寶貴的財(cái)富
所謂“專注”，是意識(shí)以清晰而迅速的形式探膊，在多種可能性中選取一個(gè)物體或一種想法的過(guò)程杠愧。定焦、集中和意識(shí)是專注的關(guān)鍵因素逞壁。
專注意味著對(duì)某些對(duì)象的忽視流济，以便更高效地處理其他對(duì)象。最新的腦認(rèn)知科學(xué)研究表面腌闯，我們?cè)陉P(guān)注事物的時(shí)候绳瘟，因領(lǐng)域多樣、目的不同姿骏，所使用的神經(jīng)通路也各有差異糖声，其中一些相互協(xié)調(diào)，一些則相互排斥分瘦。
認(rèn)識(shí)真正的注意力蘸泻，關(guān)鍵在于放棄注意力的“價(jià)值”。當(dāng)我們?cè)敢庥每匆槐緯?shū)的時(shí)間嘲玫，閱讀和思索一個(gè)句子悦施，那個(gè)句子所蘊(yùn)含的啟示便可以呈現(xiàn)出來(lái)。
注意力與金錢(qián)和時(shí)間相比去团，最大的不同在于：它是一個(gè)主動(dòng)選擇的過(guò)程抡诞。
錢(qián)不是最重要的，因?yàn)樗梢栽偕僚悖挥绕洚?dāng)人達(dá)到一定階段后昼汗，會(huì)更能體會(huì)到：凡是能用錢(qián)買(mǎi)到的其實(shí)都是便宜的。再進(jìn)一步講鬼雀，財(cái)富自由背后的真正的含義是：將來(lái)早晚有一天顷窒，你再也不需要為了生活出售自己的時(shí)間。所以源哩，從價(jià)值上看蹋肮，時(shí)間＞金錢(qián)出刷。
而時(shí)間與注意力相比，不是它不重要坯辩，只不過(guò)它本質(zhì)上不屬于我們，而且時(shí)間本身并不會(huì)有任何產(chǎn)出崩侠。我們只能試著與它做朋友漆魔，讓它更高效率地為我們所用。
我們所擁有的最寶貴的財(cái)富便是我們的注意力却音。我們的一切的價(jià)值改抡，都是我們注意力的產(chǎn)出。
3.數(shù)字化的淺薄
移動(dòng)互聯(lián)的今天系瓢，我們時(shí)刻被鋪天蓋地的數(shù)字化信息所包圍阿纤。“唯恐錯(cuò)過(guò)”夷陋、“信息恐慌”欠拾、“無(wú)手機(jī)焦慮”，我們不斷地查看筆記本電腦骗绕、Ipad藐窄、智能手機(jī)等許許多多的信息、郵件酬土、推送和通知荆忍，擔(dān)心對(duì)新信息的接收落后于別人，擔(dān)心回復(fù)太慢撤缴，擔(dān)心給別人的朋友圈狀態(tài)點(diǎn)贊太慢刹枉。
諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主司馬賀（Herbert Simon）早在40年前就已預(yù)測(cè)出今天的情形：信息已經(jīng)“耗散接受者的注意力”，他在書(shū)里寫(xiě)道屈呕，“因此微宝，信息的豐富將帶來(lái)注意力的匱乏”。
很有意思的悖論芥吟，互聯(lián)網(wǎng)吸引我們的注意力，卻同時(shí)也分散我們的注意力专甩。我們“想獲取更多的信息钟鸵，想留下更多的印象，想擁有更復(fù)雜的特性”涤躲，而互聯(lián)網(wǎng)向我們呈上信息盛宴的同時(shí)棺耍，它也把我們帶回了徹頭徹尾的精力分散的天然狀態(tài)。
4.三個(gè)大坑
李笑來(lái)老師在得到專欄「通往財(cái)富自由之路」開(kāi)篇即點(diǎn)出人生中的三個(gè)隱形大坑：“莫名其妙地湊熱鬧”种樱、“心急火燎地隨大流”蒙袍、“操碎了別人的心肝”俊卤。
人最擅長(zhǎng)合理化自身的行為。反觀身邊的人害幅，還有之前的我消恍，絕大多數(shù)時(shí)候都掉在坑里。更可怕的是以现，因?yàn)榇蠹叶荚诳永锖菰梗源蠹铱雌饋?lái)都一樣，沒(méi)有人知道自己已經(jīng)掉進(jìn)坑里邑遏。
如果我們從生活現(xiàn)象出發(fā)佣赖，不難發(fā)現(xiàn)這些大坑都有著極其正常、合理的面孔记盒，甚至的確可以給我們帶來(lái)很多好處憎蛤。
“湊熱鬧的吃瓜群眾”幫助我們?cè)谌巳褐姓业綒w屬感，“隨大流”纪吮、“伸手黨”替我們省去了自己決策的思考過(guò)程俩檬，“閑得慌地幫別人操心”帶給我們安慰和些許成就感。
但是從長(zhǎng)期上看彬碱，它們破壞了獲得并積累成長(zhǎng)能力最重要的資本豆胸，注意力。
從來(lái)不懂得珍惜自己最寶貴的財(cái)富巷疼，四處揮霍注意力的他們晚胡，從一開(kāi)始便已經(jīng)注定了“失敗”，對(duì)嗎嚼沿？
5.專注造就卓越
愛(ài)斯基摩人有一個(gè)傳說(shuō)估盘，解釋光的起源：一只生活在漫長(zhǎng)黑夜里的烏鴉由于找不到食物而渴望光，于是大地亮了起來(lái)骡尽。
如果確實(shí)有愿望遣妥，如果所渴望的東西確實(shí)是光明，那么渴望便會(huì)產(chǎn)生光明攀细。當(dāng)我們專注于某一點(diǎn)時(shí)箫踩，便會(huì)真正地產(chǎn)生渴望。
注意力究竟放在哪里合適呢谭贪？
首先境钟，必須把最寶貴的注意力放在自己的成長(zhǎng)上。不斷學(xué)習(xí)俭识、反思慨削，在踐行中復(fù)盤(pán)，打磨可以有積累效應(yīng)的技能。堅(jiān)信復(fù)利效應(yīng)缚态，（1+r）^n磁椒，保證r是正的，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)玫芦。
其次浆熔，要放在自己的真愛(ài)上。所謂“愛(ài)”桥帆，不僅僅是索取蘸拔，也是貢獻(xiàn)。因?yàn)檎鎼?ài)环葵，愿意把自己最寶貴的財(cái)富不求回報(bào)地“浪費(fèi)”在自己的愛(ài)人、父母宝冕、子女等身上张遭，關(guān)注和陪伴他們一起成長(zhǎng)。
最后地梨，把注意力放在對(duì)整個(gè)社會(huì)或者世界真正有貢獻(xiàn)的事情上菊卷。對(duì)社會(huì)和世界真正有貢獻(xiàn)，價(jià)值會(huì)是巨大的宝剖。長(zhǎng)期來(lái)看洁闰，價(jià)格勢(shì)必趨同與價(jià)值。
6.逆向思考
逆向思考一下万细，既然注意力是我們最寶貴的財(cái)富扑眉，那必然也是別人能夠給你的最為重要的財(cái)富。
長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看赖钞，我們個(gè)人成功很大程度上也取決于別人的注意腰素。如果你的老板都沒(méi)有注意到你的工作，你的晉升從何而來(lái)雪营？如果你的團(tuán)隊(duì)都沒(méi)有注意聽(tīng)你說(shuō)話弓千，高效的溝通從何而來(lái)？如果你都沒(méi)有抓住客戶的注意力献起，生意成功的勝算又從何而來(lái)洋访？
如何獲得別人的注意力？
「哈佛商業(yè)評(píng)論」的專欄作者本·帕爾曾撰文論述過(guò)這個(gè)問(wèn)題谴餐，借花獻(xiàn)佛姻政。
注意力有以下七個(gè)引爆按鈕：
1、找到注意力的自動(dòng)按鈕
如果有人開(kāi)槍总寒，你一定會(huì)回頭看扶歪；如果一個(gè)身著紅裙的姑娘想搭便車(chē)，她很有可能獲得成功。如此感性化的細(xì)小線索會(huì)自動(dòng)地引導(dǎo)人們的注意力善镰。我們身體的安全生存機(jī)制反應(yīng)的比我們的大腦要快更多妹萨。
2、高度重復(fù)打破框架
框架理論說(shuō)我們對(duì)世界的看法是由我們的生理炫欺、個(gè)人和社交的經(jīng)驗(yàn)乎完、偏見(jiàn)等各方面框架塑造而成的。我們只會(huì)關(guān)注自己想看的品洛，而壓根不會(huì)去理會(huì)其他树姨。想要以此引發(fā)注意力，你可以向你觀眾的框架靠近桥状，或者改變他們的帽揪。高度重復(fù)是改變別人框架的好方法之一。
3辅斟、出其不意
我們會(huì)對(duì)那些澆滅我們期待的事情給予特殊關(guān)注转晰。人們對(duì)人對(duì)事都會(huì)產(chǎn)生期待，這種與生俱來(lái)的需求敦促我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)一件事情到底是預(yù)示著危險(xiǎn)還是幸運(yùn)士飒。而在學(xué)術(shù)圈查邢，違反預(yù)期理論告訴我們：一件事情越偏離期待，它反而更令人期待酵幕。
4扰藕、提供具象化獎(jiǎng)勵(lì)
許多人相信神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺是人們感覺(jué)到快樂(lè)的原因。但密歇根大學(xué)的肯特·貝里奇博士（Dr. Kent Berridge）更愿意相信快樂(lè)和希望芳撒、動(dòng)力有關(guān)邓深。我們欲望的養(yǎng)料是“想要的”食物、性番官、金錢(qián)或者更加內(nèi)在的獎(jiǎng)勵(lì)比如自我滿足感和目標(biāo)感庐完。我們可以觸及到、體驗(yàn)到徘熔、甚至是腦補(bǔ)到的獎(jiǎng)勵(lì)都會(huì)影響我們的注意力门躯。
5、聲望就是一切
在消費(fèi)者最相信的發(fā)言人排行榜上酷师，專家遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于CEO和名人讶凉。這是有科學(xué)依據(jù)的。2009年山孔，埃默里大學(xué)神經(jīng)經(jīng)濟(jì)學(xué)家格雷格·伯恩斯（Greg Berns）研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)我們從一個(gè)專家那里收到建議時(shí)懂讯，我們大腦的決策中心會(huì)減慢甚至停止工作。這被羅伯特·西德尼博士（Dr. Robert Cialdini）稱為“導(dǎo)演性順從”台颠。特別是如果你想要獲得陌生人的注意力褐望，先用自身資質(zhì)獲得主導(dǎo)勒庄，表明你的專長(zhǎng)，提及一些相關(guān)領(lǐng)域的知名人士或者引用一些相關(guān)領(lǐng)域的知名言論瘫里。
6实蔽、未完成，所以期待
你有沒(méi)有想過(guò)我們?yōu)槭裁茨軓U寢忘食的閱讀一本好書(shū)谨读？前蘇聯(lián)心理學(xué)家布魯馬·蔡加尼克（Bluma Zeigarnik）的“蔡氏效應(yīng)”（the Zeigarnik effect）給出的解釋是：我們的記憶力會(huì)傾向于記住那些未完的故事和任務(wù)局装。我們還討厭不確定性，總是想法設(shè)法地降低它劳殖。利用好這一點(diǎn)铐尚，也能幫你獲得注意力。
7哆姻、營(yíng)造認(rèn)同感
《中介化:媒體如何建構(gòu)你的世界和生活方式》（Mediated）的作者媒介人類學(xué)家托馬斯·德·曾戈提塔博士（Dr. Thomas de Zengotita）認(rèn)為認(rèn)可度需求是人類最重要的需求之一宣增。我們渴望被別人認(rèn)可和認(rèn)同。他說(shuō)：“所有的哺乳動(dòng)物都需要注意力矛缨，只有人類還需要被認(rèn)可统舀。”其中關(guān)鍵是歸屬感劳景，人類需要覺(jué)得自己是某個(gè)集體的一員并且被這個(gè)集體所關(guān)愛(ài)。給你想要獲得其注意力的人這種感受碉就，他們一定會(huì)有所回報(bào)盟广。
寫(xiě)在最后：理解專注，控制和分配專注瓮钥，是在這個(gè)信息龐雜的時(shí)代獲得成功的必備條件筋量。
