趙凱 中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 網(wǎng)絡(luò)初級(jí)27期 堅(jiān)持分享第1140天 2022.1.27
? ? ? ? 今天是情緒低落的一天疤孕，早上起床擅编，忙著做早飯寝并，“沒(méi)顧得上”提醒兒子喝杯水蜕猫，其實(shí)是我一直憋著寂曹，因?yàn)樵缟掀鸫部崭购缺俏乙恢币詠?lái)的習(xí)慣，所以我希望兒子和老公起床后都能養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，就不怕麻煩隆圆，一次次地提醒漱挚，甚至把水倒好，幾年下來(lái)渺氧，結(jié)果是提醒了喝旨涝，不提醒就不喝，我的耐心慢慢被磨滅了侣背，尤其是今天早上白华，我忍著沒(méi)提醒，滿心期待他們能主動(dòng)喝水贩耐，結(jié)果令我很失望弧腥，等他們出去運(yùn)動(dòng)完回來(lái)，兒子到處找水喝潮太，我開(kāi)始憤怒了管搪，想發(fā)泄但又不敢，深切體會(huì)到了什么是憋屈铡买，我知道是自己的問(wèn)題更鲁，和喝水沒(méi)關(guān)系，但不能合理地表達(dá)自己的情緒奇钞，也就是表達(dá)憤怒而不是憤怒的表達(dá)澡为，是我的痛苦所在，覺(jué)察到了景埃，但不知道怎么調(diào)整缀壤，先好好休息吧。
