以前在北京上學(xué)的時候，和同學(xué)去過一次健身房跟狱，出了一次意外俭厚。
記得，是在一個周末的傍晚驶臊，舍友們都各干各的挪挤，有的去了自習(xí)室叼丑，有的約著去逛街，只有我和對床那女孩對著電腦發(fā)呆扛门。
突然鸠信，她拿出了幾天前發(fā)的一個有關(guān)健身房的廣告卡片，提議想去健身房看看论寨。我也就一口答應(yīng)了星立，就是為了和她做個伴兒。
一路上葬凳，兩人談?wù)撝麓梗∩矸坷飼粫际且恍┘∪饽校抗烙?jì)女的也不多吧火焰？有我們這樣的學(xué)生來么劲装，應(yīng)該是一些白領(lǐng)，老板之類的成功人士居多吧昌简？
到了才知道占业，那是一個剛開業(yè)的健身房，在一個地下室纯赎，空間特別大谦疾，人也沒有想象的那么多。有小孩址否，聽說是父母帶著學(xué)游泳餐蔬；有挺著大肚的中年男人，估計(jì)是專程來減肥的佑附；有老年人樊诺，穿著一身的運(yùn)動裝，在跑步機(jī)上慢跑音同，有幾臺VIP跑步機(jī)前還有電視词爬；也有學(xué)生，我猜的权均，帶著眼鏡顿膨，滿臉的書生樣兒。叽赊。恋沃。
同學(xué)和我暗暗私語，看來我們太村兒了必指，把健身房想的太神秘了囊咏，我們也是可以體驗(yàn)的。
一位美女帶著我們看看了大體的課程部署，除了最基本的跑步機(jī)梅割，還有各種各樣的健身器材霜第，我覺得都是男士的項(xiàng)目，不適合我們這些弱不經(jīng)風(fēng)的小女子户辞。
舞蹈還是不錯的選擇項(xiàng)目泌类，有優(yōu)雅的瑜伽，熱辣的拉丁舞底燎，嫵媚的肚皮舞刃榨，火熱的街舞，每個舞蹈室我們都轉(zhuǎn)了一圈书蚪，沒有進(jìn)去喇澡，怕打擾她們，就是在門外很羨慕的看著殊校，估計(jì)走出來的都是窈窕淑女吧晴玖。
有一個很勁爆的運(yùn)動吸引了我們，那就是動感單車为流，是一種結(jié)合了音樂呕屎、視覺效果等獨(dú)特的充滿活力的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程。
每個人都沉浸在勁爆的音樂中敬察，絢麗的燈光讓人眼花繚亂秀睛，教練還不時的發(fā)出各種口令、所有人都參與進(jìn)來莲祸，跟著節(jié)奏蹂安，興奮的完成每一個動作。
我和同學(xué)在一旁看的锐帜，心都快跳出來了田盈，這真是年輕人的運(yùn)動，精力旺盛缴阎，關(guān)鍵是要心臟穩(wěn)定允瞧。。蛮拔。
最后給我們做介紹的美女叫來了一個專業(yè)教練述暂，專門還講了好多健身的注意事項(xiàng)，什么樣的運(yùn)動適合什么樣的人群建炫，我才知道每個人的體質(zhì)不同畦韭，運(yùn)動也講究個循序漸進(jìn)，還有就是飲食方面肛跌，各種不能艺配，各種忌口据过。
進(jìn)了健身房，不減肥都難妒挎，控制不好飲食，不增肥更難西饵！
聽他們介紹了那么多酝掩，也觀察了那么多，我們最后選擇了幾項(xiàng)簡單的運(yùn)動眷柔，體驗(yàn)了一把，不過還是出了一身的臭汗。
想沖個澡甚牲，干干凈凈的回學(xué)校陕靠。
沒想到，可能是浴室太小鞠评，有些憋氣茂蚓，沒進(jìn)去幾分鐘，我就感覺身體不適剃幌，頭暈?zāi)垦Ａ牵粫矍耙黄岷冢沂裁炊伎床灰娏烁合纾舱f不出話牍白。。抖棘。
可是我心里還是很清醒的茂腥，聽見身邊好多人，同學(xué)抱著我切省，有人給我喂水最岗，有人給我糖吃，我當(dāng)時覺得自己好丟人笆颉仑性！
過了十幾分鐘，我感覺眼前有了光明右蹦，我徹底清醒過來了诊杆，當(dāng)時只剩下哭笑不得了。
慢慢的走出浴室何陆，又碰到了剛才的教練晨汹，詢問我怎么了？我說有點(diǎn)頭暈贷盲。他說我肯定是沒吃飯就來健身房了淘这，我默默點(diǎn)點(diǎn)頭剥扣。
當(dāng)時，我明白了一句真言：瞎減什么肥铝穷，吃飽了才能更好的減肥钠怯。。曙聂。
加入萬能的姐夫萬能的姐夫?qū)懽靼嗷薮叮瑢W(xué)會天天寫日記，影響10000人宁脊，讓寫日記成為習(xí)慣断国！
推薦第十六位同學(xué)
