書香靈慧團(tuán)隊(duì)自我成長D20
什么是情商？五大階段恰响。
1.認(rèn)識(shí)自身情緒的能力；
有的人說話很急涌献，一定要先讓他說渔隶。有些人根本不在乎別人的想法，他說了都不知道這樣說了會(huì)讓你難受洁奈。
中華民族是一個(gè)很內(nèi)斂的民族间唉，我們不張揚(yáng)，我們不表達(dá)利术，甚至我們還說反話：“明明心里很想要呈野，嘴上卻說不用了，不用了印叁。明明很不想被冒，偏說我來買單，我來買單轮蜕。明明心里很難受昨悼，卻一直還說挺好的，挺好的跃洛。明明說i love you率触，卻說討厭討厭』憬撸”反正我們中國人的這種狀態(tài)葱蝗，在老外眼里根本是看不懂，想不通的细燎。
有位媽媽學(xué)了套育兒課程两曼，對(duì)老師說：我現(xiàn)在懂了〔Ｗぃ“當(dāng)我們的孩子生氣時(shí)悼凑，我們要使勁忍住，一定要忍住，我們要平靜的對(duì)待孩子户辫，不能對(duì)她大吼大叫益老。”老師想這也叫方法嗎寸莫？如果你真的忍得住捺萌，相信你的孩子已經(jīng)教的很好啦。關(guān)鍵是你做不到啊膘茎。再說這種教育也不對(duì)桃纯。
老師建議，對(duì)待孩子要真實(shí)披坏。心情不好态坦，應(yīng)該表達(dá)自己的真實(shí)感受。對(duì)孩子說自己非常生氣棒拂∩√荩可以拍桌子，可以在孩子面前表現(xiàn)出自己的情緒來帚屉。讓孩子體會(huì)到谜诫，我現(xiàn)在很生氣，很難受攻旦。同時(shí)也讓孩子想一想喻旷，為什么我會(huì)生氣呢。這樣的表達(dá)更能夠讓孩子明白他的錯(cuò)誤行為導(dǎo)致的后果牢屋。這樣才能真實(shí)感受的到且预，這樣的后果會(huì)有多么嚴(yán)重。如果他想通了烙无，說不定下一次他不會(huì)再犯這樣的錯(cuò)誤锋谐。但他真的做錯(cuò)事情了，你還在那兒忍著很平靜截酷，跟他講一堆道理涮拗。覺得哪個(gè)更好呢。
有一點(diǎn)切記合搅。不要對(duì)孩子進(jìn)行語言攻擊多搀，人身攻擊歧蕉，這才是很不理智的做法灾部。
通常講人有七情六欲：喜、怒惯退、哀赌髓、懼、愛、惡锁蠕、欲夷野。如果給孩子看表情卡，他只能分清楚生氣荣倾、開心或悲傷悯搔。但你讓他看害怕或討厭的神情，他就分不清了舌仍。所以要提高孩子的情商妒貌，你就要多多真實(shí)的表達(dá)自己的情緒。告訴孩子自己現(xiàn)在是什么樣的心情铸豁？同時(shí)也問問你的孩子灌曙，你覺得媽媽現(xiàn)在是怎么想的呢，媽媽現(xiàn)在心里舒服嗎节芥？鼓勵(lì)讓孩子能夠清晰的表達(dá)自己的感受在刺。
2.妥善管理情緒的能力；
如果媽媽們管不住自己的情緒头镊，就真實(shí)的表達(dá)自己蚣驼。 能管理住情緒當(dāng)然最好啦。現(xiàn)在的孩子輸不起相艇，受不了挫折隙姿。因?yàn)樾r(shí)，尤其0到3歲厂捞，爸爸媽媽對(duì)他太好了输玷。后來他發(fā)現(xiàn)自己的行為不對(duì)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)受到控制跟指責(zé)靡馁。發(fā)現(xiàn)剛開始想要什么欲鹏，媽媽都答應(yīng)，越長大臭墨，媽媽有些不答應(yīng)赔嚎，到后來想要都不行了。
所以孩子感覺就越來越差胧弛，自然也就越來越壞尤误。這樣的孩子，成人后也一樣结缚。他開不起玩笑损晤，動(dòng)不動(dòng)就生氣，這樣的人很難相處红竭，仿佛全身帶著刺尤勋，不知道什么時(shí)候你就會(huì)被刺到喘落，自然顯的人際關(guān)系也就很差。
怎么辦呢?培養(yǎng)孩子的情緒管理能力最冰。
①父母學(xué)會(huì) 接納孩子的情緒:比如孩子冰激凌掉地上了,大多數(shù)媽媽說瘦棋，沒事的，沒事的暖哨，不用哭赌朋。下次我再給你買一個(gè)。大家覺得這樣說對(duì)嗎篇裁？因?yàn)闆]有在乎他的情緒箕慧。你說沒事,怎么會(huì)沒事呢?我最心愛的冰激凌掉了,怎么會(huì)沒事？哪怕你再給我買一個(gè)茴恰，可現(xiàn)在我就沒得吃啦颠焦。應(yīng)該這樣說:哎呀，好可惜呀往枣，孩子,冰激凌掉了怎么辦呢?我們現(xiàn)在沒得吃啦伐庭，真難受!這叫共情，這叫接納自己的孩子分冈。
同樣圾另，孩子如果摔倒了，皮都破了雕沉。媽媽說沒事的集乔，沒事的，不疼不疼坡椒，沒關(guān)系的扰路，你hen棒!說這些話。第一倔叼，不接納孩子汗唱。第二，奢求用自己的想法去控制孩子丈攒。你想怎么會(huì)不痛呢哩罪？怎么能沒關(guān)系呢。所以我們不懂接納巡验。應(yīng)該說：孩子你摔倒了际插，很痛吧，不過你沒哭显设，真堅(jiān)強(qiáng)框弛。先處理情緒，在處理問題敷硅。
如果孩子很會(huì)撒嬌功咒，夸大反應(yīng)愉阎。這時(shí)家長要真實(shí)面對(duì)绞蹦。堅(jiān)定平和沒有退路力奋，定而不讓。說到做到幽七。態(tài)度平和景殷，不批評(píng)、不指責(zé)澡屡。
能夠達(dá)到第二層次的孩子開得起玩笑猿挚，經(jīng)得起贊美，也能夠承認(rèn)錯(cuò)誤驶鹉。和這樣的人在一起很舒服绩蜻，很開心。
3.自我激勵(lì)的能力室埋；
華德福幼兒園搞的像個(gè)農(nóng)場办绝，日本的幼兒園更加簡單。中國的幼兒園姚淆，恨不得做成淘氣堡孕蝉。保護(hù)孩子不要碰傷。我們自己把孩子養(yǎng)成了東亞病夫腌逢。過度無微不至的保護(hù)降淮，讓孩子缺少自我激勵(lì)。
所以不要過多的保護(hù)孩子搏讶，讓孩子去經(jīng)歷一些苦難和挫折佳鳖。在困難面前中長大的孩子才會(huì)學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，在挫折中長大的孩子才會(huì)面對(duì)困難媒惕，自我激勵(lì)腋颠。達(dá)到這個(gè)層次的孩子的特征：敢于挑戰(zhàn)，失敗了還會(huì)重來吓笙。會(huì)自嘲自己淑玫，嘴上說不行，但在行動(dòng)上再難他也不怕面睛。
4.認(rèn)識(shí)他人情緒的能力絮蒿；
科學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)，新生嬰兒能分辨面部1300多條神經(jīng)的變化叁鉴。怎樣培養(yǎng)孩子認(rèn)識(shí)他人的情緒土涝？不要刻意去說，謝謝他~懂感恩幌墓。情情商不是教出來的但壮，而是潛移默化影響出來的冀泻。所以要多互動(dòng)，多交流蜡饵。尤其在孩子很小的時(shí)候弹渔，不要一個(gè)人在家里面玩。
教育是一個(gè)生命影響另一個(gè)生命溯祸，而不是手把手教肢专。如果你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人，不可能教出一個(gè)自信開朗焦辅、活潑的孩子博杖。你需要自我開放，變得幽默筷登、豁達(dá)剃根。
老師特別喜歡和孩子玩。這種互動(dòng)是零障礙的前方，彼此是相互愉悅的狈醉。所以這種情商也就相互影響。達(dá)到這個(gè)層次的孩子镣丑，特別喜歡跟人交流舔糖、分享，特別有愛心莺匠，愿意去幫助他人金吗，也能夠虛心的聽別人的意見。
5.人際關(guān)系的管理能力趣竣，情商最高層次摇庙；
能達(dá)到這一層次，這種人有很強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)力遥缕，能夠了解別人的想法卫袒，并能指導(dǎo)如何讓別人的情緒變好。
兒童情商：主要是指自信心单匣、愛心夕凝、獨(dú)立性、競爭意識(shí)户秤、樂觀码秉、誠實(shí)、交往合作鸡号、意志力转砖、目標(biāo)性等九個(gè)方面。情
情商的培養(yǎng)取決于爸爸媽媽自身的情商鲸伴，如果爸爸媽媽不善于表達(dá)和溝通府蔗，總是把話藏在心里晋控，死要面子活受罪。也不懂得去體會(huì)別人的感受姓赤。這樣子怎樣能培養(yǎng)情商好的孩子呢模捂？
有一個(gè)孩子問媽媽：為什么我們每次去別人家都帶禮物給人家狂男。為什么別人來我們家都沒有帶禮物給我們呢？
如果回答泡垃，我們?nèi)e人家是處于禮貌蔑穴。于是孩子不管什么東西都給別人送啦存和。
如果你說捐腿，孩子我們給別人禮物茄袖，別人也會(huì)送給我們禮物的。于是孩子的每一份付出都需要回報(bào)蝗羊。
高情商的父母會(huì)說：孩子，我覺得這個(gè)東西真的挺好的涯呻，帶給他們复罐，他們一定會(huì)很開心的胀滚。贈(zèng)人玫瑰手留余香咽笼。
有一些父母一天到晚都在教育孩子，完全不在乎孩子的感受双肤∑甙牛看本書狸驳，對(duì)著書教锌历÷屯玻看部電影物喷，通過電影來教育峦失。去北京旅個(gè)游尉辑，看到北京大學(xué)就給孩子定目標(biāo)卓练，好好學(xué)習(xí)就能上這樣的好大學(xué)襟企。
覺得這樣對(duì)孩子能有良好的溝通嗎顽悼？情商會(huì)高嗎冰评？
情商培養(yǎng)的方法(體驗(yàn)式成長)
賞識(shí)教育：讓孩子開心集索∽本啵看到優(yōu)點(diǎn)表揚(yáng)要及時(shí)到位蚪黑。賞識(shí)會(huì)讓孩子變得自信结啼，敢于表達(dá)和接受挑戰(zhàn)。
真實(shí)接納：不吼眠寿、不逼焦蘑、不嚇盯拱、不寵，真實(shí)的表達(dá)自己的情感。用孩子的眼光狡逢、想法去理解他的行為迹辐。理解了，就會(huì)接納他甚侣。孩子也就學(xué)會(huì)了寬容和理解他人的行為明吩。
延遲滿足：當(dāng)孩子提出要求可以答應(yīng)，但不要馬上去滿足殷费。同時(shí)不要跟他談條件印荔。延遲滿足在能接受的過程答應(yīng)。過程一定要讓孩子等详羡。說到做到仍律，這個(gè)過程會(huì)不停刺激，培養(yǎng)孩子的耐性和情緒管理能力实柠。
挫折教育：現(xiàn)在孩子沒有受過苦水泉，幫孩子創(chuàng)造吃苦的機(jī)會(huì)，獨(dú)立的機(jī)會(huì)讓孩子體驗(yàn)窒盐，盡量不去提供幫助草则。
引導(dǎo)孩子交往：人是群居生物，需要他人的認(rèn)可和尊重蟹漓。孩子需要交往炕横，需要朋友。多讓孩子去創(chuàng)造機(jī)會(huì)葡粒，去接觸份殿。我們不干預(yù)。孩子固定的玩伴會(huì)得到安全感嗽交，同時(shí)也會(huì)大大培養(yǎng)情商卿嘲。孩子很多時(shí)候不是向大人學(xué)，而是和同伴學(xué)夫壁。
有些孩子為了得到認(rèn)可拾枣，會(huì)做出一些出格的行為，引起別人的注意掌唾。這也是情商低的表現(xiàn)放前。
家長要幫助孩子建立一個(gè)良好的同伴關(guān)系。給他一個(gè)良好的交往氛圍糯彬。這對(duì)孩子一生很重要凭语。
幫助他結(jié)識(shí)一些樂觀積極的朋友，他會(huì)在朋友當(dāng)中吸收能量撩扒，學(xué)會(huì)如何和他人相處似扔。
藝術(shù)欣賞也會(huì)讓孩子情商有所提升吨些，音樂、繪畫炒辉、電影豪墅、運(yùn)動(dòng)。這些仿佛沒有讓孩子有多少知識(shí)跟智能的提升黔寇。這都是心靈的營養(yǎng)偶器。
所以每天抽出點(diǎn)時(shí)間，跟孩子閱讀一本好書缝裤。每周聽一首好歌屏轰。每個(gè)月去看一次電影。和孩子一起享受生活的美好憋飞！
