1越走、 如果我去心理咨詢(xún)，我的秘密會(huì)暴露嗎?
許多人會(huì)顧慮催享，自己和咨詢(xún)師說(shuō)的話(huà)會(huì)不會(huì)被別人知道杭隙。一般情況下，心理咨詢(xún)師會(huì)嚴(yán)格遵守保密原則因妙，不會(huì)對(duì)任何人說(shuō)起咨詢(xún)內(nèi)容痰憎。唯有在兩種情況下例外：一、你在咨詢(xún)中表達(dá)了涉及人身傷害的想法攀涵，并且經(jīng)老師評(píng)估的確有發(fā)生的可能铣耘；二、因法律刑事案件以故，法院或公安機(jī)關(guān)提出要求時(shí)蜗细。保密原則是心理咨詢(xún)的重要準(zhǔn)則，也是心理咨詢(xún)師的職業(yè)道德怒详。個(gè)案的任何記錄都會(huì)嚴(yán)格保密炉媒。
2 踪区、心理咨詢(xún)會(huì)有用嗎？ ? ? ?
心理咨詢(xún)的效果不但取決于咨詢(xún)方法本身橱野，也和來(lái)訪者的期望朽缴、來(lái)訪者與咨詢(xún)師建立的咨詢(xún)關(guān)系等諸多因素有關(guān)，對(duì)那些有改變期望的人來(lái)說(shuō)水援，咨詢(xún)效果往往最好密强。而咨詢(xún)師都是受過(guò)專(zhuān)業(yè)心理學(xué)培訓(xùn)的人，他是聆聽(tīng)者蜗元、共情者或渤，也是分析者。
3奕扣、我從來(lái)沒(méi)做過(guò)心理咨詢(xún)薪鹦，需要準(zhǔn)備什么嗎？
建議你可以安排好一個(gè)固定的咨詢(xún)時(shí)間惯豆，因?yàn)榇蠖鄶?shù)情況下池磁，咨詢(xún)不是一次就能徹底結(jié)束的，如果有可能楷兽，你還可以準(zhǔn)備好一份開(kāi)放地熄、積極、主動(dòng)解決問(wèn)題的心態(tài)芯杀。
4端考、心理咨詢(xún)就是找人聊天嗎？
心理咨詢(xún)和聊天有很大的區(qū)別揭厚。咨詢(xún)師與來(lái)訪者需要共同制定合理却特、可行的改變目標(biāo)，通過(guò)談話(huà)筛圆、模擬裂明、練習(xí)、分析等各種專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)方法一起探索太援、嘗試漾岳、體驗(yàn)，最終達(dá)成咨詢(xún)目標(biāo)粉寞。
5、做心理咨詢(xún)就是有“精神病”嗎左腔？
答案是：絕不是唧垦！心理咨詢(xún)主要服務(wù)對(duì)象為健康人群或存在心理困惑的人群，是一種主動(dòng)尋求幫助液样、積極解決問(wèn)題的生活態(tài)度振亮。你會(huì)在和心理咨詢(xún)師在交談的過(guò)程中豁然開(kāi)朗巧还，發(fā)現(xiàn)困擾自己已久的問(wèn)題，你會(huì)和咨詢(xún)師一起坊秸，各個(gè)擊破你的非理性認(rèn)知麸祷，找到潛意識(shí)里的秘密。
6褒搔、做心理咨詢(xún)就是有“精神病”嗎阶牍？
答案：絕不是！心理咨詢(xún)主要的服務(wù)對(duì)象為健康人群星瘾，或存在心理困惑的人群走孽，是一種主動(dòng)尋求幫助、積極解決問(wèn)題的生活態(tài)度琳状。你會(huì)在和心理咨詢(xún)師在交談的過(guò)程中豁然開(kāi)朗磕瓷，發(fā)現(xiàn)困擾自己已久的問(wèn)題根源，擊破你的一些非理性認(rèn)知念逞，找到潛意識(shí)里的秘密困食。
7、如果家人或朋友不愿意來(lái)咨詢(xún)室翎承，可以約在外面或咨詢(xún)師去家里咨詢(xún)嗎硕盹？
答：咨訪關(guān)系是建立在雙方自愿的基礎(chǔ)上的，工作成效也是基于雙方互信的關(guān)系和共同的努力审洞。不論是約在外面莱睁，還是假裝是朋友見(jiàn)面聊天，當(dāng)本人沒(méi)有主動(dòng)意愿芒澜，或者不知道這是一個(gè)咨詢(xún)的時(shí)候仰剿，咨詢(xún)師就變成了“說(shuō)客”。而這違背了咨詢(xún)師“中立”的立場(chǎng)痴晦，也是不符合咨詢(xún)倫理的南吮，心理咨詢(xún)的前提也就不存在了，這就不是一個(gè)心理咨詢(xún)工作誊酌，也不會(huì)得到較好的效果部凑。
8、為什么需要提前預(yù)約咨詢(xún)碧浊？
答：當(dāng)您決定要來(lái)咨詢(xún)的時(shí)候涂邀，可以通過(guò)電話(huà)或微信跟咨詢(xún)助理聯(lián)系。助理老師在了解您的咨詢(xún)?cè)V求和簡(jiǎn)單背景之后箱锐，會(huì)根據(jù)情況給您推薦最適合的咨詢(xún)師比勉，同時(shí)與咨詢(xún)師聯(lián)系，確定你們雙方的意愿和時(shí)間，直到您和咨詢(xún)師雙方確定下來(lái)為止浩聋。這個(gè)確定的過(guò)程观蜗，會(huì)充分尊重雙方的意愿。如果您選擇的咨詢(xún)師已經(jīng)安排了相當(dāng)多的工作衣洁，就需要去協(xié)調(diào)咨詢(xún)時(shí)間墓捻。
9、每次咨詢(xún)的時(shí)間是多久坊夫？
一般來(lái)說(shuō)砖第，每次個(gè)人咨詢(xún)的時(shí)間是一個(gè)小時(shí)，夫妻或家庭咨詢(xún)的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)践樱，每次一個(gè)半小時(shí)左右厂画，但是，因?yàn)樽稍?xún)是人與人的工作拷邢，有時(shí)候來(lái)訪者的個(gè)人歷程需要更多時(shí)間的話(huà)袱院，也有可能時(shí)間超過(guò)一般的時(shí)間。
