一蠕蚜、本周踐行完成情況：
1.早起踐行:完成良好
本周身體不適梢灭，在調(diào)整中。
2.運(yùn)動(dòng)踐行:完成良好
3.閱讀學(xué)習(xí)：完成良好
最近老是犯困精力不集中幕侠，努力調(diào)整中帝美。
4.每天堅(jiān)持《時(shí)間管理100講》現(xiàn)已經(jīng)到第49講，且每天都在記筆記晤硕。
5.晨起祈禱5′48″悼潭；睡前祈禱6′12″。舞箍；每天都有完成舰褪。
6.5分鐘refa已經(jīng)停止，特殊時(shí)期不可用疏橄。
二占拍、下周目標(biāo)和提升：
1.早起時(shí)間保持在7點(diǎn)以前，晚睡時(shí)間盡量23:00以前必須完成。
2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持每天步行不低于2公里刷喜。
3.閱讀：堅(jiān)持每天閱讀做筆記残制。
4.繼續(xù)聽葉老師的《時(shí)間管理100講》，并堅(jiān)持記筆記掖疮。
5.做到每周總結(jié)（到第六周）初茶。
