自從買了《皇帝內(nèi)經(jīng)》，便開始研讀中醫(yī)養(yǎng)生的知識萄唇，最大的感受是世間萬物是相通的，表面上看似沒什么關(guān)聯(lián)术幔，其實(shí)都有內(nèi)在的因果聯(lián)系另萤。
之前的自己，在養(yǎng)生這方面就是白紙一張诅挑，什么都不知道四敞，那真是傻大姐睡涼炕全憑火力壯！記得有一次拔妥，陪朋友去看中醫(yī)忿危，懷著好奇之心也讓大夫把了脈，和朋友陽虛不同没龙，大夫說我是典型的陽盛铺厨。怪不得朋友總是手腳冰涼，老覺得身邊有風(fēng)硬纤，我還說她矯情解滓，原來是體質(zhì)不同反應(yīng)不同。這也是我特不怕冷筝家、和同事朋友穿衣總是差一個(gè)季節(jié)的主要原因洼裤。
今天在中醫(yī)講座中又偶然聽到一個(gè)觀點(diǎn)，老師說陽盛的人生來熱情溪王，因?yàn)殛枤獬渥闳埃跃Τ渑妫矚g幫助他人在扰，人生觀都是充滿正能量的缕减。原來性格和體質(zhì)還有這么密切的聯(lián)系，我只知道自己性格開朗芒珠、愛管閑事桥狡、喜說愿笑、沒心沒肺，卻不知道這是陽氣過盛所致裹芝。
至此部逮，我也明白了有些人不是狹隘自私，只是精力不足嫂易、力不從心兄朋，才看起來不是那么熱情奔放尿庐，不是那么有精氣神翔悠。的確，缺乏陽氣身體羸弱茎辐，管好自己已屬不易缕允，哪還有余力去管別人的事峡扩？
中醫(yī)老師的另一個(gè)觀點(diǎn)也讓我醍醐灌頂，她說養(yǎng)生與哲學(xué)密不可分障本，擁有哲學(xué)的思想才能悟懂中醫(yī)的理論教届，而正確的三觀和對生命通透的理解，也有助于自己樹立良好的心態(tài)驾霜，從而以心理健康促進(jìn)身體健康案训。
談起中醫(yī)調(diào)理，確實(shí)不是藥補(bǔ)食補(bǔ)就能解決的粪糙，最關(guān)鍵的還有我們的心態(tài)强霎。心情好，吃的香睡的實(shí)猜旬，否則上火著急憤怒悲傷就會寢食難安脆栋，身體又如何能健康呢？
看來洒擦，在研讀中醫(yī)養(yǎng)生的同時(shí)椿争，還要讀一點(diǎn)哲學(xué)書，權(quán)當(dāng)作修心養(yǎng)性吧熟嫩。
