向著朝陽出發(fā)婶芭,穿越寒冬【記錄我的12月書單】

轉(zhuǎn)眼谆棱,12月結(jié)束了

不必太糾結(jié)與當下

也不用太憂慮未來

當你經(jīng)歷過一些事情的時候

眼前的風景已經(jīng)和從前不一樣了

給自己一個目標

給自己一個希望

給自己一份愛

一份溫暖

2020的最后一天

要讓空氣都清新

讓心情都舒暢

讓收獲都充實

12/1~232《內(nèi)在動機:自主掌控人生的力量》

你的人生是自主的嗎?

你是否在按著外界的期望活著绎签?你是否會陷入自控和苛責的怪圈震捣?你是否為養(yǎng)成一個好習慣而煩惱荔棉?

本書論述了一個人的內(nèi)在動機對保持學習、工作興趣蒿赢,以及獲得幸福感的重要性润樱。同時,它將告訴我們羡棵,該如何驅(qū)動內(nèi)在動機壹若,獲得自主掌控人生的力量。

12/2~233《翻轉(zhuǎn)式學習》

愛爾蘭詩人葉芝曾經(jīng)說皂冰,教育不是注滿一桶水店展,而是點燃一把火。應試教育下的中國孩子無疑就是那桶水秃流,雖然素質(zhì)教育也提了很多年了赂蕴,教育發(fā)生的改變也不少,但注水模式還是“外甥打燈籠”舶胀。聊以自慰的是概说,這種模式好像不只是我們“風景獨好”,包括美國嚣伐,乃至整個世界都差不多糖赔。 “老師講,學生聽” 統(tǒng)治了教育界轩端,成了天經(jīng)地義的的教育模式放典,我們是時候來拷問一下這種模式是否能“代”得了教育的“表”?它又是如何危害我們孩子的?

12/3~234《活出生命的意義》

弗蘭克爾一生對生命充滿了極大的熱情奋构,67歲仍開始學習駕駛飛機骨田,并在幾個月后領(lǐng)到駕照。一直到80歲還登上了阿爾卑斯山声怔。

這本書曾經(jīng)感動千千萬萬的人,它被美國國會圖書館評選為最具影響力的十本著作之一舱呻。到今天醋火,這部作品銷售已達1200萬冊,被翻譯成24種語言箱吕。

他并不是當年集中營里被編號為119104的待決囚徒芥驳,而是讓人的可能性得以擴大的圣者。

12/4~235《一平方米的靜心》

美國知名靜心導師為嘈雜職場定制的心靈靜謐課茬高,

教你在方寸之間兆旬,給世界降噪,讓心靈重歸正念怎栽。

心打開了丽猬,靈感和喜樂就進去了。

本書有原理熏瞄,有境界脚祟,更有方法。

12/5~236《活好》

所謂生命强饮,是既然來了由桌,就好好地活一次。

本書濃縮了日野原重明先生105年的人生感悟邮丰,他講述生命行您、愛、死亡剪廉,講述孤獨娃循、疾病、朋友斗蒋、親人……令人感動淮野,也給予人智慧。

12/6~237《穿越寒冬》

當創(chuàng)業(yè)環(huán)境好的時候吹泡,風口之上骤星,一切皆有可能;而當凜冬將至爆哑、風口不再洞难、客戶不買單的時候,只有具備獨角獸思維揭朝、懂得為寒冬儲備能量的人队贱,才能從眾多初創(chuàng)企業(yè)中脫穎而出色冀,穿越寒冬!

本書為《讓大象飛》作者霍夫曼船長的最新力作柱嫌,向我們展示了初創(chuàng)企業(yè)走向成功的秘訣锋恬。如何為創(chuàng)業(yè)做準備?哪些商業(yè)模式更易成功编丘?如何向投資人講述自己的品牌故事与学?如何用低成本獲得好的營銷效果?如何擴大公司規(guī)模嘉抓?霍夫曼船長提供了非常貼心的建議和指導索守,幫助創(chuàng)業(yè)者早日突出重圍,超越局限抑片,孕育出下一個商業(yè)獨角獸卵佛。

12/7~238《搞定》

什么叫搞定?就是敞斋,一次只做一件事截汪,并且在做這件事情的時候腦子里不用想著其他雜七雜八的事,方法就是把他們都記在大腦以外的地方植捎。

12/8~239《創(chuàng)始人》

在我們職業(yè)生涯中挫鸽,不可避免地面臨升職、入職新公司等角色轉(zhuǎn)換鸥跟。面對這個機遇與挑戰(zhàn)并存的過渡期丢郊,我們都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、如履薄冰医咨。而新崗位上的第一個90天又是非常重要的時期枫匾,如果出現(xiàn)差錯,將可能對你的職業(yè)生涯造成不可估量的影響拟淮。如何成功度過角色轉(zhuǎn)換期干茉,順利進階,是每個職場人關(guān)注的焦點很泊。

12/9~240《感受愛》

感覺被愛并不是虛無縹緲的妄念角虫,它是我們的生理需求,就像食物和水一樣委造。本書為我們提供了一些經(jīng)過檢驗的強大工具戳鹅,幫助我們接納和體驗持久而有意義的愛。這將極大地改善心理健康昏兆、情緒狀態(tài)枫虏,甚至是身體健康。

12/10~241《運動改造大腦》

為什么明知道運動有用,還是邁不開腿隶债?因為你知道的用處還太小腾它。

作者用嚴謹?shù)纳窠?jīng)科學發(fā)現(xiàn),條分縷析地論證了運動可以魔力改造大腦死讹;壓力瞒滴、焦慮、抑郁赞警、低效等種種困擾妓忍,可以隨著運動云散煙消。運動最大的魅力仅颇,就在于它能讓大腦處于最佳狀態(tài)。無論是實驗碘举、案例忘瓦、原理還是行動的具體方法,都令人信服引颈,更令人鼓舞耕皮!

12/11~242《飲食術(shù)》

這本風靡日本的科學飲食教科書將給你答案。從醫(yī)38年的醫(yī)學博士牧田善二先生基于多年的深耕研究蝙场、豐富的臨床經(jīng)驗和最新的統(tǒng)計數(shù)據(jù)凌停,揭開肥胖、衰老和疾病的秘密售滤,總結(jié)出了68項健康飲食的具體措施罚拟,幫助我們科學管理飲食、改善生活習慣完箩、調(diào)整身心赐俗、找回活力!

12/12~243《學會吃飯》

本書通過一套實證有效的方法弊知,幫助我們剔除錯誤的進食模式阻逮。同時,它讓我們重新認識自己的身體秩彤、情緒和欲望叔扼,以更健康的態(tài)度面對食物,實現(xiàn)平衡人生漫雷。

12/13~244《與病對話:全科醫(yī)生手記》

作者通過鮮活的真實病例和故事瓜富,為我們解讀疾病與患者身心的關(guān)系、厘清大眾對諸多常見疾病的誤解和誤治降盹。

在富有知識性食呻、趣味性與啟發(fā)性內(nèi)容中,這本書將啟發(fā)我們?nèi)绾螐娜莸孛鎸膊『蜕睢?/p>

12/14~245《樊登講論語》學而

《樊登講論語》結(jié)合了當代生活和科學理論,用有趣的案例讓你把《論語》用在當下的生活仅胞、工作每辟、學習、創(chuàng)業(yè)干旧、人際關(guān)系中渠欺。

12/15~246《愛、金錢和孩子》

為什么當代父母對孩子更關(guān)注椎眯、更嚴格挠将?這樣的教養(yǎng)方式是好是壞?

本書從經(jīng)濟學角度揭示了不同父母選擇不同教養(yǎng)方式的原因编整,同時分析了這些教養(yǎng)方式的優(yōu)勢和缺點舔稀,讓父母更清晰地認識自己的選擇,以及啟發(fā)我們?nèi)绾胃倪M教養(yǎng)方式掌测。

很多時候内贮,知道為什么比怎么做更重要。唯有如此汞斧,才能避免盲目夜郁,更好地達成育兒目標。

12/16~247《流放的老國王》

這本書將帶你走近阿爾茲海默癥家屬與患者相處的溫情世界中粘勒,我們會看到竞端,或許還有更好的方式,可以讓我們陪伴他們度過這段不同尋常的日子庙睡。

12/17~248《讓孩子遠離焦慮》

這本書不但能夠啟發(fā)你自身的焦慮思維模式事富,更重要的是如果你意識到孩子有焦慮,你是可以通過學習來引導孩子認識焦慮的真面目乘陪,施行那些克服焦慮的有效方案赵颅,而不是坐以待斃。

12/18~249《幸福的婚姻》

這是一本非常實用的婚姻指南暂刘,任何夫妻都能從中受益饺谬。

12/19~250《親密關(guān)系》

曾經(jīng)我們以為只有雙方努力,才能挽救一段關(guān)系谣拣,卻不知單邊改善也能讓我們抵達靈魂關(guān)系的彼岸募寨。原以為親密關(guān)系中的爭執(zhí)不過是源于性格不合或不愛,卻不知其隱藏著童年的需求······

12/20~251《為什么我的青春期孩子不和我說話》

青春期孩子怎么溝通森缠?怎么引導拔鹰?怎么與其保持良好的關(guān)系?

本書有理念贵涵、有案例列肢、有方法恰画。它基于對青春期的相關(guān)研究、青少年教育專家的養(yǎng)育理念瓷马,以及大量青春期孩子和父母的經(jīng)驗分享拴还,將給予青春期孩子的父母有價值的養(yǎng)育方向和參考。

12/21~252《怎樣才是最好的學習》

學習是人類永恒的主題欧聘。大從人類起源片林,小到個體生命的結(jié)束,學習都貫穿始終怀骤,并對個人及社會產(chǎn)生著持續(xù)且深遠的影響费封。那么,我們?yōu)榱耸裁炊鴮W習蒋伦?東西方學習的動機有什么區(qū)別弓摘?什么樣的學習才是好的學習方式?世界其他國家的人們都在怎樣學習痕届?存在哪些同與不同韧献?誰才是最會學習的人?未來的學習方式應該是怎樣的爷抓?

12/22~253《瞬變》

我們常說:生活在別處势决。是否對現(xiàn)狀感到晦澀倦怠阻塑,無論是主動或是被動的想要發(fā)生改變蓝撇,因為人生的慣性讓人裹足不前,改變的發(fā)生顯得十分的“不可能”陈莽。

希思在大量行為研究的基礎(chǔ)上渤昌,通過翔實有趣的案例,教我們把握行為改變的三個關(guān)鍵要素:騎象人(理智)走搁、大象(情感)独柑、路徑(環(huán)境)。

對每種要素的改變私植,都詳細介紹了三種方法忌栅。通過三個要素,九個方法曲稼,作者為缺乏資源的人們提供了成功改變自我的精彩指南索绪。

12/23~254《認同》

避開、退讓贫悄、回擊都是不可行的瑞驱。更好的做法是:尊重對方,讓反對者參與進來窄坦,給出令人信服的回應唤反,這樣才能反敗為勝凳寺。

12/24~255《十年一絕電影夢》

《十年一覺電影夢》是導演李安以第一人稱口述的方式,講述自己電影生涯第一個十年的追夢歷程彤侍。書中真實回顧了他的成長歲月肠缨、每部電影創(chuàng)作的用意、遭遇的困難拥刻、對演員的看法及相處怜瞒、參加影展的經(jīng)驗、得獎的幕后般哼、對東西方文化的思考以及對人生的感悟……不僅展現(xiàn)了一位堅持“理想不死”的電影人的成長告白吴汪,更就“如何面對磨難和榮耀”進行了深度的自我對話。

12/25~256《新零售的未來》

你聽說過“新零售”嗎蒸眠?

它正在悄然改變世界漾橙!

新零售新在哪里?它為何引發(fā)熱潮楞卡?

對我們每個人而言霜运,它又意味著什么?

深耕零售領(lǐng)域20年蒋腮,觀察新零售變化20例淘捡,投資專家翁怡諾給你答案、帶你破局池摧。

12/26~257《賦能》

如何打破深井焦除?如何賦能?

來自美軍特種部隊的經(jīng)驗作彤,

告訴你打造超強團隊的秘訣膘魄。

12/27~258《清單革命》

飛機飛行如何萬無一失?

復雜手術(shù)如何降低風險竭讳?

摩天大廈如何順利建成创葡?

所有的秘密,都在一張“清單”里绢慢。

清單是一種生活方式灿渴,也是一場觀念變革。用清單胰舆,持續(xù)骚露、正確、安全地把事情做好思瘟,擺脫高速生活中的混亂荸百、無序和迷茫。

12/28~259《數(shù)據(jù)思維》

互聯(lián)網(wǎng)也已成熟滨攻,物聯(lián)網(wǎng)正在搭建够话。

每個人都生產(chǎn)數(shù)據(jù)蓝翰,卻只是少數(shù)人擁有玩轉(zhuǎn)它的能力。

憑借數(shù)據(jù)女嘲,內(nèi)行率先開啟了先知視角畜份,而我們卻連北都摸不著!

從廣告的精準投放欣尼,到預測并影響美國總統(tǒng)大選爆雹,數(shù)據(jù)為何如此神奇?

12/29~260《OKR工作法》

當我們癱在沙發(fā)上愕鼓,惆嘆前途迷茫钙态,看不清方向,有人給我們指出了方向菇晃。

當我們站在路口踟躕册倒,抱怨去處云山霧嶂,有人撥開迷霧磺送,把工具遞到我們手上驻子。

漫長的時間過去,有的人還在原地估灿。

那些和他們同一起點的人崇呵,卻已到達他們無法想象的高度,想仰望一番馅袁,亦是不能域慷。

我們的今天,選擇有很多司顿,手中的工具也很多芒粹,比如OKR的方法兄纺,簡單大溜、明了,讓當前的核心目標獲得聚焦估脆、落實和推行钦奋。

但是下決心去做一件事,和真的去做一件事疙赠,卻還是有天壤之別付材。

你愿意真的改變嗎?

12/30~261《先發(fā)影響力》

為何有的人剛一來公司就能成功引起領(lǐng)導注意圃阳,而另一些人呆了好幾年還是“小透明”厌衔?

為何有的人總能拿下客戶,簽下大單捍岳,而另一些人卻總吃“閉門羹”富寿?

“影響力教父”西奧迪尼告訴你睬隶,如果你想要hold住別人的注意力,首先得學會如何在對方腦中植入一個無法拒絕你的“開關(guān)”页徐!

而如果你不想被生活中的各種招數(shù)“套路”苏潜,先去了解“先發(fā)影響力”的招數(shù)吧!

12/31~262《萬古江河》

君不見黃河之水天上來变勇,君不見滾滾長江東逝水恤左。我們是誰?我們從哪里來搀绣?我們將往哪里去飞袋?不作了解、不去深究链患,無法輕易地得到問題的答案授嘀,除非……本書不拘泥于傳統(tǒng)歷史觀,以世界為舞臺锣险,為你講透中國文化的來龍去脈蹄皱!

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