第一部分主要講述了上癮行程的原因, 以及社會因素, 心理因素以及環(huán)境的影響. 比較瑣碎, 但是還是有一些值得注意的地方, 人的意志力是有限的, 在環(huán)境的影響下很容易上癮, 上癮的原因可能是多種多樣的, 而且是那么容易, 但是想戒除上癮非常困難, 它本身并不以人的意志為轉移, 從某種角度來說, 心理上癮比生理上癮更加難以抵抗.
第二部分是本書的精華所在, 對于很多產品經理來說, 讀好這部分可以設計出很多令人上癮的作品出來, 但是對于我們大部分人來說, 我們要從中領悟容易上癮事物中的因素, 并在心理上加以防范, 以防止上癮. 上癮的因素主要就是里面的標題大章 : 誘人的目標, 不可抗拒的積極反饋, 毫不費力的進步, 逐漸升級的挑戰(zhàn), 未完成的緊張感, 令人癡迷的社會活動. 每章都用了大量的事實和證據(jù)加以證實.
第三第四部分基本上沒啥用, 因為上癮本身很難治愈, 國內現(xiàn)在基本沒啥治療網癮的, 因為大部分人都有網癮, 對于一款產品來說, 會千方百計的引誘你持續(xù)的使用, 當你打開App的時候你就已經沉浸進去了, 時間流逝的如此之快以至于你毫無察覺.
欲罷不能 刷屏時代如何擺脫行為上癮 總結
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門素跺，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來二蓝，“玉大人，你說我怎么就攤上這事指厌】蓿” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵踩验，是天一觀的道長百拓。 經常有香客問我，道長晰甚，這世上最難降的妖魔是什么衙传？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮厕九，結果婚禮上蓖捶，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己扁远，他們只是感情好俊鱼，可當我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著畅买，像睡著了一般并闲。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上谷羞，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼蹂季！你這毒婦竟也來了冕广？” 一聲冷哼從身側響起疏日，我...
- 正文 年R本政府宣布藻三，位于F島的核電站洪橘，受9級特大地震影響，放射性物質發(fā)生泄漏棵帽。R本人自食惡果不足惜熄求，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望逗概。 院中可真熱鬧弟晚，春花似錦、人聲如沸逾苫。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽铅搓。三九已至瑟押，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間星掰，已是汗流浹背多望。 一陣腳步聲響...
推薦閱讀更多精彩內容
- 《欲罷不能：刷屏時代如何擺脫行為上癮》利用了2天半的時間瀏覽完了黎棠，看完后意猶未盡晋渺。這本書是美國人亞當.奧蘭特寫的，...
- 前言 為什么王者榮耀總是打了一把又一把脓斩？為什么你明明想睡覺卻無法停下刷抖音的念頭木西？為什么閑暇時總會下意識地打開朋友...
- 一直以為自己是個自控力很強的人，很少對某種事物上癮随静。但是最近感覺不對勁兒八千，我對簡書上癮了。 過去燎猛，聽到“上癮”這個...
- 背景：交了畢業(yè)論文的我恋捆，玩手機的時間明顯變長，好奇刷手機成癮的機制導致時怎么形成的重绷，有沒有心理學依據(jù)沸停，如何進行抵制...
- “上癮”二字，向來在我們眼中不是一個褒義詞昭卓，毒癮愤钾、煙癮、游戲癮等候醒，往往是具有一定危害性的成癮行為能颁。 像毒癮和煙癮這...
