今天是為期21天的NLP心理學(xué)學(xué)習(xí)打卡第3天歧胁!
記得第1天開始學(xué)習(xí)時我的簡書日更文中這樣寫道:將所學(xué)內(nèi)容講出來滋饲,不失為一個較好的學(xué)習(xí)方法。為了更好的消化學(xué)習(xí)內(nèi)容喊巍,請進(jìn)了兩位主人公:帥帥與媽媽屠缭,他們將與我一起,共同度過這美好的21天崭参!
這不呵曹,第3天的課前,鈴聲響起何暮!叮鈴鈴 奄喂、叮鈴鈴??手機上傳來帥帥提示媽媽NLP心理課馬上要開始的信息,媽媽的嘴角微微上揚海洼,語音傳送了嬌嗔的回應(yīng):知道了跨新!
這個年,考慮到疫情和身體陽后康復(fù)帥帥沒有回到母親的身邊坏逢,但網(wǎng)絡(luò)把遙隔千里的母子聚到了一起域帐,盯著一塊屏幕赘被,老師將母子的目光聚焦到了一起。
你說這秋秋老師人長得漂亮吧肖揣!板書也很漂亮:人生三件事帘腹!字那個鋼勁!挺拔许饿!
帥帥側(cè)著頭阳欲,右手拿著筆認(rèn)真地記著筆記,左手托腮陋率,濃濃的眉毛下一雙深邃的大眼睛百思不得其解球化,人生三件事是哪三件大事呢?
千里之遙的媽媽也知道他的帥帥在想什么瓦糟!小子:不懂了吧筒愚?還是為娘告訴你吧!"自己的事菩浙、別人的事巢掺、老天的事"
只聽視頻中傳來秋秋老師那富有磁性的女中音:
1)自己的事,只能自己去做劲蜻,要全力以赴陆淀。
2)別人的事,要尊重先嬉。比如去敲門轧苫,可以不斷變換姿勢,讓開門的人感覺到舒服疫蔓,主動來開門含懊,用心理學(xué)上的一句術(shù)語來表達(dá)心理學(xué)工作者在面對咨詢時,要做到對咨詢者:伸手但不拉衅胀。
3)老天的事岔乔,要接受、臣服滚躯、不對抗雏门。
秋秋老師今天穿了件深藍(lán)色的裙子,媽媽發(fā)現(xiàn)秋秋老師喜歡穿中袖的衣服哀九,講課的時候銀色的項鏈認(rèn)真的掛在胸前剿配,一動不動搅幅,仿佛也在聽這位儒雅的渾身透著靈氣的老師在講課阅束,老師頓了頓給大家思考的時間,帥帥媽媽走了神:是心理學(xué)成就了這位美女老師溫文爾雅的氣質(zhì)茄唐,還是美女老師讓這次的心理學(xué)課和平日的功課大不一樣呢息裸?
帥帥發(fā)來的一條信息拉回了思緒外的媽媽:記得在南小區(qū)住的時候蝇更,那個時候我三年級,剛剛轉(zhuǎn)學(xué)到興華街小學(xué)呼盆,放學(xué)路上年扩,你就老跟我說一句話:吃盡苦中苦,方為人上人访圃,要求我凡事爭第一厨幻,你記不記得,拉著媽媽的手腿时,我和你說:槍打出頭鳥况脆,做個第二也挺好呀!用秋秋老師的話來理解批糟,媽媽當(dāng)時的行為是不是以愛為名義格了,來控制你兒呀?媽媽不好意思地點點頭徽鼎,雖然帥帥看不到盛末,但他知道此時的媽媽默認(rèn)了,帥帥繼續(xù)說到:期末數(shù)學(xué)考試我沒考好否淤,媽媽你是不是好失落呀悄但!可是你想想,那次考試并沒有影響我現(xiàn)在的發(fā)展呀石抡!你的兒子現(xiàn)在的努力與成長您老是否滿意呢算墨?媽媽在兒子給她買的手機屏幕上迅速打了一個:滿意!緊跟著還樹起了三個大姆指汁雷。
兒子的話引起了媽媽的深思:也確實如此净嘀!反觀自己將近花甲的歷程,幾經(jīng)坎坷依然曲線前行侠讯,到了知天命的年齡挖藏,也知曉了如果生命是一條河流,我們要做的不是逆流而上厢漩,也不是隨波逐流膜眠,而要順流而行,趁勢而為溜嗜。
媽媽覺得帥帥說的對宵膨,重復(fù)過去的行為,只會得到舊的結(jié)果炸宵,幸虧帥帥改換了新的策略辟躏,不然不會長這么好,同時媽媽更加堅信土全,在帶弟弟妹妹時一定做到尊重對方捎琐,允許会涎、相信、祝福他們瑞凑。
上課的鈴聲響起末秃,秋秋老師早已端坐在那里講道:這節(jié)課的主題是:戲劇三角。
我們每個人在自己的人生劇本中渾然不覺扮演著無效三角形:受害者籽御、加害者和拯救者练慕。
而成人的世界中應(yīng)該是責(zé)任者、創(chuàng)造者和行動者的有效三角形技掏。
秋秋老師說著在白板上劃了兩個三角形贺待,這兩個三角形的頂點是一個,即一個正的三角形坐在下面零截,在下面這個三角形的上面又倒立了一個三角形麸塞,兩個三角形共用一個頂點,這個頂點的左右兩邊各寫著受害者與責(zé)任者涧衙,下面三角形的另兩個頂點分別寫著:加害者與拯救者哪工,上面三角形的另外兩個頂點寫著創(chuàng)造者和行動者。
兒子再次發(fā)來信息說:媽媽在我的印象中就是上面那個三角形的三個頂點:勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任弧哎,會想到許多辦法去解決問題雁比,從來不拖延。聽了兒子的話撤嫩,媽媽心頭笑開了花偎捎。這時,緊跟著序攘,媽媽又看到了一句話:這一點茴她,我像極了媽媽,有過之而無不及程奠!
哈哈哈丈牢!哈哈哈!媽媽笑得前仰后合瞄沙〖号妫回復(fù)了一條信息:生子當(dāng)如吾兒!
母子倆正在互捧時距境,聽到秋秋老師嚴(yán)肅地講:我們要做責(zé)任者申尼、創(chuàng)造者和行動者,我們要勇于扮演并整合這三種角色垫桂,承擔(dān)責(zé)任师幕、不斷行動、不斷創(chuàng)造伪货。
責(zé)任者三角是更加有效的策略们衙,即無論面對什么關(guān)系困擾,都本著對自己的人生負(fù)責(zé)碱呼,成為在關(guān)系中去創(chuàng)造新的行動的一方蒙挑。
一個真正的責(zé)任者,他一定也是一個行動者愚臀,同時他也一定是一個創(chuàng)造者忆蚀。
講到這里,秋秋老師站起身說到姑裂,在咨詢時我們常常會說很有療愈性的語言馋袜。
1)放過了你就等于放過我自己。
2)責(zé)任不是誰錯了該罰誰舶斧,而是事情發(fā)生了欣鳖,誰能站出來讓事情變得更好。
媽媽和帥帥隔著屏幕重重地點頭茴厉。
下課了泽台!媽媽看到帥帥發(fā)來的信息:媽媽 感恩今生遇到您!做您的兒子好幸福矾缓!
媽媽用力地回復(fù):送給孩子最好的禮物莫過于尊重信任怀酷。
這是一堂實操性很強的心理學(xué)課程!它讓帥帥媽覺得:心理學(xué)就是一個人的功課嗜闻,我改變了蜕依,整個世界就變了!