? ? ? ? 很少跑越野，之前越野最長(zhǎng)距離25公里握童，這次一下翻倍了心里是有點(diǎn)緊張的姆怪。一直想著盡最大努力完賽，能不受傷安全回來(lái)就行澡绩。
? ? ? ? 周六下午什么都沒(méi)干稽揭，一覺(jué)睡到晚上8點(diǎn)，起來(lái)收拾東西時(shí)就覺(jué)得胃里難受肥卡。之前吃了兩周草溪掀，周六中午突然吃了紅燒肉不消化了。胃里翻江倒海步鉴，一邊洗臉一邊想要不算了吧揪胃，我這樣估計(jì)跑不成了。猶猶豫豫唠叛，最終還是決定試試只嚣，萬(wàn)一一會(huì)兒好了呢？考慮到當(dāng)時(shí)的狀況艺沼，晚上決定只吃好消化的册舞，其他一律拒絕。然后我背著大包拿著兩個(gè)我二姨的招牌大花卷和一塊白薯就出門了障般。一開(kāi)始路上還挺順利调鲸，但是到了安河橋北站B口的時(shí)候我蒙圈了，傳說(shuō)中的擺渡車呢挽荡？四下里黑乎乎一片藐石，哪兒有個(gè)車的影子？定拟！問(wèn)群里小伙伴于微，說(shuō)出地鐵口就是，特別好找，然而為什么我找不到株依？瞎轉(zhuǎn)悠一陣兒后趕緊打車驱证，時(shí)間耽誤不起。
? ? ? ? 到了起點(diǎn)先找V越野團(tuán)隊(duì)拍照恋腕，一切比賽都應(yīng)該以拍照開(kāi)始抹锄。
? ? ? ? 看時(shí)間快到十二點(diǎn)了，我混在大神們中間緊張地等著發(fā)槍開(kāi)跑荠藤，結(jié)果男子冠軍運(yùn)艷橋馬上到終點(diǎn)了伙单，為了等他沖線，我們起跑推遲10分鐘哈肖。終于沖出去后反倒放松了吻育，反正我是奔著完賽來(lái)的，其他無(wú)所謂淤井。跟著大部隊(duì)一會(huì)兒就到了CP6扫沼，發(fā)現(xiàn)有可樂(lè)馬上豪飲兩大杯，喝完接著奔下一站庄吼，心里想著離CP8還有兩段缎除。2小時(shí)48分鉆出鐵柵欄門，到塔后身了总寻。從塔后身到掛甲塔這段山路堵車嚴(yán)重器罐，但是心里一點(diǎn)不焦躁，因?yàn)橐宦飞匣被莻€(gè)香敖バ小轰坊！沁人心脾！
? ? ? ? 3小時(shí)17分到掛甲塔CP7肴沫，再有一程就見(jiàn)到小美了。塔后身和掛甲塔兩個(gè)時(shí)點(diǎn)對(duì)我相當(dāng)重要蕴忆，因?yàn)槲液孟牖丶宜X(jué)安摇！凌晨2點(diǎn)多有一陣兒很困套鹅，不得不停跑溜達(dá)喝水站蝠，慢慢熬過(guò)困勁兒。塔后身離家1.5公里卓鹿，分分鐘回家睡覺(jué)啊~但是到了CP7已經(jīng)完成三分之一了菱魔，還有一站就到V越野的補(bǔ)給站了，還是接著跑吧吟孙。
? ? ? 再穿過(guò)一道鐵門就進(jìn)入西山國(guó)家森林公園的地界了澜倦，從山頂看遠(yuǎn)方一片燈火闌珊聚蝶，山頂微風(fēng)徐徐，頓感神清氣爽藻治。這時(shí)候完全不在意完賽時(shí)間的問(wèn)題既荚，只覺(jué)著除了比賽，我不會(huì)半夜在鬼笑石出現(xiàn)栋艳，一定要留個(gè)影。隨手找個(gè)小哥哥幫拍照句各，小哥哥特別認(rèn)真吸占，一會(huì)兒讓我開(kāi)頭燈一會(huì)又關(guān)掉自己的頭燈，折騰半天拍了六七張凿宾，結(jié)果只有一張能湊合看的矾屯，我是深深體會(huì)宅男的攝影審美了，明年要鼓動(dòng)利媽跑50初厚，攝影還是利媽強(qiáng)件蚕！
? ? ? ? 一路下山，到了大門就到了CP8产禾，那就意味著完成了一半排作，要開(kāi)始返程了。一進(jìn)站我就開(kāi)始喊：“小美亚情，小美~”終于見(jiàn)到小美了妄痪，一高興就顧著合影了，吃的都忘了吃了楞件，喝了可樂(lè)就跑了衫生，結(jié)果剛到八大處就餓了。
? ? ? ? 后半程沒(méi)了小美這個(gè)念想罪针，就只剩想完賽了，到八大處的時(shí)候山下鐘聲穿云而過(guò)黄伊，提醒世界該醒了泪酱，然而我還沒(méi)睡呢，還有好幾個(gè)山頭要翻呢还最。一路上山西篓，到達(dá)南馬場(chǎng)水庫(kù)，又經(jīng)過(guò)一個(gè)小爬升就到茶棚CP9了憋活，這個(gè)地方認(rèn)真吃了兩片面包喝了可樂(lè)岂津，休息十分鐘，下一段就是全程最大的爬升了悦即。從茶棚出來(lái)意外地碰到了柯神和他的同伴（后來(lái)知道是長(zhǎng)江人北航心的陳煜）吮成〕髀遥柯神畢竟是神，他們是跑百公里的粱甫，看樣子狀態(tài)還不錯(cuò)泳叠，就是柯神說(shuō)膝蓋不舒服了。我自然是追不上大神的茶宵，沒(méi)幾步就看不見(jiàn)大神尾燈了危纫。往好漢坡去的路上又碰上柯神，還是膝蓋不舒服乌庶，一路大下坡不能跑了种蝶。好漢坡確實(shí)坡度大，手腳并用是必須的瞒大，上了坡頂就是老望京樓CP10了螃征。
? ? ? ? 平時(shí)我真是特愛(ài)吃鹵煮透敌，但是那會(huì)兒真不行盯滚，吃了一口里面的餅都差點(diǎn)吐了。在這第三次碰到柯神酗电，馬上拍照魄藕，拍照才能給比賽加分！
? ? ? ? 最后一段路撵术，路還可以泼疑，尤其林間小土路我最喜歡，跑起來(lái)超有彈性的感覺(jué)荷荤，但是我右腳趾甲好疼退渗，最后一段下降純走，一點(diǎn)跑不了蕴纳。下山后還有5公里防火道会油，堅(jiān)持著跑完，路上又見(jiàn)到陳煜古毛，拉爆了柯神他那個(gè)得意啊~離終點(diǎn)500米的地方突然聽(tīng)到一個(gè)聲音說(shuō)：“是楠楠嗎翻翩？”扭頭一看居然是堃寶師姐，必須拍照稻薇！
? ? ? ? 沖線的時(shí)候感覺(jué)真爽嫂冻，終于跑完了！
? ? ? ? 總結(jié)我的首個(gè)50越野桨仿，感覺(jué)TNF的路線防火道多山路少，雖然有爬升案狠，但是難度還是小的服傍，適合初入越野的小白挑戰(zhàn)钱雷。就像是賽前有篇攻略寫的，50公里組很多都是馬拉松轉(zhuǎn)戰(zhàn)越野的選手吹零，一路上聽(tīng)著無(wú)數(shù)聲音在說(shuō)越野和路跑差別太大罩抗，確實(shí)是這樣。所以找個(gè)難度小的作為初入體驗(yàn)比較合適灿椅。再有就是吃東西套蒂，之前跑步我一直不能吃固體，什么都嚼不了茫蛹，職能吃能量膠操刀。但是越野時(shí)間一般更長(zhǎng)，只吃能量膠沒(méi)有飽腹感胃里餓得難受麻惶，這次試了試，可以吃一些面包片之類的不油膩的主食信夫，油膩的不行窃蹋，真是瞬間想吐。再說(shuō)路線問(wèn)題静稻，之前跟V越野周末訓(xùn)練過(guò)兩次警没，有幾段路是走過(guò)的，再加上很大一部分賽道都在香山振湾，所以感覺(jué)還挺熟悉的杀迹。雷神說(shuō)越野不僅要練腿還要練胃，真是經(jīng)驗(yàn)之談押搪，想跑越野的推薦跟著V越野練練树酪，能力都是從訓(xùn)練中來(lái)的。還有登山杖大州，這次全程沒(méi)用杖续语，但是背了一根，推薦像我這樣的菜鳥厦画，為了保險(xiǎn)疮茄，即使用不著也最好背一根以防萬(wàn)一。最后根暑，說(shuō)說(shuō)我為毛沒(méi)找到擺渡車力试。昨天回家時(shí)是坐擺渡車到的地鐵口，我一看這地鐵站怎么和來(lái)的時(shí)候長(zhǎng)得不一樣芭畔印畸裳？站那兒認(rèn)真看，突然發(fā)現(xiàn)淳地，這是北安河站啊躯畴，不是安河橋北站民鼓。怪不得我找了半天沒(méi)有擺渡車不說(shuō)，連個(gè)背參賽包的人都沒(méi)看見(jiàn)蓬抄，算我日常一暈吧丰嘉。
? ? ? ? 這次能完賽很開(kāi)心，夜跑很歡快嚷缭，一點(diǎn)一點(diǎn)堅(jiān)持饮亏，最終就能到達(dá)終點(diǎn)！
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