新理解關(guān)鍵詞：
金錢消費(fèi)赃泡，時(shí)間消費(fèi)寒波，注意力消費(fèi)
時(shí)間管理，精力管理升熊，注意力管理
欺騙日
消費(fèi)者角度俄烁，創(chuàng)作者角度
1.你不能想要追求光明，又不愿看到影子级野。
生活不僅是有眼前的進(jìn)步页屠，還有退步，不要以為退步是不可談及的事情蓖柔，他真實(shí)存在辰企，并不可怕，他可能是一時(shí)的蓄力况鸣，也可能是方向的錯(cuò)誤牢贸，他不可避免，我們也無(wú)需過(guò)于擔(dān)心镐捧，他只是人生必經(jīng)過(guò)程潜索。
2.如何拯救間歇性墮落
有一個(gè)小小的方法：早上是奠定你一天基調(diào)的時(shí)候懂酱，選擇你最想做的事情放肆的玩耍半個(gè)小時(shí)，然后每天周而復(fù)返整陌，至少做上21天瞎领。
在這個(gè)時(shí)間，你做了你最愛(ài)的事情九默，獲得的愉悅感，會(huì)讓你在這一天都無(wú)比的愉悅和自信。當(dāng)然伍俘，這也只是開(kāi)始。
小時(shí)候會(huì)根據(jù)計(jì)劃表給自己安排一整天的計(jì)劃觅丰，剛開(kāi)始時(shí)候你對(duì)計(jì)劃的完成妨退，隨著你對(duì)計(jì)劃的打勾蜕企，帶來(lái)無(wú)比的成就感轻掩，心里的滿足感會(huì)隨著一天一天的過(guò)去趨于平淡懦底，在某一天，你發(fā)現(xiàn)有項(xiàng)事情還未完成丐重，你開(kāi)始被迫打破計(jì)劃扮惦，甚至開(kāi)始放棄這一天后面的計(jì)劃亲桦，進(jìn)入消極狀態(tài)。進(jìn)入后期纳猪，計(jì)劃越發(fā)拖延桃笙，完美主義開(kāi)始挾持你，你開(kāi)始自暴自棄鼠锈，直至丟掉計(jì)劃星著。
后面你猜發(fā)現(xiàn)計(jì)劃只是出現(xiàn)一個(gè)小小錯(cuò)誤，后期補(bǔ)上就好同欠，完全不至于整個(gè)消失殆盡横缔，計(jì)劃只是讓你更好安排事情，而不是因?yàn)橐稽c(diǎn)失誤茎刚，把整個(gè)事情放棄掉，在后來(lái)粮坞，也知道當(dāng)時(shí)沒(méi)完成計(jì)劃是完美主義，而是不能原諒自己的墮落互例，而愈發(fā)否定自己，以至于整個(gè)計(jì)劃潰不成軍敲霍。
現(xiàn)在想來(lái)丁存，不應(yīng)該給自己套上百分百的完美計(jì)劃鐐銬，而是把大部分的計(jì)劃完成就好扩然，其中部分未完成的慢慢彌補(bǔ)修改。不應(yīng)該因?yàn)橐粫r(shí)的失誤影響自己夫偶，永遠(yuǎn)完美的東西是難以保持的兵拢，應(yīng)該勇敢接受他逾礁，然后修補(bǔ)，學(xué)習(xí)腻扇，前進(jìn)。
每天堅(jiān)持很困難幼苛，把每天堅(jiān)持作為堅(jiān)持更加耗費(fèi)精力焕刮，所以，允許自己的一次狀態(tài)不好括荡，有松有緊才能走的更遠(yuǎn)荐绝。
