當(dāng)很累的時(shí)候，不想做事情時(shí)景图，可又不得不做较雕，那個(gè)當(dāng)下，的確很痛苦挚币。
陷入痛苦里越久亮蒋，越覺(jué)得自己內(nèi)心的憋屈扣典。為什么總是逃脫不掉呢？
這個(gè)時(shí)候慎玖，要試著體驗(yàn)這份痛苦激捏，看清自己內(nèi)心的需求就是這一刻不想做事情。但逃避不是辦法凄吏，最好的選擇就是直面這件事情远舅，做完后發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有自己想象的那么難。
有過(guò)這樣的練習(xí)痕钢，內(nèi)心會(huì)變得堅(jiān)韌清晰图柏，面對(duì)瑣碎的生活，就不會(huì)時(shí)常陷入苦惱任连。
生活里的每個(gè)當(dāng)下都是一份體驗(yàn)蚤吹，有時(shí)只是內(nèi)心的恐懼和無(wú)助，看到了這些随抠，我們更懂得怎么做才能收獲滿滿的快樂(lè)裁着。
