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我們成長的過程，便是讓我們的假設更加接近事實的過程驶拱，而跳躍性的假設由于省略了理性的思考霜浴，往往是不是最合理的假設。
并且在很多時候蓝纲，我們都不曾意識到跳躍性假設幫我們的選擇了思考的路徑阴孟，而缺乏深入思考的過程，讓我們進一步失去了發(fā)現新的思考方式和解決問題的解決辦法的機會税迷，如果我們一直被跳躍性假設綁架永丝，而不自知，就會永遠播放同樣的磁帶箭养，如何發(fā)現跳躍性假設讓我們產生新的解決思路呢慕嚷？
答案就是：放慢思考速度，找到更合理的方案毕泌。
我們可以通過在生活中喝检，寫反思日記，來刻意訓練這種能力懈词。具體的有幾個步驟：
1.回顧：在一天生活當中蛇耀，看看自己做了那些不好的決定。
2.自己當時做這個決定是怎么考慮的（思考過程）坎弯。
3.如果重新來做纺涤，會有哪些改進和避免的方法？
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年BM年會結束后抠忘，LILI帶著我一起前去與大神合影撩炊，我和三四位大神合了影，但看LILI跟大神們幾乎合影了個遍崎脉，實在佩服拧咳，我請教為什么能夠這么從容自然的找大神合影呢？LILI回答也提到這些大神其實大都是很友善的囚灼。我當時的反應是：面對著各種名人骆膝，會不自覺地選擇退卻祭衩。如果不是LILI帶著我的話，我可能沒有這個意識和勇氣阅签。成甲老師在這個片段中理性分析的更詳細：
1.名人會更謙遜掐暮，從概率上得到善意的概率更高。
2.就算沒有積極的回應政钟，也比選擇逃避更糟糕路克。
這個片段中，這一點是我的新的收獲养交，以后就參考調整認知了精算。
那么，近日我也計劃在11日結束最后幾拆碎连，但是灰羽，在11號并沒有完成，我執(zhí)意要拆《刻意練習》想利用11日這個時間鱼辙，到逼自己把《刻意練習》讀出名堂來谦趣，結果我看了兩三遍，發(fā)現實用的步驟很少座每，即便有步驟，由于陌生的概念太多摘悴，我也不能理解的很透峭梳，拆起來，覺得難度不小蹂喻，很難下手葱椭，雖然留的時間還算充裕，但是沒有預留如果這本書不好拆口四，那就要換書拆的風險時間孵运。而且，自己拆書的能力還想淺蔓彩，對新任務的難度心理承受力比較小治笨。
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可以在11日沒有完成后拆書，做一個回顧：
1.回顧不好的決定：今天沒有在計劃內完成拆書赤嚼，當時做的決定是給自己大半天的時間旷赖，以及選擇《刻意練習》一書作為拆書書源。
2.當時的思考：《刻意練習》跟自己的年度期待有關更卒，并且即將做速度提升的刻意練習等孵，以及刻意練習在諸多領域都可以用得到，但是沒有外在的動力蹂空，我可能會一時讀不完俯萌，或者是說讀不的不深入果录，所以想用時間倒逼的方式先拆了《刻意練習》，當時有些僥幸的心理咐熙，覺得從這本書找出五個拆書的片段弱恒，應該沒有問題吧√巧《好好學習》翻了一下感覺應該會好拆一些斤彼，但是后續(xù)想著永澄老師會領讀的，所以不擔心會讀不完的蘸泻，就放在后面再讀吧琉苇。
3.如果重新來過：一是時間上的預留應該多一些，比如順利完成拆書的時間的兩倍以上的時間悦施。二是另外要預留風險可能產生之后需要的時間并扇。三是一旦確定選擇了拆書任務在做了，就要計劃好所有相應的事項抡诞。
