養(yǎng)生日記9月18日

寫日記才知道今天918

今天和朋友約好去敗家 估計(jì)時(shí)間不富裕 早晨出去先站樁 可是 為啥我站完樁覺得好累 再做養(yǎng)生操不停的打哈欠 做了大概2-3 節(jié)后才正常

傍晚在家煥然一新 堅(jiān)持連續(xù)20 分鐘 腳麻 左邊肋下有點(diǎn)疼

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