#歸零活法正念實(shí)修 0912 早課
感覺現(xiàn)在是遇到了卡點(diǎn)泣侮，沒(méi)有改變的勇氣了添寺，似乎所有的一切目標(biāo)都達(dá)成了席吴，那個(gè)豐盛喜悅的自己是自己?jiǎn)嵬耍课乙廊皇俏易约海皇歉淖兞松罘绞较庵Ｄ欠N喜悅豐盛的感覺體驗(yàn)過(guò)旷档，總覺得不踏實(shí)，不是真實(shí)的歇拆，好像一定要經(jīng)歷極致痛苦才真實(shí)鞋屈。
我為什么有這些擰巴呢？過(guò)往經(jīng)歷讓我認(rèn)為：只有經(jīng)歷極致痛苦才能改變故觅，人生不可能輕輕松松成功厂庇，人生本就是痛苦的。這些都是我的偏差錯(cuò)亂認(rèn)知输吏。
我依然是我自己权旷，只是改變了生活方式。
我又活在了對(duì)將來(lái)的擔(dān)心中贯溅，這幾天也感受到活在當(dāng)下的輕松愉悅拄氯，活在當(dāng)下的踏實(shí)平靜。我決定活在當(dāng)下它浅，我決定不再被恐懼驅(qū)趕译柏，決定活在愛中。
以我精進(jìn)功課獲得的智慧祝福所有人都能擁有健康的身體姐霍，祝福所有人都能擁有豐盛喜悅的人生鄙麦。
—正念·清理·利他
