我的修行悟道經(jīng)歷 連載2
天涯論壇作者：西語(yǔ)如斯（2019.8.5-2021.12.31）
12.談?wù)勳o功：
說(shuō)起靜功腰耙，人們首先想到的是靜坐。其實(shí)站樁铲球，瑜伽挺庞，太極等都屬于靜功的范疇。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)都是要求心神安靜專一稼病。很多人練靜功是為了身體健康的挠阁，那么我就建議去學(xué)以上三種，對(duì)身體更好溯饵。這里我要講講瑜伽侵俗，瑜伽是外來(lái)品，后期的瑜伽都演變成對(duì)動(dòng)作要求挺高的一種運(yùn)動(dòng)丰刊。其實(shí)隘谣，最早最早的瑜伽，是以靜坐啄巧、冥想寻歧、苦行為修煉中心的。瑜伽在經(jīng)過(guò)幾千年的發(fā)展演變秩仆，已經(jīng)不是當(dāng)初的模樣码泛，并且有很多很多派別。
在學(xué)習(xí)瑜伽的時(shí)候澄耍，不要過(guò)分追求高難度的動(dòng)作噪珊，這些都已經(jīng)偏離了瑜伽的修煉精神，與雜技團(tuán)倒沒有什么兩樣的了齐莲。不要被那些動(dòng)作迷亂了眼睛痢站。我本人是比較推崇大家去學(xué)瑜伽的，因?yàn)殍べつ欠N動(dòng)作結(jié)合呼吸與冥想的方法选酗，是很容易讓人心神專一起來(lái)阵难。
在靜功中，最后的目的都要達(dá)到心神合一芒填。而瑜伽無(wú)疑是最快最有效最安全的呜叫。
最重要的一點(diǎn)是空繁，大部分的瑜伽教學(xué)都要收錢，收錢的東西大家就會(huì)學(xué)得認(rèn)真一點(diǎn)學(xué)得好一點(diǎn)朱庆。那站樁和太極也是動(dòng)靜結(jié)合的一種運(yùn)動(dòng)盛泡，對(duì)身體健康十分有益。這些國(guó)產(chǎn)的椎工，大家都很熟悉饭于，不用我再說(shuō)。但大部分人學(xué)太極僅僅在形體上维蒙，沒有升華到精神層面掰吕。
就是那種心神合一、天人合一的境界颅痊。那些精神層面的都是要靠自己的靈性一步一步悟到的殖熟，教不了的。我有一個(gè)朋友練太極斑响，他對(duì)我說(shuō)我感悟到的太極就是內(nèi)收菱属，那他已經(jīng)接近真相了，我姐姐也練太極舰罚，到了癡迷的程度纽门，她說(shuō)她現(xiàn)在學(xué)的已經(jīng)不是動(dòng)作，而是那種不可言傳的靠自己感悟的東西营罢，那她也僅僅接近真相了赏陵。其實(shí)真相就是達(dá)到天人合一的境界。但是饲漾，沒有經(jīng)歷蝙搔，沒有一步一步的升華，又如何到達(dá)考传？很多真相擺在面前吃型，如果不經(jīng)過(guò)自己的尋覓，你是永遠(yuǎn)體會(huì)不到的僚楞。然后再說(shuō)靜坐勤晚。靜坐，是各門各派都通用的一種功法镜硕。各門各派又都有自己靜坐時(shí)的功法运翼，所以，靜坐的功法真是太多太多了兴枯。多到我不想說(shuō)。選擇功法要適合自己矩欠，怎樣適合自己财剖？就是讓自己喜歡感興趣的悠夯，就是適合自己。
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我的靜功前面都有寫躺坟，綜合一下：
我喜歡一個(gè)人靜坐沦补，因?yàn)樗刮疑眢w舒服。我的身體能在安靜與放松時(shí)快速地得到自我修復(fù)咪橙。我沉浸在這種愉悅中夕膀。因?yàn)橄矚g所以一直堅(jiān)持。這一堅(jiān)持就是三十年美侦。這要是專攻民間的某一種技能产舞，我現(xiàn)在是大師級(jí)的人物。哈菠剩。我做靜功的時(shí)候沒有功法易猫，要不就是感受著氣在身體里走動(dòng)的聲音。如果有時(shí)候不能靜下來(lái)具壮，不能集中精力的話准颓，就守住一個(gè)點(diǎn)。守著守著就定了棺妓。其實(shí)從前我不練功法是因?yàn)閼腥烈眩覒械冒粗Ψò床烤桶嗟木殹，F(xiàn)在不用功法是因?yàn)橹拦Ψㄊ窃趺椿厥隆?/p>
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13.一法通萬(wàn)法皆通怜跑。
當(dāng)然在一法都不通的時(shí)候样勃，還是需要適當(dāng)考慮選擇自己喜歡的功法練練。很多人可能會(huì)背著法走一輩子的妆艘。不是所有的人都能有很好的悟性彤灶，達(dá)到萬(wàn)法通融的地步。即使能批旺，也需要很長(zhǎng)的時(shí)間幌陕。我不適合教人打坐，因?yàn)槲医倘舜蜃臅r(shí)候我就說(shuō)你什么都不用想汽煮，就坐著好了搏熄，結(jié)果好像只有很少幾個(gè)人能真的坐下來(lái)。
地藏王菩薩曰：「修真行道暇赤，積善功德心例，先祖行善可以福蔭兒孫，后代立身行道可以超升先祖鞋囊。一子入道門止后，九族皆歡欣，一子得道，九族超升译株」侠」
地藏王菩薩詩(shī)：
久困黃泉苦不堪?十幽九冥黑暗沉
風(fēng)生夜雨凄涼甚 霧鎖煙秋憫慮深?
?悲哉孽重求誰(shuí)解 慘矣冤多自惹尋。
真的有孝心歉糜，就去修道乘寒。我不知道怎樣去普度眾生，像這種實(shí)修貼一般沒有多少人看的匪补，因?yàn)榇蟛糠秩丝刺枷矚g獵奇伞辛，那些裝神弄鬼的帖子遠(yuǎn)遠(yuǎn)比這些吸引人。所以其實(shí)夯缺，真正有用的永遠(yuǎn)就只有那么幾個(gè)人的蚤氏。
