如果你沒(méi)有50年的洞見(jiàn)甲喝，那么你至少要有5年的眼光尝苇；如果你沒(méi)有5年的眼光铛只，那你至少要有1年的夢(mèng)想；如果你沒(méi)有1年的夢(mèng)想糠溜，那你最少要有3個(gè)月目標(biāo)計(jì)劃淳玩；如果你連3個(gè)月的目標(biāo)計(jì)劃都沒(méi)有，那么你最起碼應(yīng)該知道自己每天必須要完成的最重要的三件要事非竿！
好人生=（深度思考+刻意練習(xí)）x 專(zhuān)注力
要事優(yōu)先蜕着！80%的時(shí)間做20%的重要事情
每天進(jìn)步1%，成為1的人红柱，超越自我承匣！
一、易效能12個(gè)好習(xí)慣：
* 1.早睡早起? ? 2.晨間日記
* 3.閱讀? ? ? ? ? 4.運(yùn)動(dòng)
* 5.隨時(shí)收集記錄事務(wù)到清單
* 6.每天查看與檢視清單
* 7.用番茄鐘工作法專(zhuān)注工作
* 8.要事第一的原則吃青蛙
* 9.定期整理? 10.健康飲食
* 11.冥想? ? ? ? 12.每天感恩
二锤悄、【第一個(gè)70天目標(biāo)】
人生有方向韧骗、工作有重點(diǎn)、生活有節(jié)奏零聚！
1.和進(jìn)階營(yíng)的伙伴們一起挑戰(zhàn)葉老師的時(shí)間管理進(jìn)階課70天
2.學(xué)完總監(jiān)財(cái)務(wù)課程
3.堅(jiān)持每天英語(yǔ)學(xué)習(xí)半小時(shí)
4.堅(jiān)持每天朗讀10分鐘
周目標(biāo)：
三袍暴、晨間檢視：
如何過(guò)一天，就是如何過(guò)一生隶症。
昨天的收獲和需要改進(jìn)的地方政模。
反思是最重要的一個(gè)習(xí)慣，有時(shí)間去思考未來(lái)的計(jì)劃蚂会。
1淋样、我生活的目標(biāo)是什么？身體健康胁住、財(cái)務(wù)自由趁猴、家庭幸福
2、我未來(lái)要成為什么樣的自己措嵌？高效能躲叼、精致健康芦缰、開(kāi)朗樂(lè)觀
3企巢、我今天生活的目的是什么？
4让蕾、我今天要做的最重要的事是什么浪规？
5、我今天要做什么樣的自己探孝？開(kāi)心
6笋婿、我今天要有怎樣的心情？愉快
7顿颅、我今天要學(xué)哪些新知識(shí)增加自己的斜杠能力缸濒？
8、我今天怎樣做能比昨天做的更好？
反思：
飛機(jī)晚點(diǎn)是最讓人郁悶的事情了庇配，14號(hào)飛往達(dá)沃晚點(diǎn)2個(gè)小時(shí)斩跌，18飛往晉江的首航竟然晚點(diǎn)3個(gè)半小時(shí)。這兩天的時(shí)間就這么都浪費(fèi)在機(jī)場(chǎng)了捞慌。我想起葉老師說(shuō)的耀鸦，他一般都坐首航不晚點(diǎn)，一天的工作生活有調(diào)不亂啸澡。
因?yàn)檫@兩次都是一天只有一班袖订，沒(méi)的選擇棘劣，以后在可以選擇的時(shí)候一定要做首航银酬，這樣心情也好呀。
四婶芭、今日青蛙
重要的事不能被拖延皮服，不重要的事可以推遲吏口。
（最有挑戰(zhàn)的事：從未來(lái)兩周的日歷與清單事件來(lái)確定）
每個(gè)人每天只需要專(zhuān)注地深度工作2小時(shí)，不出一年冰更，就會(huì)成為行業(yè)內(nèi)的專(zhuān)家产徊。
1：各種打卡、聽(tīng)書(shū)
2: 飛到晉江
驚人的自律蜀细，才會(huì)有開(kāi)掛的人生舟铜！
六、早清單：
- 早起? ? - 營(yíng)養(yǎng)早餐? - 晨間日記
- 走遍美國(guó)? - 有書(shū)每日聽(tīng) - 朗讀
- 黃生課程
七奠衔、晚清單：
- 桑拿? - 英語(yǔ)/新概念 - 面膜
- 泡腳? - 閱讀? -打卡積分
- 早睡
八谆刨、【感恩分享】：
心無(wú)羈束，腳下就是詩(shī)與遠(yuǎn)方归斤！
最難走的路痊夭， 是邁出第一步！
你給自己放水脏里， 夢(mèng)想就會(huì)給你摻水她我，
你全力以赴，? 夢(mèng)想就會(huì)為你開(kāi)路迫横。
九番舆、小確幸：
回國(guó)了，朋友還特意來(lái)機(jī)場(chǎng)接我矾踱，真是太開(kāi)心了恨狈。
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