如果你沒有50年的洞見穷娱，那么你至少要有5年的眼光绑蔫；如果你沒有5年的眼光，那你至少要有1年的夢想泵额；如果你沒有1年的夢想配深，那你最少要有3個(gè)月目標(biāo)計(jì)劃；如果你連3個(gè)月的目標(biāo)計(jì)劃都沒有嫁盲，那么你最起碼應(yīng)該知道自己每天必須要完成的最重要的三件要事篓叶！
好人生=（深度思考+刻意練習(xí)）x 專注力
要事優(yōu)先！80%的時(shí)間做20%的重要事情
每天進(jìn)步1%羞秤，成為1的人缸托，超越自我！
一瘾蛋、易效能12個(gè)好習(xí)慣：
* 1.早睡早起? ? 2.晨間日記
* 3.閱讀? ? ? ? ? 4.運(yùn)動(dòng)
* 5.隨時(shí)收集記錄事務(wù)到清單
* 6.每天查看與檢視清單
* 7.用番茄鐘工作法專注工作
* 8.要事第一的原則吃青蛙
* 9.定期整理? 10.健康飲食
* 11.冥想? ? ? ? 12.每天感恩
二俐镐、【第一個(gè)70天目標(biāo)】
人生有方向、工作有重點(diǎn)哺哼、生活有節(jié)奏京革！
1.和進(jìn)階營的伙伴們一起挑戰(zhàn)葉老師的時(shí)間管理進(jìn)階課70天
2.學(xué)完總監(jiān)財(cái)務(wù)課程
3.堅(jiān)持每天英語學(xué)習(xí)半小時(shí)
4.堅(jiān)持每天朗讀10分鐘
周目標(biāo)：
三、晨間檢視：
如何過一天幸斥，就是如何過一生匹摇。
昨天的收獲和需要改進(jìn)的地方。
反思是最重要的一個(gè)習(xí)慣甲葬，有時(shí)間去思考未來的計(jì)劃廊勃。
1、我生活的目標(biāo)是什么？身體健康坡垫、財(cái)務(wù)自由梭灿、家庭幸福
2、我未來要成為什么樣的自己冰悠？高效能堡妒、精致健康、開朗樂觀
3溉卓、我今天生活的目的是什么皮迟？開心旅游
4、我今天要做的最重要的事是什么桑寨？旅行拍照
5伏尼、我今天要做什么樣的自己？開心
6尉尾、我今天要有怎樣的心情爆阶？愉快
7、我今天要學(xué)哪些新知識增加自己的斜杠能力沙咏？
8辨图、我今天怎樣做能比昨天做的更好？
反思：人生需要儀式感
因?yàn)橄壬牟痪行」?jié)肢藐，家里沒有過什么節(jié)故河，也讓我為他的態(tài)度梗梗于懷。郭伯父外孫的2周歲paty, 我想著大家那么重視窖壕，應(yīng)該包包紅包吧忧勿。結(jié)果一睡覺給忘了，幸好郭臨睡前來說瞻讽，不然我真是失禮大了鸳吸！
在禮尚往來間增進(jìn)感情，人情禮儀的講究速勇，需要我以后花點(diǎn)心思花點(diǎn)財(cái)物晌砾，讓自己的人際關(guān)系更加密切。生活需要儀式感烦磁，也是我需要教給女兒的一個(gè)禮儀內(nèi)容养匈。
四、今日青蛙
重要的事不能被拖延都伪，不重要的事可以推遲呕乎。
（最有挑戰(zhàn)的事：從未來兩周的日歷與清單事件來確定）
每個(gè)人每天只需要專注地深度工作2小時(shí)，不出一年陨晶，就會成為行業(yè)內(nèi)的專家猬仁。
1：各種打卡、聽書
2: 參加baby兩周歲生日party
驚人的自律，才會有開掛的人生湿刽！
六的烁、早清單：
- 早起? ? - 營養(yǎng)早餐? - 晨間日記
- 走遍美國? - 有書每日聽 - 朗讀
- 黃生課程
七、晚清單：
- 桑拿? - 英語/新概念 - 面膜
- 泡腳? - 閱讀? -打卡積分
- 早睡
八诈闺、【感恩分享】：
心無羈束渴庆，腳下就是詩與遠(yuǎn)方！
最難走的路雅镊， 是邁出第一步襟雷！
你給自己放水， 夢想就會給你摻水漓穿，
你全力以赴嗤军，? 夢想就會為你開路注盈。
九晃危、小確幸：
與郭伯父一家人到天堂島度假村，那里的海水好清：肉眼可見身邊的魚兒在游老客、腳底的白珊瑚僚饭，海水可咸了：浮出水面，陽光一照身上一層薄薄的白鹽胧砰，還有沙子細(xì)細(xì)白白的鳍鸵，踩在腳下軟軟的很舒服。
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