月經(jīng)來了肚子痛通常可以通過腹部保暖蔗喂、飲食調(diào)理上枕、服用藥物等方法進(jìn)行緩解。
月經(jīng)來了肚子痛的緩解方法
1弱恒、腹部保暖：女性在月經(jīng)期間肚子疼，如果痛經(jīng)不嚴(yán)重棋恼，可以用熱水袋壓迫腹部返弹，保持腹部溫暖，臥床休息爪飘∫迤穑可以采取側(cè)俯臥位和膝胸位來促進(jìn)經(jīng)血流出。
2师崎、飲食調(diào)理：女性在月經(jīng)期間肚子疼默终，通常可以喝紅糖水和姜湯犁罩，來促進(jìn)盆腔局部血液循環(huán)齐蔽，改善痛經(jīng)癥狀。
3床估、服用藥物：如果月經(jīng)期間肚子疼痛比較嚴(yán)重含滴，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片等藥物進(jìn)行緩解丐巫。
月經(jīng)來了肚子痛的注意事項(xiàng)
女性痛經(jīng)谈况，在月經(jīng)前后應(yīng)注意保暖，保持外陰清潔衛(wèi)生递胧。月經(jīng)期間應(yīng)該避免同房碑韵，避免盆浴。同時(shí)在月經(jīng)前后應(yīng)該避免食用辛辣刺激性的食物缎脾，注意飲食的清淡祝闻。
