2018-01-30 高效能人士的7習(xí)慣 全書總結(jié)
全書的7個(gè)習(xí)慣，讓我體驗(yàn)到了人生需要些什么，可以放棄些什么埋泵，學(xué)到了非常多，也固化了這些習(xí)慣甜攀。再次進(jìn)行復(fù)習(xí)與鞏固：1秋泄、積極主動(dòng)；2规阀、以終為始恒序；3、要事第一谁撼；4歧胁、雙贏思維滋饲；5、知己知彼喊巍；6屠缭、協(xié)作增效-統(tǒng)合綜效；7崭参、不斷更新呵曹。
1、積極主動(dòng)：
積極主動(dòng)不僅指行事的態(tài)度何暮，還意味著人一定要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)奄喂。個(gè)人行為取決于自身的抉擇，而不是外在的環(huán)境海洼，人類應(yīng)該有營(yíng)造有利的外在環(huán)境的積極性和責(zé)任感跨新。
積極主動(dòng)的人，不會(huì)把自己的行為歸咎于環(huán)境坏逢、外界條件或他人的影響域帐。他們根據(jù)價(jià)值觀，有意識(shí)的選擇待人接物的方式是整，不會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩鼗蛞粫r(shí)情緒而沖動(dòng)行事肖揣。
除非你允許，否則沒有人能傷害你贰盗。傷害我們的并非悲慘遭遇本身许饿，而是我們對(duì)于悲慘遭遇的回應(yīng)阳欲。越痛苦的經(jīng)歷舵盈，越能磨練意志，開發(fā)潛能球化，提升自如應(yīng)對(duì)困境的能力秽晚。
專注于影響圈：專心做自己力所能及的事，將時(shí)間和精力放在可以被掌控的事情上筒愚。能量是積極的赴蝇，能夠使影響圈不斷擴(kuò)大。影響圈的核心是：做出承諾與信守諾言的能力巢掺。對(duì)別人有所承諾句伶，然后從不食言。關(guān)注圈：去關(guān)注和緊盯他人弱點(diǎn)陆淀、環(huán)境問(wèn)題或超出個(gè)人能力范圍的事不放考余，結(jié)果越來(lái)越怨天尤人，一味把自己當(dāng)作受害者轧苫，并不斷為自己的消極行為尋找借口楚堤。
行動(dòng)勝過(guò)感覺：愛是一個(gè)動(dòng)詞，愛的感覺是行動(dòng)所帶來(lái)的成果，所以請(qǐng)你愛她身冬、關(guān)心她衅胀、照顧她。
2酥筝、以終為始：
人生使命四大方向：安全感滚躯、人生方向、智慧嘿歌、力量哀九。
安全感代表價(jià)值觀、認(rèn)同搅幅、自尊自重與歸屬感阅束。人生方向是生命的追求方向以及決斷所依據(jù)的準(zhǔn)則。智慧是對(duì)事務(wù)的認(rèn)知茄唐、理解息裸、與判斷能力。力量則是采取行動(dòng)沪编、達(dá)成目標(biāo)的能耐呼盆。這四方面是依賴--獨(dú)立--互賴三階段。若是最高階段的互賴層次蚁廓，則能肯定自我访圃，處事泰然；確知自己的努力方向相嵌；深知待人接物的藝術(shù)腿时；主動(dòng)積極，不假外求饭宾。
正確的生活重心：以原則為重心批糟，兼顧家庭和事業(yè)。確立總結(jié)的生活重心和個(gè)人使命宣言看铆，做到葬禮上描述的各個(gè)方面的場(chǎng)景徽鼎。
保持冷靜客觀的態(tài)度，不受情緒或其他因素干擾弹惦，從整體角度：包括工作需要否淤、家庭需要、其他相關(guān)因素棠隐，不同決定可能造成的結(jié)果石抡，都加以考量，經(jīng)過(guò)深思熟慮宵荒，才做出正確的抉擇汁雷。
3净嘀、要事第一：最重要的是把握重點(diǎn)做第二象限的事情，不要總忙于處理重要緊急的事情侠讯，而忽略重要不緊急的事情挖藏。長(zhǎng)期規(guī)劃好，和具體實(shí)踐形成自己的時(shí)間管理體系厢漩。多學(xué)自我管理和時(shí)間管理膜眠。
4、雙贏思維：
人際關(guān)系：良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)是自制與自知之明溜嗜。人貴愛己宵膨，愛人之前，必須先愛自己炸宵。修身是人際關(guān)系成功的基礎(chǔ)辟躏。
領(lǐng)悟到了情感賬戶這個(gè)重要情商概念。情感賬戶：儲(chǔ)存增進(jìn)人際關(guān)系不可或缺的“信賴”土全，他人與你相處時(shí)的一分“安全感”捎琐。增加情感賬戶存款的是：禮貌、誠(chéng)實(shí)裹匙、仁慈瑞凑、信用。越是持久的關(guān)系概页，越需要不斷儲(chǔ)蓄籽御。六種感情賬戶存款方式：1.了解別人，2惰匙、注意細(xì)節(jié)技掏，3、信守承諾徽曲，4零截、闡明期望麸塞，5秃臣、誠(chéng)懇正直，6哪工、勇于道歉奥此。人的內(nèi)心是敏感、脆弱的雁比，一些看似無(wú)關(guān)緊要的小節(jié)稚虎，也最能消耗情感賬戶里的存款。堅(jiān)定自持偎捎、深具安全感的人能夠真誠(chéng)道歉蠢终。缺乏自信的人唯恐道歉顯得軟弱序攘，讓自己受傷害，使別人得寸進(jìn)尺寻拂〕痰欤“弱者才會(huì)殘忍，唯強(qiáng)者懂得溫柔祭钉∶樯常”
無(wú)條件的愛：
無(wú)私的愛可以給予人安全感與自信心，鼓勵(lì)個(gè)人肯定自我慌核、追求成長(zhǎng)距境。無(wú)條件的愛是有原則、有限度垮卓、有是非觀念垫桂，無(wú)損愛心的。有條件的愛粟按，會(huì)引起被愛者的反抗心理伪货，為證明自己的獨(dú)立，不惜為反抗而反抗钾怔。這種行為更顯現(xiàn)出不成熟的心理碱呼，表示你仍受制于人。
一對(duì)一的人際關(guān)系：
為一個(gè)人完全奉獻(xiàn)自己宗侦，勝過(guò)為拯救全世界而拼命愚臀。一個(gè)人在外務(wù)上多么了不起，卻不見得能與妻子兒女或同濟(jì)相處融洽矾利。因?yàn)闉槿后w服務(wù)姑裂，遠(yuǎn)不及建立私人關(guān)系需要更多人格修養(yǎng)。人際關(guān)系越親密男旗，越是維護(hù)不易舶斧。越需要多溝通，多把事情挑明的溝通察皇。
人際關(guān)系六大類觀念：
1茴厉、利人利己；2什荣、損人利己矾缓；3、損己利人稻爬；4嗜闻、兩敗俱傷；5桅锄、獨(dú)善其身琉雳；6样眠、好聚好散。
利人利己五要領(lǐng)：品格(誠(chéng)信翠肘，成熟吹缔，豁達(dá))、關(guān)系锯茄、協(xié)議厢塘、制度、過(guò)程肌幽。利人利己可以使雙方互相學(xué)習(xí)晚碾、互相影響、共蒙其利喂急。要達(dá)到互利的境界：必須具備足夠的勇氣格嘁、與人為善的胸襟。培養(yǎng)這方面的修養(yǎng)：需要過(guò)人的見地廊移、操之在我的主動(dòng)精神糕簿，并且以安全感、人生方向狡孔、智慧懂诗、力量作為基礎(chǔ)。有勇氣表達(dá)自己的感情與信念苗膝，又能顧及他人的感受與想法殃恒；有勇氣追求利潤(rùn)，也顧及他人的利益辱揭；這才是成熟的表現(xiàn)离唐。有厚實(shí)的感情賬戶，彼此互信互賴问窃。個(gè)人的聰明才智可以投注于解決問(wèn)題亥鬓，而非浪費(fèi)在猜忌設(shè)防上。
5域庇、知彼解己：
了解別人與表達(dá)自我是人際關(guān)系溝通所不可或缺的要素嵌戈。想要有效的交流與發(fā)揮影響力，第一步就得了解對(duì)方较剃，取得信賴咕别。這得靠品德，良善的本性写穴，來(lái)感動(dòng)別人。
設(shè)身處地的傾聽：透過(guò)言談理解一個(gè)人的觀念雌贱、感受與內(nèi)心世界啊送。要想影響別人偿短，得先承受住他人的影響，享有內(nèi)心的平靜與抵御外力的力量馋没。
溝通不良四大弊端：自以為是四種反應(yīng)傾向：
1.價(jià)值判斷：對(duì)旁人的意見只有接受或不接受昔逗。
2.追根究底：依自己的價(jià)值觀探查別人隱私。
3.好為人師：以自己的經(jīng)驗(yàn)提供忠告篷朵。
4.想當(dāng)然：根據(jù)自己的行為與動(dòng)機(jī)衡量別人的行為與動(dòng)機(jī)勾怒。
心情不好的時(shí)候磷箕，最需要善解人意的好聽眾僚祷，如果你能適時(shí)扮演這種角色，將會(huì)驚訝對(duì)方毫無(wú)保留的程度趣惠。但前提是你必須真心誠(chéng) 意為對(duì)方著想腮猖，不存私心鉴扫。有時(shí)甚至不必任何言語(yǔ)，僅僅一分心意就足以感動(dòng)對(duì)方澈缺。
6坪创、統(tǒng)合綜效：
集思廣益的溝通，是指敞開胸懷姐赡，接納一切稀奇古怪的想法莱预，同時(shí)也貢獻(xiàn)一己的淺見。
開辟第三條路：
如果雙方感情深厚项滑，彼此信任锁施，溝通良好。而且都相信有兩全其美的第三條路可走杖们，又能真正了解對(duì)方的想法悉抵，那便是創(chuàng)造性合作 的理想環(huán)境。缺少安全感的人往往堅(jiān)持己見摘完，一意孤行姥饰，處處要?jiǎng)e人順從與附和，他們不了解孝治，人際關(guān)系最可貴的正是接觸不同的 觀點(diǎn)列粪。重視不同個(gè)體的不同心理、情緒與智能谈飒，以及個(gè)人眼中所見到的不同世界岂座。
重視個(gè)人參與：越是真誠(chéng)的投入，鍥而不舍的參與解決問(wèn)題杭措，越能發(fā)揮個(gè)人創(chuàng)造力费什，所獲成就也更能得到認(rèn)同。我們可以整合左右 腦各自擅長(zhǎng)的分析與創(chuàng)造能力手素，并借由其間的差異來(lái)刺激創(chuàng)新鸳址。即使在最不利的環(huán)境中瘩蚪，依然可以進(jìn)行內(nèi)心的整合，不必太在意旁 人的詆毀稿黍，應(yīng)化解負(fù)面阻力疹瘦，發(fā)掘別人的長(zhǎng)處以補(bǔ)自己的不足，尋求第三種可能性巡球。
7言沐、不斷更新：
人生最值得的投資就是磨煉自己，因?yàn)樯钆c服務(wù)人群都得靠自己酣栈，這是最珍貴的工具险胰。從身體、心智钉嘹、精神鸯乃、待人處事這4個(gè)方面 。嚴(yán)格要求自己跋涣；從日積月累的進(jìn)境中缨睡，不但可拓展自我成長(zhǎng)空間，也協(xié)助了他人成長(zhǎng)陈辱。
準(zhǔn)則四五六的成功關(guān)鍵不在于理智奖年，而在感情，在厚實(shí)的安全感沛贪。而安全感來(lái)自內(nèi)在陋守，不假外求，外界權(quán)勢(shì)榮譽(yù)均不足侍利赋。增進(jìn)內(nèi)在安全感的方式：堅(jiān)守原則水评，肯定自我；與人為善媚送，相信人生不止輸贏兩種抉擇中燥，還有雙方都是贏家的第三種可能性；樂(lè)于奉獻(xiàn)塘偎，服務(wù)人群疗涉；燃燒增進(jìn)，照亮別人吟秩。如果把工作當(dāng)作一種奉獻(xiàn)咱扣，再平凡的職業(yè)也會(huì)顯得不同凡響。
工作本身并不能帶來(lái)經(jīng)濟(jì)上的安全感涵防，具備良好的思考闹伪、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造與適應(yīng)能力---也就是產(chǎn)能。才能立于不敗之地祭往。擁有財(cái)富伦意，并不代表經(jīng)濟(jì)獨(dú)立火窒，擁有創(chuàng)造財(cái)富的能力才真正可靠硼补。
自我總結(jié)：
進(jìn)行全部總結(jié)的同時(shí)，再次回顧了整本書熏矿，再次加深了理解和感悟已骇。也重新吸收到了其他東西。與大家一路學(xué)習(xí)閱讀下來(lái)票编，不斷的要求自己和固化這些習(xí)慣褪储，真的改變很多，內(nèi)心的安全感也有了很大的提升慧域。知道首先要懂得愛自己鲤竹，讓自己內(nèi)心富足，有足夠的安全感昔榴，再擴(kuò)展影響圈辛藻，去影響更多的人和事。用自己的正能量去影響到他人互订，積累與周圍的人的情感賬戶吱肌。而且跟大家寫了2018年的夢(mèng)想版，也在不斷實(shí)踐完成仰禽，然后訂立了個(gè)人使命宣言和人生目標(biāo)氮墨，讓自己前進(jìn)的路上有燈塔指引，不至于讓自己猶豫不決而徘徊不前吐葵。也讓自己放下了非常多的東西规揪，關(guān)注于自己能改變的事情，而坦然接受不能改變的事情温峭，這樣子自己的內(nèi)心過(guò)得充實(shí)與坦蕩猛铅，也知道自己要什么和不要什么，有什么诚镰，可以放棄什么奕坟。真的特別特別感激鳳兒和每一個(gè)小伙伴們的陪伴與支持，特別愛你們清笨，有你們?cè)谠律迹矣X得特別有動(dòng)力和激情，特別喜歡跟你們一起學(xué)習(xí)一起成長(zhǎng)一起固化好習(xí)慣抠艾。愛你們苛萎！
