2021-10-11《溝通的方法》從傾聽開始囱晴,全力以赴地溝通

10月11日

【內(nèi)容提示】

PART ONE 從傾聽開始屯掖,全力以赴地溝通

01 先聽再說:畫好三個(gè)框,溝通不用慌

閱讀關(guān)注:

l? 你在傾聽別人說話時(shí)纬傲,是怎么抓信息重點(diǎn)的?

l? 你能分清說話人傳達(dá)的情緒满败、事實(shí)和期待嗎,它們的區(qū)別是什么?

l? 請(qǐng)你回憶一下叹括,領(lǐng)導(dǎo)給你安排任務(wù)時(shí)算墨,你們是怎么對(duì)話的?

***********************************************

問題:

001 什么是結(jié)構(gòu)化傾聽,我們?cè)谄綍r(shí)的溝通中應(yīng)該關(guān)注哪幾方面 汁雷?

結(jié)構(gòu)化傾聽净嘀,是指你在接收到對(duì)方傳達(dá)的信息以后,要習(xí)慣性溝通的方法在頭腦里畫三個(gè)框侠讯,分別放三件東西:溝通對(duì)象的情緒挖藏、事實(shí)和期待。

情緒:情緒是我們內(nèi)心感受的外在表現(xiàn)厢漩。高興膜眠、悲傷、恐懼溜嗜、焦慮宵膨、憤怒……都是情緒。粱胜, 出現(xiàn)"總是柄驻、老是、每次焙压、經(jīng)常鸿脓、永遠(yuǎn)"等類似的詞抑钟,你就可以立即告訴自己,對(duì)方是在宣泄情緒野哭。我把這樣的詞叫作"情緒路標(biāo)詞"在塔。

事實(shí):對(duì)方不帶情緒陳述的信息都是事實(shí)嗎?不見得和情緒剛好相反,我們只有在表達(dá)那些不受主觀判斷影響拨黔,可考證蛔溃、可追溯的內(nèi)容時(shí),才會(huì)說它是一個(gè)事實(shí)篱蝇。要素: who( 人物) when( 時(shí)間)贺待、 where (地點(diǎn))、 what(事件) 如果能用還原實(shí)際場(chǎng)景零截。

期待:就是找出對(duì)方內(nèi)心真正想要得到的東西

002 什么是反向敘述麸塞?如何進(jìn)行反向敘述?

反向敘述涧衙,是按照自己理解的邏輯哪工,重新描述 遍前面結(jié)構(gòu)化傾聽獲得的信息,請(qǐng)對(duì)方做個(gè)確認(rèn)弧哎。

第一步:響應(yīng)情緒雁比,是點(diǎn)破和接納對(duì)方的情緒

第二步:確認(rèn)事實(shí),我們可以先把聽到的事實(shí)用自己的話描述一遍您剛才說的這幾點(diǎn)撤嫩,我的理解是……偎捎,不知道我的理解對(duì)嗎? "

第三步:明確行動(dòng),是按照前面的所有信息非洲,把對(duì)方的期待翻譯成接下來可實(shí)施的行動(dòng)鸭限,讓對(duì)方清晰地感受到蜕径,你確實(shí)昕懂了他的意思两踏,并按照他的期待規(guī)劃出了行動(dòng)。

003 請(qǐng)舉一個(gè)你見過兜喻、聽過或經(jīng)歷過的結(jié)構(gòu)化傾聽的成功或失敗的例子梦染,并分析成功或失敗的原因

經(jīng)歷的成功案例:

財(cái)務(wù)部一個(gè)骨干同事,在年底提出來了離職朴皆,經(jīng)過溝通帕识,她表面是說要回老家工作,實(shí)際情況是目前的工作挑戰(zhàn)性和重視度不夠遂铡。期望領(lǐng)導(dǎo)可以交接一些具有挑戰(zhàn)性的工作肮疗。目前小姑娘干的特別的好,自己也有激情扒接,每次工作都能提前溝通和匯報(bào)伪货,使用金字塔原理匯報(bào)们衙,結(jié)論優(yōu)先,論據(jù)論證碱呼。積極性和主動(dòng)性特別的強(qiáng)蒙挑,可塑性強(qiáng)。

也是運(yùn)用花姐傾聽三步法:情緒愚臀、事實(shí)忆蚀、期望。然后通過教練的思路姑裂,她接下來怎么是怎么想的馋袜,怎么破解目前的困惑,分幾步走舶斧,怎么來實(shí)現(xiàn)桃焕。實(shí)現(xiàn)過程遇到的問題都有哪些,還有哪些捧毛,怎么溝通解決观堂。

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