分享一個今日學(xué)習(xí)的覺察，關(guān)于攻擊性搓扯。我們每天都生活在很多的評判當(dāng)中，遇見有攻擊性的人包归，當(dāng)他接收到對方的一些信息锨推，產(chǎn)生了一個評判，并且通過攻擊攻擊對方以泄自己的情緒公壤。當(dāng)對方收到了這樣的一份評判和攻擊换可，這也同樣是一個信號，同樣產(chǎn)生了評判厦幅，并同時發(fā)出攻擊沾鳄！這兩個人的行為沒有什么不同，所采用的方式确憨、模式都是一模一樣译荞，最終的行為是兩人都受到傷害。
當(dāng)對方攻擊自己的時候休弃，你同樣起了攻擊性吞歼，這就是起了分別心，將我值放的很高塔猾，當(dāng)我們沒有了分別心篙骡，對方的攻擊就不會傷害你。當(dāng)對方對你產(chǎn)生了攻擊丈甸，不要讓自己都心有所移動糯俗，如果身體起了感受就給自己一個空間，去看到那個感受睦擂，陪伴它得湘，守護它。這樣祈匙，評判就會從你這里消失忽刽，就不會無限循環(huán)下去天揖。
