文/懷左同學(xué)
01
我很早就聽說過阿德勒的《自卑與超越》了，拖拖拉拉征椒，最近才買來讀。
阿德勒是個體心理學(xué)的先驅(qū)湃累，這本書勃救，是他的代表作。在書中治力，他強(qiáng)調(diào)社會感蒙秒，告訴我們?nèi)绾握J(rèn)識、超越自卑宵统，最后落腳于人的優(yōu)越和完善晕讲。
其實用一句話來概括就是：人可以通過自己的努力，改變自己的命運马澈。
聽起來有雞湯的感覺瓢省，但了解阿德勒的人都知道，他的人生痊班，其實就是一部活生生的逆襲史勤婚。他幼時體弱多病，早期記憶里充滿了疾病和醫(yī)療印象涤伐，個子不高馒胆，長相普通，后來通過個人努力考上了維也納大學(xué)的醫(yī)學(xué)博士凝果，最終創(chuàng)立個體心理學(xué)祝迂。
這本書我前后看了兩遍，其實很多道理也明白器净，于是我在讀的時候型雳，聯(lián)系了很多生活實際，一結(jié)合掌动，就覺得受益無窮四啰。
阿德勒的很多話，對我們的生活粗恢，都有很多啟示作用柑晒。
他說，生命的每一個階段都是有特定意義的眷射，在人生的每一個階段匙赞，我們應(yīng)該發(fā)現(xiàn)什么東西佛掖，應(yīng)該賦予這個階段什么意義，以及我們應(yīng)該采取怎樣的應(yīng)對方式涌庭，這是我們應(yīng)該考慮的問題芥被。
他說，每個人天生都有種不安全感坐榆，每個人都在試圖尋找一種安全感拴魄，從而更好地保護(hù)自己。
他還說席镀，我們的教育太注重個人成功匹中，因而忽略個人能為社會帶來什么。
他努力走出了精神分析豪诲，走出自我顶捷，看重社會，實現(xiàn)超越屎篱。
02
阿德勒提出了人生的三大任務(wù)服赎，所以全書的重點部分，大多圍繞這三大部分展開交播。
職業(yè)重虑、人際關(guān)系、婚姻堪侯，他說嚎尤，生命的意義，完全取決于我們對人生三大任務(wù)的解決程度伍宦。
從這三大任務(wù)我們可以看出芽死，他重視社會感，認(rèn)為生命的意義在于奉獻(xiàn)次洼，在于對他人感興趣关贵，在于相互合作。
當(dāng)然卖毁，這里也要指出揖曾，他強(qiáng)調(diào)社會性，并不是泯滅個性亥啦，我們的價值分個人價值和社會價值炭剪，而社會價值的實現(xiàn)，有利于更好地實現(xiàn)個人價值翔脱。
為什么呢奴拦？因為一個人在期望為社會作更大貢獻(xiàn)時，為了實現(xiàn)這個目標(biāo)届吁，就會相應(yīng)地調(diào)整和發(fā)展自己错妖，并且要制訂相關(guān)的學(xué)習(xí)計劃绿鸣，從而提高和完善自己。如此看來暂氯，一個人的個性在健康的方向上會有長足的發(fā)展和進(jìn)步潮模。
同時，阿德勒重視童年經(jīng)驗痴施，認(rèn)為一個人在童年時期形成的生活方式擎厢，便成為他日后相應(yīng)行為的重要原因。經(jīng)歷辣吃、家庭锉矢、環(huán)境等等這些因素，會對我們的成長齿尽，產(chǎn)生很大的影響。
在書中灯节，他列出了三種不太好的童年經(jīng)歷循头。第一，有身體缺陷炎疆，會導(dǎo)致自卑卡骂；第二，驕縱無度形入，這樣的孩子容易形成只知道索取全跨，不知道付出的習(xí)慣，以個人為中心亿遂；第三浓若，被忽視，這樣的孩子不知道愛與合作為何物蛇数。
但他也指出挪钓，一個人最后能走出什么樣的路，還得靠自己耳舅。我們絕不會被自己的經(jīng)歷限制碌上，只會決定于我們所賦予這些經(jīng)歷的意義。
03
在提到自卑感與超越感時浦徊，我非常喜歡他對自卑情結(jié)的定義——自卑情結(jié)馏予，是指一個人面對問題時無所適從的表現(xiàn)。
其實我們每個人都有某種程度的自卑盔性，因為每個人都無法生活在絕對滿意的環(huán)境里霞丧，在這種相互比較中，就會產(chǎn)生相對的自卑感纯出。
而為了擺脫自卑感蚯妇，我們便會尋求變化與超越敷燎，在這里，阿德勒重點強(qiáng)調(diào)的是個人奮斗箩言，自卑本身沒有對錯硬贯，如果我們辯證看待，它甚至可以成為我們前進(jìn)的動力陨收。
這讓我想起了歌德筆下的少年維特饭豹，最后憂郁自殺的行為，令人惋惜务漩，也讓我想起了《紅與黑》中的于連拄衰，他就是自卑與超越的典型代表。
每個人都會自卑饵骨，但每個人翘悉，都有超越的選擇和機(jī)會。
對未來居触，我們會迷茫妖混，會有抓不住的感覺，但阿德勒指出轮洋，生命的樂趣正是因為存在諸多不確定制市。所以，我們活著弊予，便是不斷地把這些不確定的事情變得確定祥楣。任何結(jié)果，經(jīng)由一定過程得來汉柒，才變得有意義误褪，否則，便會讓人覺得淡然無味碾褂。
想來振坚，這真是一本積極樂觀的書，他給了我們一種帶著陽光的視角斋扰，讓我們?nèi)テ揭暽畹姆N種不如意渡八。
04
其實書里還講了很多問題，家庭传货、學(xué)校屎鳍、職場、婚姻等等问裕，對各種場景的分析逮壁，都可以指導(dǎo)我們的具體生活。
關(guān)于婚姻粮宛，我覺得他的觀點非常有意義窥淆，他指出卖宠，合作是婚姻的首要前提條件，而婚姻的保鮮劑忧饭，在于奉獻(xiàn)扛伍。
愛情是需要經(jīng)營的，其實婚姻只是愛情的起點词裤，之后的路還有很長刺洒，要尊重、要包容吼砂，要不斷地付出時間和感情逆航。而很多人婚姻失敗的原因，就是錯把進(jìn)行時當(dāng)成完成時渔肩，付出越來越少因俐，索取越來越多。
要明白付出周偎，不要一味索取女揭。
合上書，書中重要的幾點栏饮，仿佛還在眼前。
第一磷仰，要重視我們和社會的聯(lián)系袍嬉，認(rèn)真處理好職業(yè)、人際關(guān)系灶平、和婚姻三大問題伺通。
第二，每個人都有或多或少的自卑情結(jié)逢享，這也是我們向上的動力罐监，我們要努力通過自我奮斗，實現(xiàn)超越瞒爬。
第三弓柱，社會價值決定個人價值，多付出侧但，少一些功利心矢空，我們會比現(xiàn)在走得更遠(yuǎn)。
共勉禀横。
如果大家對這本書感興趣屁药，可以自己看一看。
