三組測試題：請問你覺得你的自我是怎么受到影響變化的？請你描述相關(guān)的外部現(xiàn)實(shí)和覺知到的內(nèi)心現(xiàn)實(shí)以及看到的幾個重點(diǎn)意象稚叹，然后這個心理感覺對你的現(xiàn)實(shí)生活和人際交往又有什么影響焰薄？
? 負(fù)氣和較勁拿诸，最近感覺負(fù)氣和較勁的勁松了些，就寫這個塞茅。
? 負(fù)氣和較勁亩码，我老公是最直接的受害者，每次有一點(diǎn)矛盾或沖突凡桥，我就憤怒然后負(fù)氣的勁就上來蟀伸，不理他，冷戰(zhàn)多久看對方的回應(yīng)缅刽，或者自己情緒宣泄差不多了啊掏。
? 內(nèi)心里其實(shí)是想要自己的憤怒被接納被看到被回應(yīng)，真實(shí)的需求能被允許被滿足衰猛。
? 看到一個意象迟蜜，一個女孩想要和媽媽和好，媽媽一生氣就不理她啡省，冷眼看著娜睛，媽媽身體筆直身上有一股勁撐著。孩子哭的很傷心卦睹，媽媽無動于衷畦戒。媽媽和自己的心是隔離的不敢與心連接，害怕自己會心軟结序，聽到孩子哭會崩潰障斋。意象看到媽媽小時候，她的爸爸不允許孩子流眼淚徐鹤，孩子必須乖聽話垃环，爸爸總是用打罵的方式馴服妻兒。
? 負(fù)氣是另外一個夢返敬，夢里有一個片段遂庄，我們在上課輪流做個案，輪到我時大家都散了劲赠，我去追老師涛目，老師很嚴(yán)厲的說了我走了。我走出門口爬上門口放著的一把竹梯子凛澎，站在那里生氣泌绣。低頭看見地上有一個女孩，可憐兮兮的看著我预厌，我就把她背起來阿迈，老公站在院子外面說了我，我就朝另一個方向走了轧叽。
? 負(fù)氣較勁苗沧，影響我與他人的關(guān)系刊棕，我沒有沒有閨蜜，沒有親密關(guān)系待逞，親情也是淡漠疏離甥角。我不會處理關(guān)系，總是循環(huán)在建立關(guān)系识樱，沖突嗤无，背離，又重新建立關(guān)系的循環(huán)中怜庸。每一次的循環(huán)都傷痕累累当犯，越來越覺得世界與他人是不可信的，所以越來越不與人接近「罴玻現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樽约汉课溃瑦圬?fù)氣愛較勁所以總是與人背離，讓自己陷入孤獨(dú)宏榕，孤立無援的困境拓诸。甚至因?yàn)樨?fù)氣，人生都偏離了方向麻昼，在我很多人生重要決策時奠支，都帶著負(fù)氣的勁。
? 最近這段時間抚芦，我忽然對關(guān)系有了一個新的認(rèn)識倍谜，內(nèi)心里真心的想要關(guān)系，想要連接燕垃，所以無論在關(guān)系里發(fā)生了什么枢劝，自己愿意去修補(bǔ)去連接井联，不再像以前一樣總想斬斷關(guān)系卜壕。我第一次會用開玩笑的方式化解憤怒時，才知道什么是情商烙常。也能接納金錢交易也是一種關(guān)系一種聯(lián)系轴捎，才發(fā)現(xiàn)自己以前對關(guān)系很是抗拒，還很挑剔蚕脏。就寫這些侦副。
